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★惊悚！揭露你所不知的恐怖真相！原来手机和网络这样「骇入」你我的大脑！
★热销！瑞典版长踞排行榜42周不坠，日文版突破60万册！
★独创！从脑科学和人类进化角度出发，教你与数位科技和平共处的身心安稳之道。
为什么比尔盖兹不给小孩用手机、贾伯斯不让孩子碰iPad？
注意力丧失的时代，你不得不面对的手机依存问题！
你一天花多少时间在手机、电脑屏幕上？
为什么社群媒体这么方便，却能免费使用？
为什么越来越多高科技名人，禁止家中的孩童使用3C产品？
我们面对的现实是：
•人们一天平均碰手机2600次，每天平均盯着手机4小时。
•手机没有让人类升级为2.0版，反而降级成为0.5版。
•光是把手机放在身边，学习效果、记忆力和专注力就会变差。
•社群媒体具有煽动脑部奖励中枢的机制，APP是采用能使脑部释放快乐物质的「报酬系」机制而开发的。
•开发出脸书「赞」功能的人表示，网络成瘾的危险性跟海洛因有得拚。
•你花费了大把时光漫游网际，也让大企业厚实了营收。
教育大国瑞典带给全世界的震撼之作！
瑞典国民心理学家最新的脑科学研究！
世界级畅销书，带你看清真相、找回身心优势！
安德斯・韩森在本书中分享独到见解和客观证据，让我们明白人类的脑袋其实无法适应快速变动的科技，因此我们的压力指数飞天、睡眠质量低劣、再也无法专心，各类假讯息传染病、数位忌妒、注意力残留、自恋流行病……层出不穷，而忧郁和焦虑等症状更成为跨国的通病。面对这些冲击和影响，韩森发出了诸多提醒与具体的因应之道，是每个现代人必读的重要着作。
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