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★「认知治疗之父」亚伦．贝克经典着作★
透过认知治疗改变自身的错误想法，找回理想中的伴侣关系
为什么我们的爱，不够强大到能相守一辈子？
为什么爱着爱着，就不爱了？
想改善伴侣关系，就从认知治疗开始！
◎以下场景是否也发生在你和伴侣之间？
1.如果他真的在乎我，在我开口前他就应该要……，但他总是让我失望！
2.我明明一番好意想帮她忙，她怎么反而不高兴？枉费我的好意！
3.我跟他聊工作挫折是希望他能给我一点安慰，但他却跟我说教！
4.以前的她是如此吸引我，为什么现在的她看起来好不顺眼？
相爱容易相处难，伴侣之间出问题的情况相当常见，而这些问题，很多都是起源于我们对伴侣抱持错误的想法，此为「认知扭曲」现象。
认知扭曲会引发误解，进一步导致伴侣冲突。如果能在双方的误解还没有太严重前，就发现自己的认知扭曲，并将它纠正过来，就能阻止风暴发生。
「认知治疗之父」亚伦．贝克，在本书中透过认知治疗方法帮助伴侣厘清想法、改善沟通、解开心结，不再让认知扭曲和误解，成为两人关系的威胁，进而营造理想的关系。
本书特色
1.探讨伴侣关系问题的根源——认知扭曲，透过认知治疗的方式，从根本上解决伴侣关系难题
2.收录多对伴侣的案例故事，案例都是伴侣相处常见的问题，并提供修正这些问题的认知治疗方法
3.提供多个检核表（如沟通问题、相处问题、爱意表达等），读者可自行做检测，找出自身的问题
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曾心怡｜伴旅心理治疗所所长、临床心理师
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吴姵莹｜谘商心理师
洪仲清｜临床心理师
庄博安｜微光心理谘商所所长
杨嘉玲｜启点文化共同创办人、谘商心理师
玛那熊｜谘商心理师、关系经营讲师
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蔡佳璇｜临床心理师、哇赛心理学执行编辑
邓惠文｜精神科医师
苏予昕｜谘商心理师、畅销作家
苏益贤｜临床心理师
苏绚慧｜谘商心理师
钟 颖｜爱智者书窝版主、心理学作家
贝克是心理治疗界的传奇人物，他的智慧与持续在临床工作的观察，促成了这本经典着作。——庄博安，微光心理谘商所所长
感性的爱情，若能结合理性的辅助，就有机会共同经历一段美好的关系之旅，并合作克服过程中的挑战。——玛那熊，谘商心理师、关系经营讲师
沟通的冲突，通常是由于发送与接收端的解码出现了错位。无论是心理师或是这本书，都有办法修复这套系统。但若你正在为找心理师苦恼，不妨先让这本经典之作住进你的书柜里。——刘仲彬，临床心理师
困扰不是源自事件本身，而是个人对事情的看法。当我们不再猜心，用更开放的态度和伴侣互动，允许自己看见其他可能，便能感受关系中的那些美好。——蔡佳璇，临床心理师、哇赛心理学执行编辑
若你也挣扎于难以互动的关系，这本书将提供你最贴近人性的沟通守则，用对方法，才能将爱真正传递出去。——苏予昕，谘商心理师、畅销作家
在任何关系里，冲突必然存在；即便是亲密关系也逃不掉。本书以认知治疗为基底，为每对有情人提供了化解冲突的配方，值得伴侣们细心阅读、善加应用！——苏益贤，临床心理师
没错，「只有爱永远不够」，缺了什么？缺了对人际互动规则的理解，也缺了对自动化思考威力的认识。如果我们不明白隐藏的期望多有破坏性，那么通往不幸福的道路就会因我们原先的善意而被开启。我知道现代人太忙，但若万不得已，请你务必先读读七、八、九章，你就会被整本书给吸引，进而被心理学的认知革命所震撼。届时你就会同意，贝克被尊称为大师，刚好而已！——钟颖，爱智者书窝版主、心理学作家
国外好评
贝克是认知治疗之父。在《只有爱永远不够》一书中，他回溯了扭曲思考的来源，并指出它们也是大多数关系问题的根源。——费城杂志（Philadelphia Magazine）
这本书很实用、很睿智、很实际。它应该可以帮助许多人的婚姻。——海伦．辛格．卡普兰（Helen Singer Kaplan）博士
这本书洋溢着深刻的见解、建议和练习，这些都是可能拯救失败的伴侣关系或使良好关系更胜以往的解决方案。——丹尼斯．渥利（Dennis Wholey），The Courage to Change作者
当现代精神病学的完整历史被撰写出来时，我相信贝克的名字将与伟大的先驱们并列：佛洛伊德、克雷佩林、布鲁勒和荣格。他们都帮助人们将心理痛苦的黑暗，慢慢变得明亮。——「正向心理学之父」马汀．塞利格曼（Martin E. P. Seligman）博士
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