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～多一份理解，世界将有所改变～
以医师视角✕生活案例✕科学知识，
重新认识「心」与「病」的真相！
焦虑、沮丧、成瘾──
这些情绪，其实都是人类为了生存所具备的本能。
只是有时候，它们运作得太过用力，才让人陷入痛苦。
精神疾病离我们并不远，
以思觉失调症举例，每100人中就有1人发病。
无关所处环境或本人的学历、性格，
我们每个人都可能经历「心的失衡」。
只要多一份理解与包容，
你我都能为这个社会，减少一点恐惧与误解。
《培养精神医学常识》以医师的专业角度出发，
从心理运作的原理、疾病分类、治疗方式，
到社会对精神疾病的偏见与现实，
带你学会「理解」，远离「未知的恐惧」。
无论你是医疗从业人员、照护者、
或只是想更了解自己与他人的一般读者，
本书都将成为你理解「心」的最佳选择。
（※因应印刷需要，内页实际印刷的颜色会与预览有所差异。※）
本书特色
◎由筑波大学精神科讲师亲笔撰写，打破对精神疾病的刻板印象。
◎以清晰图解与实例说明，让精神医学成为人人都能理解的常识。
◎涵盖忧郁症、焦虑症、思觉失调症、ADHD、人格障碍等主题，系统化整理最完整的精神疾病知识。
作者介绍
作者简介
松崎朝树
精神科医师、筑波大学医学医疗系临床医学领域精神神经科讲师。
毕业于筑波大学，曾在多家精神科医院和综合医院的精神科、国立精神・神经医疗研究中心工作，自2014年起担任现职。曾经数度荣获最佳教师奖，着有多部作品，包含《精神诊疗プラチナマニュアル》（MEDICAL SCIENCES INTERNATIONAL）等。经营「精神科医 松崎朝树の精神医学」YouTube频道，订阅者有9.17万人（截至2025年10月为止）。另外也担任「身心系YouTube会」的会长职务，是备受医疗专业人士关注的身心系YouTuber。
Twitter twitter.com/Psycho_Note
YouTube 「精神科医 松崎朝树の精神医学」╱「精神科医 松崎朝树 2ndチャンネル」
译者简介
龚亭芬
喜欢优游于文字世界里，从中吸收与摸索各种新知。尤其偏好医学保健、美食和推理犯罪。
译有《胶原血管疾病对症导航》等系列、《新手爸妈的育儿大百科4》、《这样吃通血管》；《诱人蛋糕的装饰魔法》、《5种奶油霜做出绵密顺口的蛋糕》等系列；《名侦探柯南电影剧场版》系列等多种书籍。
目录
．前言 精神疾病并非「与我无关的他人之事」
第1章 不可思议的精神医学
．心理运作的目的是什么？
．为什么会产生精神疾病？
．精神科和身心医学科有什么不同？
第2章 从精神医学角度来看「○○人们」
．进入第2章之前——「DSM-5」是什么？
【情绪障碍】
．心情郁闷，感到沮丧低落的人（忧郁症）
．情绪在郁期和躁期之间反复交替的人（双向情绪障碍症）
【思觉失调症】
．出现听幻觉或妄想症状的人（思觉失调症）
【锥体外径症状】
．产生抗精神病药物副作用的人（巴金森氏症候群）
【焦虑障碍】
．无缘由地反复且突然恐慌发作的人（恐慌症）
．人际互动时因过度紧张而深感困扰的人（社交焦虑症）
．凡事过度小心谨慎且在意到不行的人（强迫症）
．背负过往强烈压力的人（压力症候群）
【身体症状及相关障碍症】
．明明没有异常症状，却执意认为身体有问题的人（身体症状障碍症）
．对疾病感到极度焦虑的人（罹病焦虑症）
．身体恶化的原因与心理因素有关的人（心身症）
．压力以身体症状形式出现的人（转化症）
．其实真的没有罹病，却坚持主张罹患疾病的人（人为障碍症‧诈病）
【古代称为歇斯底里的精神疾病】
．产生多重人格或记忆障碍的人（解离性障碍）
．压力以身体症状的形式出现的人（转化症╱详细内容请参阅P104）
【饮食障碍】
．十分在意体重和饮食，透过不进食持续减重的人（神经性厌食症）
【依赖．成瘾】
．无法克制饮酒的人（酒精使用障碍）
【睡眠障碍】
．晚上睡不着，白天精神不济的人（失眠症）
．睡眠时不自觉随梦境而有所行动的人（快速动眼期睡眠行为障碍）
．突发性陷入昏睡的人（猝睡症）
．睡眠时呼吸突然停止的人（睡眠呼吸中止症）
．夜间休息或睡觉时，有不自觉腿部抽动行为的人（不宁腿症候群）
．睡眠清醒周期逐渐紊乱的人（日夜节律睡眠障碍）
【谵妄】
．住院中被误认为突然罹患失智症的人（谵妄）
【人格障碍】
．无法控制地怀疑他人的人（妄想型人格障碍）
．感情淡薄，倾向于独立生活的人（类精神分裂型人格障碍）
．突然发怒，性情古怪的人（思觉失调型人格障碍）
．频繁做出严重违规行为的人（反社会型人格障碍）
．情感表现不稳定的人（边缘性人格障碍）
．自认为很了不起，却又容易受伤害的人（自恋型人格障碍）
．希望持续成为众人瞩目焦点的人（戏剧型人格障碍）
．缺乏自信，容易因焦虑而退缩的人（畏避型人格障碍）
．极度缺乏自信，凡事依赖别人替他做决定的人（依赖型人格障碍）
．做事一板一眼，过于计较微小细节的人（强迫型人格障碍）
【出现于儿童．青春期的障碍】
．注意力不集中、容易分心躁动的人（ADHD）
．对某些事物有强烈执着性的人（自闭症类群障碍）
．可能发生在亚斯伯格症候群的家庭（卡珊德拉症候群）
【失智症】
．记忆力衰退，忘东忘西的人（阿兹海默症失智症）
．认知功能呈阶梯状退化的人（血管性失智症）
．出现幻觉、行走困难的人（路易氏体失智症）
．我行我素，行为和语言异常的人（额颞叶失智症）
【Column】
．开始诉说自身故事的当事人
．身为同侪
附录 精神医学的历史
【世界史】
．精神疾病患者曾经遭受极其残酷的对待
．精神科医院登场！但事情不如想像中来得美好
．精神疾病患者终于迎来了自枷锁解放的时刻
．揭发恶行！埃斯基罗尔、康纳利、比尔斯开始活跃
【日本史】
．日本的精神疾病患者也曾经遭受恶劣对待
．精神医疗于战后迎来黎明
．以自立和社会参与为目标
【世界史 建立精神医疗的先驱】
．始于「体液学说」的精神医学
【世界史 曾经真实存在的古老且可怕的治疗】
．真实存在的激烈治疗方法
．后记
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