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因为是爸妈，你值得轻松快乐每一天：不需要多做什么，只要改变观念和方法 │ K.J.．戴尔安东尼亚 │ 字亩 │ 9789865505103

Name: 因為是爸媽，你值得輕鬆快樂每一天：不需要多做什麼，只要改變觀念和方法 │ K.J.．戴爾安東尼亞 │ 字畝 │ 9789865505103
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为什么教养一点也不有趣？为什么管教孩子常会让爸妈身心俱疲，怀疑「这一切真的是我要的吗？」

　　《纽约时报》的教养专家K. J. 戴尔安东尼亚说，其实教养也可以很轻松自在，而且你并不需要额外多做什么，只需要改变做事的方法，就可以改善家庭生活，让家庭成员和我们自己变得更快乐。

　　她根据千位家长组成的调查群组、最新研究成果以及她亲自访查，解析十个最让爸妈头痛的教养问题，然后找出容易依循的步骤，让问题获得改善；这些步骤，有时简单得出乎意料。

　　不论是每天早上出门前的大乱斗、孩子总是忘记缴交的家庭作业、让人疲于奔命的课外活动、三C产品的问题……等等，这本书都能找到有效的解决方案。

本书特色

　　这本书和百分之九十九的亲子教养书不一样。如果说大多数亲子教养书都是在告诉你，要去做这个做那个，然后威胁你如果不快点，你的孩子就会输在起跑点。但这本书不是，它不要你再去多做什么，而是要你少做点什么，或者换个比较轻松自在的方式来面对亲子教养的日常困境。

　　作者的重点其实是回归到为人爸妈的初心：如果养儿育女是我生命圆满的选择，为什么教养的过程让人这么挫败？而我要怎么样做，才能在养家育儿的同时，不放弃我自己的人生，而且尽可能快乐享受每一天？

　　作者很坦率（而且经常自嘲地）分享自己教养四个子女的经验，以及一千多名家长所遇到的各种难题，然后兼具学理和实务经验，提出实际的解决之道。

　　有位推荐人说「读这本书，就像在进行冥想；作者就是耳边那个能安抚你我的声音，她同时也代表了智慧、真诚、希望。我唯一的遗憾就是我家儿子还小的时候，我床边没有这本书，否则我们碰到的阻碍跟灾难会少很多很多。」

　　这心得会不会太夸张？并不会。

各界推荐

　　曾多闻、《洛杉矶时报》、《芝加哥论坛报》、葛瑞琴‧鲁宾（纽约时报畅销书《过得还不错的一年》作者）、丽莎‧贝尔金（纽约时报《母职》电子报创办人）、温蒂‧莫洁尔（纽约时报畅销书《孩子需要的九种福分》、《好好和孩子说话，创造零距离对话》作者）、丽莎‧达摩儿（纽约时报畅销书《少女心事解码》作者）、）、查尔斯‧杜希格（纽约时报畅销书《习惯的力量》、《为什么这样工作会快、准、好》作者）、洁西卡‧蕾希（纽约时报畅销书《每一次挫折，都是成功的练习：失败是给孩子最珍贵的礼物》作者）、

　　「这本书以轻快文字和章节安排，跟读者分享她的知识，让爸妈在照顾学步小娃，和处理自己的崩溃情绪之间，能够轻松找回自己。」——《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）

　　「写得太棒了。这本书让爸妈安心，就算你无法百分百将全部注意力、时间、还有金钱都花在孩子身上，但你还是可以调整轻重缓急，获得自己的快乐。」——《芝加哥论坛报》（The Chicago Tribune）

　　「教养专家戴尔安东尼亚幽默风趣地提出明智务实的建议来帮助所有父母，如何去面对各种棘手的管教议题，例如分摊家务、家庭作业、手足争吵、三C产品，而且这些方法她都一一测试过。」——葛瑞琴‧鲁宾（Gretchen Rubin），《纽约时报》畅销书《过得还不错的一年》作者

　　「读这本书，就像在进行冥想；作者就像耳边那个能安抚你我的声音，她同时也代表了智慧、真诚、希望。我唯一的遗憾就是我家儿子还小的时候，我床边没有这本书，否则我们碰到的阻碍跟灾难会少很多很多。」——丽莎‧贝尔金（Lisa Belkin），《母职》（Motherlode）电子报的创办人

　　「这本书提供了切实、轻松实用的技巧，绝对可以让昏头转向的爸妈安心。我好爱那些打破陈腐的箴言……我也非常喜欢她对于老掉牙的教养困境所提出的新看法。太妙了！」——温蒂‧莫洁尔（Wendy Mogel），《孩子需要的九种福分》（The Blessings of a Skinned Knee）和《好好和孩子说话，创造零距离对话》（Voice Lessons）的作者

　　「戴尔安东尼亚对家庭生活的整体情境了若指掌，而且，她还发掘出穿越重重阻碍的新办法。阅读这本书，一定会让你更轻松面对教养难题，而且变成比较快乐的父母。」——丽莎‧达摩儿（Lisa Damour），《纽约时报》畅销书《少女心事解码》（Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood）作者

　　「要当更快乐的爸妈，并非不可能——前提是必须了解教养路上会碰上什么阻碍、必须做什么样的改变。本书作者对于教养的理论与现实全都了解，她透过真切的建议以及极为有趣的案例研究，帮助你成为自己理想中的爸妈。」——查尔斯‧杜希格（Charles Duhigg），《纽约时报》畅销书《习惯的力量》（The Power of Habit）与《为什么这样工作会快、准、好》（Smarter Faster Better）作者

　　「《比较快乐的爸妈》是一本启示录。作者写这本书，是为了帮助那些希望用爱引领孩子的爸妈，而非打击他们的信心。我深深感念作者的直言不讳、真意诚心，尤其她还愿意坦然分享自己犯下的过错。」——洁西卡‧蕾希（Jessica Lahey），《纽约时报》畅销书《每一次挫折，都是成功的练习：失败是给孩子最珍贵的礼物》（The Gift of Failure）作者

作者介绍

作者简介

K. J. 戴尔安东尼亚（K.J. Dell'Antonia）

　　是专职作家，她曾担任《纽约时报》特约作家，并编辑该报「母职」（Motherlode）电子报，2016年到2017年则担任该报家庭版的特约编辑。她的写作主题广泛，除了亲子教养之外，上自法律下至大众文化都是她关心的议题。K. J.目前和先生、四个孩子住在美国新罕布夏州。

译者简介

沈聿德

　　英美文学硕士。研究所毕业后，在科技大学任教了十五年；之后离开教职，带着狗儿子Kodomo的骨灰和一只活蹦乱跳、名为沈子恩的流浪犬，搬到美国旧金山北湾区，结婚定居。目前为自由译者，译作有《少女心事解码》、《管书的意外人生：监狱图书馆员历险记》、《新译中国教育制度沿革史》、《私房博物馆》等。

推荐序不只是另一本教养书／曾多闻

专访作者可是，当爸妈就是要快乐啊！

各方好评推介

前言教养也可以很好玩

进入正题之前十个箴言

第1章早晨是可怕的战斗时光

第2章家事让孩子去做比较好玩

第3章手足之间的欢乐与冲突

第4章让人失心疯的课外活动

第5章切记，家庭作业不是你的

第6章三C不是洪水猛兽，却有待驯养

第7章管教你，我比你更难受

第8章喂孩子吃饭有那么难？

第9章特殊日子总是令人「难忘」

后记我变得更快乐了，那你呢？

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因为是爸妈，你值得轻松快乐每一天：不需要多做什么，只要改变观念和方法 │ K.J.．戴尔安东尼亚 │ 字亩 │ 9789865505103

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