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告别母爱创伤、修复破碎关系的9个「坏女儿」练习。
「看完这本书，一定可以过上更幸福的生活。」YES24网站8.9分超共鸣好评！
想做个好女儿，
就先从当「坏女儿」开始，
告别母爱带来的创伤，
妳就能治愈自己的人生！
像老师的妈妈：妳的表现又退步了，太让我失望了！
过度保护妈妈：我会处理，妳不要动！
情绪勒索妈妈：我把妳养大，送妳出国留学，妳要感恩！
执着紧盯妈妈：妳不接电话，我就打到妳接为止。
重男轻女妈妈：有钱时找儿子，累的时候找女儿。
长大后，伤口不会留在身上，却会藏在心里。越不想变成她，就越无法摆脱她带来的阴影。
「妈妈」在家庭中，是「绝对」的存在。我们相信妈妈所做的一切都是为孩子好、妈妈爱孩子胜过爱自己。然而现实中，并不是所有母亲都完美无缺。面对母女关系造成的伤，即便我们觉得：「真的好痛苦！」也有苦难言。
韩国资深心理师金善英认为，想要拥有更健康的母女关系，就必须学会当个不听话的「坏女儿」。学会与妈妈保持适当的距离，不再接收她的负面情绪，努力守护自己，当妳能够先理解自己的内在问题，放下内心的愧疚感，才能拥有解决问题的能力，成为一个真正成熟的大人。
妳不只是妈妈的「女儿」，也可以成为妈妈的「妈妈」，理想的母女关系是照顾与关怀，而非控制与消耗，唯有勇敢面对问题、治愈创伤，才能摆脱情绪的泥淖，在更理想的关系中重新出发，与妈妈一起找到属于妳们的幸福时光！
产品目录
第一章
为什么偏偏当了妈妈的女儿？
我是几分的女儿？
—不是妈妈，是老师
妈妈会做，妳不用动」
─过度保护造就的依赖性
当妈妈的妈妈度过的时间
─一辈子照顾父母
我们家条件差，是谁送妳去留学的？」
─觉得妈妈为我牺牲很有压力的时候
每十分钟就响起的烦人电话
─超越爱的执着
有钱时找儿子，有问题时找女儿
─偏心造成的失落
被打的伤痛会留在心里，而不是身体
─精神虐待和肢体暴力
妈妈只在乎自己
─自恋者生孩子后会发生的事
我越来越像我讨厌的妈妈
─伤口的承袭
第二章
我决定当坏女儿
如果觉得不自在，那就是错误的关系
─问题认知
为了自己的独立宣誓
─表达练习
已经到了能让自己幸福的年纪
─离开怀抱
对付恶言恶语最有力的方法
─摆脱煤气灯操纵
「原来那时候妳很难受」
─我内在的孩子
情绪独立才能算是真正的大人
─我的人生与妈妈的人生
不是因为爱得少，而是因为爱得多
─不侵犯且尊重彼此的关系
幸福的女儿长大后会成为好妈妈
─克服与成熟
说不定问题从这里开始
─原生家庭的沟通
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