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《别人怎么对你,都因为你说的话》畅销作家,最新「情感心理学」代表作!
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想获得恒久的爱,必须先治愈自己的匮乏,
走不出过去的痛,就无法活出现在的幸福。
幸福之道,从来都是坑多路少,
但坚持走下去的人,终会被人生照亮。
每个人的内心都是「冰山」,该如何挖掘水面下的真实?
是什么,让我们爱上一个会伤害自己的人?
让你心动的「那个人」,可能是原生家庭的翻版?
为什么有的人分手后找了新对象还是不幸福?
两个独立的「我」,要如何变成亲密无间的「我们」?
当你爱一个人,你会全心付出,希望对方的人生过得更美好,但许多人总习惯于在关系中索取,却不愿意奉献。缺爱的人宛如饥饿,四处渴求。但一个人永远给不了别人自己都没有的东西,只有充满爱的人才有能力去爱。
每段幸福的关系,都拥有各自的幸福,每段不幸的关系,却都有着同样的不幸。一段关系的美满,至少需要其中一方的成长,光是有爱是不够的,还要爱得有智慧;精神跟肉体一样,都需要粮食的滋养。当你勇于面对内在的渴求、疗愈自己童年的创伤,就能找回缺失的爱,并将它献给最重要的人。
心理学导师黄启团凭借25年情感谘询经验,深入剖析爱的3大构成元素、8大潜在模式、7层内在自我认知,开发出一套任何关系阶段都适用的「情感心理学」,帮助每一段关系的觉察和成长、经营和修复。人与人之间,是从距离和磨合开始,而更好的关系,就从打开这本书,变成更好的自己开始。
真正的爱,
是允许对方用自己的方式存在。
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《别人怎么爱你,都因为你怎么爱自己》黄启团─着
12/20开始预购.12/26活出幸福
产品目录
目录
Chapter 1
什么是爱?别错把需求当成爱
那些笑着嫁给「爱情」的人,后来为什么哭了?
觉察:婚姻与爱情的八种形式,你是哪一种?
接纳:婚姻里最大的陷阱──强求一致
疗愈:从根本上解决婚姻问题
真正的爱到底是什么?
Chapter 2
亲密:两座「冰山」的敞开与连接
冰山原理:冰山下的自己和海面上的他人
应对姿态:好的婚姻是能做到一致性表达
感受层面的连接:你不表达情绪,就会带着情绪表达
观点层面的连接:君子和而不同
需求层面的连接:别错把需求当成爱
渴望层面的连接:爱是唯一正确的答案
我是:你随时可以改写自己的婚姻剧本
爱的疗愈:重塑亲密关系
真正的亲密就是在你的伴侣面前没有恐惧
Chapter 3
激情:爱情最后都会只剩下亲情吗?
在亲密关系中,如何维持长期的激情?
Chapter 4
承诺:让亲密关系可以长久的力量
一段好的婚姻,承诺必不可少
为什么山盟海誓到头来会变成「空头支票」?
结语
完美与卓越:爱的终点不是完美
附录
没有坏人,只有病人
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