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心智图法理论与应用（修订版）│ 孙易新 │ 商周 │ 4717702103675
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最适合全球华人使用的心智图法专书
要成为学习高手、工作达人，就靠心智图法！
★哈佛与剑桥大学师生、日本管理大师神田昌典、经济评论家胜间和代强力推荐的思考利器
★新加坡、韩国、台湾、大陆纳入学校教学，超过2000家跨国企业采用
★工研院、资诚联合会计师事务所、联华电子、中华电信、HP惠普科技、鸿海、广达电脑、宏碁电脑、台新银行、富邦金控等企业员工热门课程
它可以帮助你——
培养学习力：快速阅读理解、文章重点笔记、超强高效记忆、轻松面对考试
提升工作力：激发创意思考、缜密专案计画、问题分析解决、简报生动活泼
教你学习如何学习，同时学习如何思考！
心智图是由东尼．博赞于1971年产生的构想，经过数十年来的实际教学与验证，心智图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。
本书作者孙易新博士是全球华人第一位博赞心智图法认证讲师，将心智图法正式引进华人世界的第一人，拥有20年以上丰富的教学经验，为全球心智图法领域最专业的教师，多年来在海峡两岸推动心智图法不遗余力，授课学员超过十万人，网络课程影响人数超过数百万人，让源自于英国而更胜于英国的「孙易新心智图法」更具有先进性与实用性。
内容集结孙博士多年来实际运用心智图法与教学的经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述心智图法能增进心智思考模式的背景知识。丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，心智图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！
★★★★★心智图法是全世界最多人学习的学习法，最强大的思考利器！已帮助无数莘莘学子与考生顺利考取理想学校系所、通过国家考试与甄试；并且协助职场工作者处理专案，提高工作绩效。一书在手，可抵千百本学习参考书！
专文推荐
吴武典 世界资优教育协会（WCGTC）会长
蔡璧煌 前考试院公务人员保障暨培训委员会主任委员
林振春 社区教育学会理事长
黄富顺 成人及终身教育学会理事长
陈龙安 中华创造力训练发展协会理事长
陈国钦 前惠普科技资深副总经理
Vanda North 英国博赞中心共同创办人、前执行长
作者介绍
作者简介
孙易新
全球第一位英国博赞中心（Buzan Centres）华人讲师，将心智图法引进华人世界的第一人。近二十年来推动心智图法不遗余力，经常接受国内外各级学校、教学机构与国际知名企业邀请前往授课与演讲，除致力于教学与学术研究之外，并着有心智图法相关书籍二十余册与多本译着。
学 历│台湾师范大学社会教育研究所硕士、博士
实践大学企业创新发展研究所硕士
美国密西根州圣母大学管理科学研究所硕士
现 职│浩域企业管理顾问股份有限公司董事长
孙易新心智图法培训机构执行长
孙易新心智图法（天津）教育谘询有限公司创办人
国家文官学院兼任讲师
国际青年商会世界总会国际总讲师
曾 任│英国博赞中心台湾负责人
大专院校讲座教授
认 证│英国博赞中心心智图法进阶讲师班（1997年）
专长课程│心智图法职场与教育应用、创新思考与管理、问题分析与解决等
授课经历│IBM、台积电、联电、鸿海精密、vivo、联发科技、Yahoo、华为、京东、中华航空、兴农、台湾应用材料、飞利浦、神达电脑、光群雷射、凌阳科技、宏碁电脑、Dell电脑、广达电脑、华硕电脑、罗技电子、B&Q特力屋、COSTCO、灿坤实业、中国信托、台新银行、上海商银、资诚会计师事务所等合计超过300家知名企业；中研院、中科院、工研院等研究机构；政府部门、各级学校、国际社团等
■ 官网：www.MindMapping.com.tw
■ Facebook粉丝专页：搜索「孙易新心智图法」
相关着作：《心智图法的生活应用：用一张图全方位掌握高效率的创意人生》《用心智图法开发孩子的左右脑：教出富有创意、思考力和学习有效率的小孩》《案例解析！超高效心智图法入门──轻松学会用心智图作学习笔记、工作管理、提升记忆和创意发想》《心智图写作秘典》《职场五力成功方程式 ：跨国企业高阶主管教您运用心智图思考创造百亿业绩》《心智图法理论与应用》
目录
推荐序｜心智图法的创新与突破 / 吴武典
推荐序｜终身学习新思维 / 蔡璧煌
推荐序｜读书有方法，学习没烦恼 / 林振春
推荐序｜乐龄学习新方法 / 黄富顺
推荐序｜心智图法是创新教学必备的工具与能力 / 陈龙安
推荐序｜Follow along with Mickey Sun / Vanda North
推荐序｜打通职场达人任督二脉的人间道 / 陈国钦
自序｜青出于蓝更胜于蓝
修订版序｜持续性的创新
▍PART ONE 绪论
第1章：缘起与意义
第1节 心智图法的缘起
第2节 为世界华人讲授心智图法
第3节 推广心智图法的时代意义
第2章：教学与企业的应用概况
第1节 教育界的应用
第2节 企业界的应用
▍PART TWO 理论基础
第3章：大脑与记忆
第1节 认识神奇的大脑
第2节 信息处理与记忆
第3节 记忆：阶段论
第4节 记忆：层次论
第5节 睡眠与记忆
第6节 三种感官记忆：视觉、听觉与运动记忆
第7节 大脑记忆与心智图法
第4章：语意学
第1节 语言的思维与思绪联想
第2节 语言的规则和句子的组成
第3节 合乎语法的原则
第4节 语意结构与基本单位
第5节 语法结构的组合排列
第6节 转换句子的语态
第7节 内涵与外延的逻辑顺序
第8节 语意网络架构
第9节 心智图法的语词运用原则
第5章：KMST知识地图学习法2.0
第1节 知识的演绎与归纳
第2节 知识的分类与整合：CHM分类与阶层法
第3节 KMST 知识地图学习法2.0
第6章：创意思考
第1节 什么是创造力？
第2节 运用心智图法创意思考
第3节 心智图法给创意思考的启示
第7章：图像组织
第1节 什么是图像组织？
第2节 放射性思考的图像组织
第3节 运用心智图法制作组织图
第8章：图像思考
第1节 意象与图像
第2节 图像研究与图像学
第3节 图（心）像意涵以及在心智图法的应用
第9章：色彩
第1节 色彩如何产生？
第2节 大脑如何辨别色彩？
第3节 色彩的功用与效果
第4节 色彩与感觉
第5节 在心智图上运用色彩
第10章：心智图法
第1节 四大核心与操作定义
第2节 使用规则
第3节 放射性思考
第4节 心智图法教学
第5节 心智图法评量
第11章：论文研究与研究建议
第1节 学位论文研究之结果与发现
第2节 对心智图法后续研究者之建议
▍PART THREE 实务应用
第12章：阅读理解与笔记摘要法
第1节 阅读与萃取知识
第2节 短文的笔记技巧
第3节 长篇文章或一本书的笔记技巧
第4节 主题式资料搜集的笔记技巧
第5节 听演讲的笔记整理技巧
第6节 总复习的笔记整理技巧
第13章：教学与写作的应用
第1节 教学备课
第2节 国语文写作
第3节 写作计画与读书心得报告
第4节 校外教学与学习
第14章：超强记忆力
第1节 提升记忆力的基本条件
第2节 空间记忆：挂勾法
第3节 情节记忆：联想法
第4节 心智图记忆法
第5节 数字记忆技巧
第6节 神奇有趣的记忆游戏
第15章：论文写作的应用
第1节 构思研究架构
第2节 文献资料的整理
第16章：读书会的应用
第1节 读书会的意义与功能
第2节 在读书会运用心智图法
第17章：创新思考与管理
第1节 「世界咖啡馆」脑力激荡
第2节 7R 创新企划
第3节 专案管理的创新思维
第4节 创意标语
第5节 会议计画
第6节 行销企划
第7节 时间管理
第8节 生涯规划
第9节 创意自传、履历表
第10节 检核表Check-Map 与备忘录Memo-Map
第11节 创意贺卡
第18章：分析问题，解决问题
第1节 问题分析与解决：系统思考心智图
第2节 解决两难的困惑：双值分析心智图
第3节 创造性问题解决的应用
第4节 应用PEST、SWOTs 与SWOCEs
第19章：会议简报与沟通
第1节 做简报
第2节 管理数位文件
第3节 在会议沟通时应用
第20章：使用心智图软体
第1节 手绘vs.电脑绘制
第2节 好用的绘制软体
附录
Mind Map 与Mind Mapping 中文译名的产生与使用
发展历史上的里程碑
台湾的心智图法出版物
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参考书目
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序
推荐序｜心智图法的创新与突破
文 / 吴武典 博士
心智图法在台湾已被各界广泛应用，可是很多人可能不知道孙易新先生是第一位从英国博赞中心正式引进Mind Mapping课程方案到华人世界的先驱（1989年第一次接触，1997年正式引进），也是英国博赞中心全球第一位华语讲师。孙先生累积二十几年实际应用心智图法的成功经验，加上十多年来广泛且深入的研究，使此一技法不止停留在know what的原貌，更进到know why及know how的境界，此一思维术在华人社会乃有了完整的理论架构和实用技法，并更为精进，有所创新和突破。
孙先生好学不倦，又勤于研究，对心智图法情有独钟，钻研之深，令人敬佩！他在事业成功之余，创立中华心智图法研究发展协会，矢志推广，可见一斑。许多人知道心智图法用于逻辑思考训练，能促进融会贯通，有助于运用知识、扩大视野、发展潜能，可是个中诀窍未必尽知。今日，孙先生融合博赞中心的心智图法精髓及个人多年的钻研所得，撰成《心智图法理论与应用》一书，分飨大众，极为难得。相信透过本书，读者将可进入学习心智图法的殿堂。
语云：「内行看门道，外行看热闹。」心智图绝不是绘一绘图的表面文章，看看本书说的行话便知道。本书内容丰富、新颖，固不在话下，体系完整且分明，理论与实务兼备，也是可圈可点；更难得的是，用语浅显易懂，例证具体明白，让外行人也可以看得懂，深得「深入浅出」要诀，果是行家之言！读者有福了。特此向大家郑重推荐。
（本文作者为世界资优教育协会WCGTC会长、国立台湾师范大学特殊教育系名誉教授）
※ ※ ※
推荐序｜终身学习新思维
文 / 蔡璧煌 博士
着名畅销书《大脑是如何学习》（How the Brain Learns）的作者索萨（David Sousa）指出，教师若能对大脑的心智能力有更多的认识，更深层地研究大脑与学习之间的关系，就有可能创造出成功的教学。身处资讯爆炸的时代里，采取有效的学习方法，是终身学习必备的能力。着名的教育学家亨特（Trinidad Hunt）在《学习如何学习》（Learning to Learn: Maximizing Your Performance Potential）书中强调，视觉化笔记技巧的心智图法（Mind Mapping）是一项有效的学习策略。
从国家文官学院每年举办的升等训练课程中，参与的学员几乎人人均能以心智图等图像思考方式整理学习笔记，或在小组讨论中表达思考过程，就可看出心智图法在教学与学习上的应用，近年来已愈趋普遍。其实心智图法不仅仅是一项学习的方法，同时也是创意思考与问题分析的好工具。国家文官学院自2005年起，在「问题分析与解决」的训练教材中，即介绍采用心智图法做为分析思考的一种工具，近年来在「创造思考与管理」的单元中，也提到如何应用心智图法思考创新，颇获学员好评。
希腊哲学家亚里斯多德曾经说，面对一个概念，如果要让想法源源不绝地产出，必须在脑海中出现那个概念的画面，亦即采用视觉化的思考方式。心智图法是一种化繁为简却又具有一定逻辑结构的图解方式，同时应用到色彩来表达感受以及图像来突显重点并强化记忆效果，这种视觉化策略可谓是革命性的思考与学习方式。
以视觉化或图像的方式来表达思想，在人类文明的历史中由来已久，然而首先结合了图解组织结构与图像色彩的是英国心理学家博赞，1974年他在《心智魔法师》（Use Your Head）书中首度向世人介绍此一划时代的工具，也开启人类学习方法的新风貌。本书作者孙易新先生在1997年将此一方法由英国博赞中心（Buzan Centres）导入华人世界，并致力于推广教学的工作。
就我们所知，心智图法同时运用到左右脑的心智能力，作者在书中的第二部即费心地搜集资料，对心智图法各领域的个别理论有全貌性的整理与探究，让读者不致误认心智图法只是随意乱画，而系植基于严谨的理论基础；作者更在第三部各章节中，以实务案例逐步解说应用的技巧，让读者不仅知其然，也知其所以然。
近半世纪以来，人类寿命延长，世界变迁快速，社会环境愈趋多元化，人类更需要不断适应，终身学习已成为必然趋势。教育部为了提倡并落实此一理念，在2010年提出「99终身学习行动年331计画」，鼓励国人不断透过学习提升竞争力与品德修养。因此，养成学习的习惯、掌握学习的方法，以当今社会来看，应是迈向成功的一项关键因素。
我个人于大学时代以及1980年代在美国留学期间，即习惯利用笔记背页或书籍扉页，以图示连结整理思考，甚至加强记忆，当时不知已具有心智图法的精神，但深觉好用。近年来，心智图法蔚然成形，我个人认为心智图法是一项有用的「学习如何学习」、「学习如何思考」的工具、方法，不仅适用于公务人员、企业人士、学校老师与学生，更值得落实到社会每一个愿意有效学习的人。
作者孙易新先生任教国家文官学院十余年，最近得知他即将出版这本实用的工具书，除了给予鼓励之外，也乐于为序，期盼更多人能从中获益，让心智图法能更普遍应用于华人世界，帮助国人多思考，多学习。
（本文作者为前考试院公务人员保障暨培训委员会主任委员）
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推荐序｜读书有方法，学习没烦恼
文 / 林振春 博士
「读书会」不仅是一群人聚在一起读书而已，我常套用金庸的武侠小说譬喻学习有三大方法，分别是：独孤求败、吸星大法与紫霞神功。其中紫霞神功是一种「无字天书」的学习模式，可以在无人或无书的情况下来学习，穿透表象，直指内在的道理。
读书会就好比紫霞神功，让我们不仅可以学习到书本中的知识，更重要的是经由成员的读书心得与经验分享，更可以领悟出更多的智慧。同时参与活动的筹办以及担任读书会带领人的过程，也都是一种学习，这也是紫霞神功读书会的意义与功能。作者在书中详细说明了读书会的意义、功能与目的，更重要的是提出了心智图法在读书会的运作模式，以及知识地图学习方法（KMST）在读书会的进行方式。
我在《悦读读书会》一书中也提到心智图法做为读书会学习工具的优点，主要原因是心智图法是一种整合知识的好工具，因此被诸多教育专家誉为二十一世纪最佳的学习策略之一，它以符合大脑吸收资讯的视觉化方式，让轻松形式的读书会也能有良好的学习成效，是一种创新的团队学习模式，值得推荐各个读书会导入应用。
本书作者孙易新先生更懂得善用学习策略，当年他报考台湾师范大学社会教育学系硕士班的时候，恰巧是我担任口试委员，看了书审资料知道他已经拥有两个硕士学位，因此就询问为什么不直接报考博士班？他的回答很简单但也很重要，他说过去所学都是比较偏向企业管理，不过因为从事教育训练工作，不能没有教育领域的相关知识，而硕士班应该比博士班好考。没想到他在硕二时又考上博士班，是我们系上第一位同时念硕士班与博士班的学生。后来孙易新才告诉我，原来他认为自己在教育领域的学识根基不够稳固，所以把就读硕士班当作报考博士班的升学补习班。不论如何，他的例子也说明了学习策略运用的重要性，以及孙易新做学问认真的态度。
过去国内外所出版的心智图法相关书籍，都仅止于介绍如何画那张树状图的规则技巧，以及可以应用到哪些领域的案例分享，缺乏操作步骤的解说以及其理论背景依据。本书中孙易新将他近二十年在心智图法领域教学的经验以及学术研究的成果撰写成书，从书中内容可以发现，不论在理论或实务应用上已经突破过去大家所认知的心智图法，也树立出特有的典范，这不仅是孙易新个人的成就，也是所有学习者的福气。善加利用心智图法，让您的学习事半功倍，故特别赘言几句，推荐给追求学习速度与效率的您享用。
（本文作者为中华民国社区教育学会理事长、国立台湾师范大学社会教育学系教授）
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推荐序｜乐龄学习新方法
文 / 黄富顺 博士
根据内政部统计处2013年8月最新人口统计资料，65岁以上的老年人口已占总人口数的11.36%，亦即台湾已经迈入所谓的「高龄化社会」。经建会预估，到了2020年，65岁以上的老年人口将达380.8万，占人口比例的16.1%，亦即宣告台湾进入了「人口老化潮」。
高龄者为因应老年生活中发生的各种变化，有必要继续接受教育与学习，例如协助适应老年生活的课程、调适新生活情境的课程、规划经济生活的课程、调适情绪的课程，或以新的记忆策略来因应心智能力退化所造成的记忆与智力改变的课程。
心智图法是以视觉化图像来进行学习的工具，不仅符合大脑吸收资讯的原理，也是一种没有压力的学习活动，同时也能符合高龄者的学习特性。在台湾已经有百余篇论文研究结果指出，心智图法确实是有效的学习模式。本书作者孙易新先生钻研心智图法已经有二十年的光阴，不仅是心智图法的专家，更是优秀的心智图法教学者。在本书中，他将毕生研究与教学的心得撰写成书，实在是读者的一大福音。
不论你是乐龄族或是关心高龄教育者，本书都是一本实用的宝典，特为之序以推荐之。
（本文作者为中华民国成人及终身教育学会理事长、朝阳科技大学银发产业管理系讲座教授）
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推荐序｜心智图法是创新教学必备的工具与能力
文 / 陈龙安 博士
一张图片胜过千言万语。近年来，图像思考、图像应用已经是创意教学不可或缺的因素。美国教育专家坎伯（Linda Campbell）在《多元智慧的教与学》一书中指出，心智图法是一种有效的视觉化教学与学习的策略。我从事创造力研究与教学的过程中，也充分应用心智图法于其中，特别是管理我的教学文件，让我可以依课程的不同情境与学生不同的需求，随时打开合适的教学简报文件，让课程如行云流水般地进行。因此心智图法已逐渐成为二十一世纪教师创新教学必备的能力之一。
1974年博赞经由《心智魔法师》（Use Your Head）一书发表了心智图法，虽然后续也陆续出版了多本相关书籍，但比较可惜的是，都缺乏理论与实证研究背景的阐述以及实务应用的步骤解说。
本书的特色与贡献即在于，作者深入探讨了心智图法的相关理论背景，并以浅显易懂的案例，逐步解说操作的过程，让读者可以充分了解心智图法的原理以及应用技巧，在创新教学的运作上十分方便。
俗话说得好，「台上十分钟，台下十年功」，唯有不断进修深造与自我充实，才能累积经得起考验的实力。本书作者孙易新先生由于个人不论在工作上或学习上均深深受惠于心智图法，因此自1997年起投入所有精力于心智图法的教学与研究中，出版相关着作十余本。更难能可贵的是，为了深入研究心智图法，二度重返校园进修，两本硕士论文研究的主题、博士论文的研究方向都是心智图法，这样的热情投入与长期的努力，奠定了他卓越成就的基础，也是后学者的最佳典范。
我有幸分别担任孙易新先生硕士论文的指导教授与口试委员，今天看到他将毕生研究的心血撰写成书，公诸于世，其精神令人感佩，身为亦师亦友的我，乐于为序推荐之。
（本文作者为中华创造力训练发展协会理事长、实践大学企业管理研究所教授）
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推荐序｜打通职场达人任督二脉的人间道
文 / 陈国钦
“工作内容太多、太杂，造成时间不够、脑力不足、信心不佳，是多数上班族的现况。我从13年前接触心智图法后，不只改变工作效率，职场顺利，更为我的学习与生活带来许多快乐。”
约在2000年左右，我担任惠普科技产品经理时，工作内容包括产品、价格、通路、行销、活动等面向，十分复杂。当时觉得事情多，工作一团乱，总感觉时间不够用。我在想，连电锅都有说明书，大脑应该也有说明书吧！到底有什么方法，能让大脑迅速把各种事情条理化、结构化，并很有效能地运转？
因此我就上网去搜索相关课程的资讯，网络上各方专家推荐最多的就是心智图法。于是我毫不犹豫地报名了孙易新老师的培训课程，并且一路深度钻研，最后还取得「孙易新心智图法®」的讲师资格，我的职场功力因此大增，工作上无往不利。
消化大量资讯，一次抓出所有重点
这是心智图法的功能好处之一。简单说，心智图长得像八爪章鱼，把要解决的问题、达到的目标放在中间，然后长出几个重点，再填补上细节。过去职场上的工作者是资讯发送者，再来转变成资讯接收者，现在则要当个资讯消化者。在这个资讯泛滥的时代，大家很少有时间思考，不管看电视、逛网络、收email、读杂志，都在不停地接收讯息，这怎能产生自我的想法？大多时候，我们被各种资讯与事情追着跑，要主动产生想法与创意很难。所以我必须找出让大脑「从一颗CPU变成两颗、四颗，同时掌控很多事情」的方法。
我觉得心智图法是种懒人成功术。我喜欢work smart、work happy，不喜欢work hard，我认为光是work hard不会赢。多数的职场工作者，都是今天做今天的事，明天做明天的事，效果不会太好。如果资讯消化的能力变强，就能在今天做明天的事。提早做计划，脑力可以更强，时间运用自然变强。
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