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躲在蚊子后面的大象: 那些隐藏在生活小事背后的深层情绪 (附7款内在大象疗愈藏书卡组) │ 恩斯特弗利德．哈尼许/ 艾娃．温德尔 │ 平安 │ 9786267181614
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「德式心理学」新经典！
7种内在心理需求解析，45年专业临床经验集结，
助你觉察自己内心深藏的「微情绪」！
台湾版特别附赠
Dinner Illustration精心绘制，
7款「内在大象疗愈藏书卡」！
极具珍藏价值！
【作家、丹凤高中图书馆主任】宋怡慧
【谘商心理师】陈志恒
【《内在原力》作者、TMBA共同创办人】爱瑞克
【苏予昕心理谘商所所长、畅销作家】苏予昕
【临床心理师】苏益贤
诚挚推荐！
他人眼中的蚊子：不过就是袜子没收好，为什么你要这么生气？
你内心里的大象：维持整洁是我的日常，你若重视我，就不会破坏它。
他人眼中的蚊子：邻居吵到你，为什么不直接跟他们抗议？
你内心里的大象：争执是「危险」的讯号，有可能会伤害我。
他人眼中的蚊子：他们不找你帮忙不是很好吗？省得麻烦。
你内心里的大象：我是不是不受欢迎、不再被需要了？
看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。
每个情绪背后都有成因，通常我们会知道自己为什么沮丧，为什么生气？但有时候，一些他人看起来无关紧要的小事，却有如蚊子尖锐的口器，刺进了我们心灵深处，让我们大发雷霆，甚至沮丧悲伤，而我们自己也不知道原因。
这些「小事」可能是一个没有回复的讯息、工作时突如其来的手机铃声，也可能是餐厅差劲的服务、朋友无心的一句话。它反映了我们过往的人生履历、潜在的自我认同、深藏的内在创伤，我们很容易不自觉的回避它，但无意间却忽视了自己最真实的情感需求，陷入低落的情绪中。
德国心理学家哈尼许和温德尔融合45年临床经验、实际案例解析，帮助我们倾听真实的心声、认清自己的需求、壮大内心的力量，透过自主练习的过程，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
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