打破情绪框架，世界为你让路：从失控关系中学会对话的力量，幸福终究会到站 │ 禾禾商学院, 游祥禾 │ 布克 │ 9789865405243

 
　在关系中，我们都想要扮演「温暖的天使」，却总是不自觉的成了「失控的恶魔」。如何建立起一段互相信任、尊重，一直是我们在人生中的一大课题。
　关系需要用心经营，一抹浅浅的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、一段发自内心的感谢、一句温暖的「我来协助你」，都会带来好心情。
　本书由禾福田成长学院师资群所共同合着，带领你学习看见情绪的源头，进而观察自己的思言行，接着透过不断的练习，体会对话的力量，最终将关系，一步步走向幸福。
 
 
───｜精采抢先看｜───
【当情绪来时，理智线瞬间全断】
 
　当情绪来时，不论遭遇的事情是大是小，都可能使我们的理智线在瞬间全断，
我们先从一位年轻父亲失控的故事说起。某一天我出门办事，车子停在一所小学的地下公共停车场，停好车正准备离开时，听到停车场对面传来非常大的吵架声音，以音量判断以为是情侣或夫妻在吵架，担心他们就稍微听了一下，原来是一位年轻父亲刚接了小学放学的孩子，父亲在车外歇斯底里对车内的孩子嘶吼咆哮着，声音之大，我们可清楚判断，此时这位父亲的理智线已全断，此时不管他的教育程度如何、开的是不是名贵的宾士车，当情绪来临时，完全无法有任何的作为。
　30多岁的年轻父亲在公共场所对着不到10岁读国小的孩子怒斥着、嘶吼着，到底发生什么事需要生那么大的气？ 我们不得而知，但以常理判断，10岁左右、刚下课的小学生，能做出什么大不了的事情呢？ 最多就是要买东西、吃点心、或想去玩之类的事，再不然就是成绩不尽理想，这些对一个10来岁的孩子来说，也都还算是正常会发生的一些小事。可见得，就算是一些小事，当情绪来时的瞬间都能让30多岁的父亲，在瞬间理智线全断，情绪失控的在停车场咆哮嘶吼，毫无理智可言，更不要说当我们遇到更大、更严重的事情发生时。所以，只要情绪上来的瞬间，不论是大事小事，理智线可能在瞬间就断光。
　现实社会中我们也经常听到，因一时的情绪失控做出难以挽回的事，这一切的
一切，都是一时情绪造成的。情绪来临时，如洪水猛兽，如果无法有效的控制、处理情绪，很可能就会进一步造成情绪失控、失去理智，接着就会做出一些难以预料甚至无法挽回的憾事，这些都只是因为一时情绪造成的。新闻中失去理智的社会事件，时有所闻，失去理智后所造成的伤害往往无法挽回，甚至令人终生遗憾，避免情绪就要先来了解，情绪到底是怎样发生的。