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动物情绪疗愈卡:用图卡自我观照、突破、蜕变（图卡）| 黄传永 | 张老师文化 | 4711299291012
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不只猫型人、犬型人，让52种动物表情当你的情绪代言人
疫情起起伏伏，你心情还好吗？
独处机会多了，你是否再也无法忽视内心的声音？
与家人共处时间长了，原有的矛盾冲突是否愈加彰显？
遭受大环境骤变、病毒威胁，是否也催生出更多不安？
生活原本便充满挑战，疫情又增添烦恼，两者相乘的压力，
却因社交限制，不容易用娱乐宣泄、找好友取暖来因应，
这时，你需要资深谘商心理师的「心」提案──动物情绪疗愈卡！
这套图卡结合52种动物的象征及其动作细节的隐喻，可用于：
自我观照──借由对图像的情感投射，表达出原本无以名状的真实情绪
个人谘商──能与治疗师、个案形成三角关系，并让个案产生心理位移
团体工作──在初次活动中协助破冰，以及在每次活动开始时用来暖场
即使不具心理相关背景，或语言表达能力不足，
也能轻易地剖析情绪来由、厘清所欲所恶而安抚自我；
在专业引导下，更可探知内心症结、潜在需求，
进而突破桎梏，勇于实现自己理想的生命样态。
当考验来临时，请选出一张图卡，让你的心得以安放吧！
特色1： 谘商心理师X艺术治疗师专业企划
身兼大学谘商心理副教授、资深谘商心理师的作者，依据艺术治疗理论与丰富临床经验，提出最有利自我觉察与谘商辅导的辅助工具。
特色2：全图像设计，不会因文字限制想像
图卡仅呈现图像，让使用者能自由开放地全然探索内在自我，更容易连结真实感受与情感。
特色3：常见动物作主题，更易唤起潜意识与直觉
选择与人类生活关系密切的动物，来表现人们经常出现的情绪、感受，更容易引发且呼应使用者的投射心理。
特色4：一副图卡，多种应用，无限对象
无论是ㄧ般人或助人工作者都能轻松上手；不管是针对个人谘商或团体工作都适用；可测现在，也可测过去与未来；可代表自己，也可代表家人或他人……。
「艺术图卡的功能与效果」
凯西．马奇欧迪（Cathy A. Malchiodi，2008）说艺术是一种了解的方法（art as a way of knowing），每一幅图像均是创作者运用了线条、色彩、图形所建构出来。图像均在诉说一个故事，只是他运用图像呈现，让观看的人与其产生互动。
图像通常也帮助了当事人说出与图像相互对应的内在故事。一如艺术治疗一直强调的概念──三角关系，在艺术治疗中，治疗师与当事人的治疗关系加入了艺术创作而成为一个三角关系，就谘商辅导人员工作而言，是一个更为弹性的治疗关系。
在图卡的运用中，即使当事人的图像并非其所创作，但此图像仍可成为当事人延伸出的可在治疗师与个案间工作的桥梁。图像可以刺激当事人思考，众多的图像牌卡提供当事人更多的选择性与可能性。
对谘商辅导或治疗本身而言，「三角关系」这个特殊性还隐含了一种「外化」的概念，亦即允许个案将思想、情感投射在艺术图卡上，无论是当事人所恶或所爱，都可以被允许投射于其所选取的图像牌卡上。
更进一步说，在选取图像牌卡的过程中，当事人较能投入于事件的主体，借由作品「外化」的呈现，减低直接面对自我状况的防卫心理，让潜意识内容自然地浮现。再者，图像牌卡也可以提供一种安全感，当事人可以决定选取哪张图像牌卡，可选择讲多或讲少，较不具威胁性。最后，图像牌卡的具体呈现也提供了治疗师一个更清楚、更能聚焦的方向前进。当然，这个部分需要治疗师与其个案多次核对，而不是单纯以治疗师的视角为之（黄传永，2020）。
罗兰‧巴特（Roland Barthes, 1995）曾说过，人类言语对生命现实只能做单向陈述，不能表现多面向的生命与现实，但人类总是不甘心地要以言语来形容多面向的生命，于是便产生了文字与艺术（李明明，1992）。
此外，史蒂芬妮‧葛纳的尔（Stephanie Grenadier, 1995）则表示艺术好比容器，提供心灵一个涵容处所，因为人的心灵具有复杂活脱想像的特性，她提醒我们千万不要尝试用一个太窄范围的容器来装置人类心灵，例如：理性化就绝对无法承载人类经验的所有层面。想像才是一个够大的容器，在支持及产生新的可能性二方面，它才够力来「承受我们」（黄传永，2012）。
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