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难免有失望，难免会受伤，但你仍旧闪闪发光。
每五个人，就有一个人的内心曾经生病过，
容易烦躁、太过顾虑他人、总是责怪自己……
你也背负着「看不见的烦恼」吗？
读到哭出来！第一次看到如此治愈的书！
日本最受欢迎的「插画系」心理师！超过140,000名IG粉丝获得救赎！
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阿狸的疗愈应援 金句书签
我叫阿狸，我是只狸猫，
本来也想化身成人，不过感觉太辛苦了所以放弃。
但是我很喜欢人类，所以做了很多功课，
希望帮助人类能够开心笑着活下去！
活着，很辛苦吧？总是为了小事烦躁生气、认为自己没用而沮丧、在意旁人的眼光无法做自己，或顾虑他人的感受而疲惫不堪……其实，这些烦恼不只你有喔，很多人和你一样，多到会让你吓一跳呢！
每个人都会有「看不见的烦恼」，若是闷在心里不敢找人倾诉，或过着不愿打开心胸的日子，就会陷入痛苦之中。而人一旦有了烦恼，视野就很难不受限制，并陷入惯性思考的恶性循环中。
所以，请试着肯定自己，没有人是十全十美的，正是每一个小缺点，才显得你的独特；没有什么事需要勉强自己做，只需要听从内心真实的声音。当你找出情绪背后的自己，就能摆脱负面思考、治愈痛苦的心、舒缓人生的难。学着接纳、善待自己吧，因为你，现在这样就很好！
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