别对每件事都有反应: 淡泊一点也无妨, 活出快意人生的99个禅练习! │ 枡野俊明 │ 悦知 │ 9789865102647

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入选「世界最值得尊敬的100名日本人」之

百万畅销作家──枡野俊明，

突破20万册超强新作！

以禅学教会我们「舒适地度过人生」！

该放下，就放下，也放过自己，

工作也好，人际关系也罢，没有什么不能舍弃。

世界变迁快速，环境动荡不安，

网络资讯、社群言论等，令人喜忧参半，

找不回心灵的平静，也摆不平情绪的波动，

人与人之间物理及心理的距离，也变得更加难以捉摸。

禅语「放下着」，意指舍去一切的执着。

这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，

正因为人与人之间不可能完全相互理解，

以及再怎么努力，也不可能看透未来、改写过去，

不如把这些都放下吧，别再浪费心力和能量，

集中在「此刻正在进行的事」、「现在能做的事」。

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本书透过「人际关系」、「摆脱负面情绪」、「停止磨耗心灵」、「不自讨苦吃」、「活出快意人生」五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。

当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，

阅读本书，必定能让你成为———

 不受人际关系摆布的人。

 对工作态度积极的人。

 每天都过得愉快的人。

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