疼痛的隐喻: 透视疾病背后的情绪、压力与痛苦 (2022年增修新版) │ 米歇尔．欧杜尔 │ 木马 │ 9786263141209

畅销70万册
长踞法国Amazon排行榜20年
提供疼痛解读指引的身心觉醒之书

＊本书内容依2022年最新版原文增修＊

疼痛并非惩罚，它将唤醒身体与心灵的对话，开展自我修复的可能。

＃疼痛曾如何与你对话？你又如何回应？
盯着3C产品一整天，双眼干涩到睁不开→依旧熬夜追剧？
突如其来的头痛，完全夺走你的专注力→选择一口吞下止痛药，继续工作？
开会上台报告前，胃食道逆流总是偷袭你？→仍旧持续三餐不正常，咖啡、甜食不忌口？
明明很健康，却突然感到身体某一处钻凿般的剧痛？→过了就算了，照常度过每一天？

＃强制关掉警讯声，这样真的可以吗？
疼痛不该被消音，更不该被视为惩罚──
它是种源自内在的沟通语言，提醒我们：善待自己，成就生命的成长。
别再对身体发出的信号充耳不闻，请学会听懂它，回应它。

学会听懂疼痛的讯息，
才能释放被囚禁的能量，进而停止疼痛的积累，
从此获得身心的深度平静与和谐。

▍西方科学惯将身体与精神区分开来，视人体为一部「机器」。
当机器故障，发出扰人的哔哔声，我们会请技师检查系统、进行维修；有时甚至得切断线路，好维持表面的平静。但我们却没听懂哔哔声的真义：船壳已有裂缝，船舱正在进水。

▍各种疼痛都是身心失衡的隐喻与警告。但为何我们听不见、听不懂？
一方面是因为，现代人慢慢失去了倾听梦、直觉、感官等「自然讯息」的能力；于是，讯息必须越来越强，以至于要到出现疾病、残缺，乃至死亡，我们才不得不正视。而更关键的是，几乎没有人教导我们如何妥善解释与理解这些痛苦，我们犹如收到摩斯密码的船员，却毫无工具可解码。

▍本书为渴求听懂疼痛讯息的人们提供实务引导，开启对人体的深层理解。
本书以东方道家哲学为根基，结合作者长年对人体经络能量治疗的丰富经验，阐述人的精神与身体之间密不可分的关联──身体是「马车」，情绪是「马匹」，意识是「车夫」，而人心的内在主宰则是「乘客」；倚赖着乘客的意志、车夫的技术、马匹的动能、马车的承载，让每个环节环环相扣，方能走出一个人充满各种可能与希望的生命之道。

◆本书特色
✽融合东方道家哲学、西方心理学、经络能量的知识与经验，以各种生动比喻，清晰阐释身体与精神之间的连结脉络。
✽以阴阳、五行、经脉等传统中国能量体系论，解说人体能量的运行；并搭配案例分享，剖析意识与无意识之间的牵动机制。
✽从头到脚，由上到下，由里到外，逐一透视人体各系统器官及部位的职掌与功用，并说明不适症状背后所隐藏的真实讯息。

◆疗愈推荐
吴姵莹 爱心理谘商所所长
许瑞云 身心灵系列畅销书作家、心能量管理中心执行长
陈德中 台湾正念工坊执行长
杨绍民 杨绍民心灵自然诊所院长

我总是遇到理智的人，告诉我他们已经放下了，但我却看到他们神情里的复杂与纠结。非语言讯息的焦虑，或者情感性疾患与身体上的病症，在在都显示他们正承受巨大且难以释放的悲伤，正渴望被当事人体认到。本书值得忙碌生活的现代人细细省思，去看见身体呈现的疼痛，即使是肩膀酸痛或是发烧的症状，都是在提醒我们该倾听自己，唯有我们清楚地把自己爱回来，才能在自己的人生路上感受自由与安在。
──吴姵莹　爱心理谘商所所长

本书很难得地整合了东西方的哲理、能量学，以及作者本身的谘商经验，书中分享了许多精彩的案例，如果读者的身体有特定部位感到不适，或是对自己的某些行为觉得不解，书中有不少可以借镜参考的反思和案例，值得一读。
──许瑞云　身心灵系列畅销书作家、心能量管理中心执行长

这是一本值得医者跟病家（一般人称为病患）看的好书。也许您对一开始的道家名词不是很熟悉，也许书中的逻辑推理，对于不曾接触过相关理论的朋友有点吃力。但是鼓励您花点时间理解看看，也许会为您的健康带来新的契机！
──杨绍民心灵自然诊所院长 杨绍民

◆法国读者口碑盛赞
「书里用了另一种视角来看我们身体并开始倾听它，有趣又好读的书写，对于想了解压力和身体是如何产生反应状况的人来说，是一本非常全面的书。」

「我喜欢这本书带领我们看见简单的答案，并且了解日常不同的病痛为何意。用一种开放的态度观看我们的身体。」

「作者给了我们相当多的案例让我们去想像、看见、感觉反应在身体上不同的疼痛。」