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#人生的鸟事不会变得更简单
#但我们会变得更强壮
懂得放手，才能得到更多。在乎的越少，就会越快乐。
本书作者原是一名国小老师，后来踏出舒适圈成为饶舌歌手、口说艺术家。他以自身的经历，提供读者独树一格的人生见解，帮助读者做真正的自己，发挥最大的潜能。
全书由101篇简洁、清晰又充满智慧的短文构成，每一篇都是一个清新有用的观点，告诉我们：解决人生问题，最重要的不是学习新的功课，而是要懂得抛开过往那些必须放下的陈旧道理。
本书就像一张砂纸，帮你磨掉过去那些陈旧的信念；本书也像一台显微镜，赋予你澄澈的眼光。最终读者将可以发见自己真正想要的方向，接着决定修改人生的剧本。
书中提出的主张包含
‧更快乐的五个步骤
‧值得「养胖」的情绪有哪些
‧只有无趣的人才会觉得无聊
‧为自己的伤痕欢呼
‧请谋杀你的期待，以催生你的快乐
‧我不允许别人用言语伤害我
‧爱与逻辑之间的矛盾
当我们真正学会照顾好自己，就能看见未来有多少值得期盼的可能性。于是我们放下那些缠累着我们的束缚，迈开轻盈的脚步奔向最美好的人生，过往的愧疚再也不能控诉我们。
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‧为自己的伤痕欢呼
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‧我不允许别人用言语伤害我
‧爱与逻辑之间的矛盾
当我们真正学会照顾好自己，就能看见未来有多少值得期盼的可能性。于是我们放下那些缠累着我们的束缚，迈开轻盈的脚步奔向最美好的人生，过往的愧疚再也不能控诉我们。
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