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「照顾者本人好惨的，不是不想睡，是不能睡。」医生直言 :「有钱人家可以请两个外佣轮流照顾，但大部份都是家人独力撑，无得唞。」
这本书分别针对照顾者、长者、住院长者、认知障碍症人士的失眠情况，解释成因和处理建议。
目录
１ 照顾者失眠
２ 唔食药，可以吗？
３ 中西药治疗
４ 年纪大，瞓少啲？
５ 认知障碍 日夜颠倒
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