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听听运动科学博士与临床肿瘤科专科医生的专业Fact Check，
教你做好运动，远离癌症！
关注健康人士、癌症患者及照顾者适用
◎ 运动可以预防哪些癌症？
◎ 每天要做多少运动才可以防癌？
◎ 早上运动的防癌效果更好吗？
◎ 「周末战士式」运动可以防癌吗？
◎ 高强度间歇运动适合癌症患者吗？
癌症并非防不胜防，目前科学已发现运动可以有效预防十多种癌症。不过对于「可以做哪一类运动？」「每天要做多少运动才足够？」等运动与癌症的资讯，普遍存有不少疑问。于是，运动科学博士雷雄德及临床肿瘤科专科医生梁就茂联手合着，逐一解答，希望以知识作起点，鼓励大家培养恒常运动的习惯。
特别收录：
香港轮椅剑击天后余翠怡精彩分享
「运动不单让我在骨癌康复路上重拾活动的能力，而且得到了接触轮椅剑击的机会，更成为香港目前赢得最多残奥金牌的运动员！」
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