我工作，我没有不开心──对人对事不上心也是一种职场优势 │ 莉兹．佛斯莲,莫莉．威斯特．杜菲 │ 大块 │ 9789862139899

Name: 我工作，我沒有不開心──對人對事不上心也是一種職場優勢 │ 莉茲．佛斯蓮,莫莉．威斯特．杜菲 │ 大塊 │ 9789862139899
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华尔街日报畅销书

Next Big Idea Club选书

（由知名作家葛拉威尔、苏珊坎恩、丹尼尔品克、亚当格兰特评选）

超推！练就「不放心上」的职场情绪力

让你切换生活与工作，时时游刃有余！

献给在工作中感到孤单、无聊、沮丧、愤怒、不知所措，以及不安的你

为什么每天上班要做得那么痛苦，又没效率？

被无视、被挖苦，有事没事主管或同事还往你身上加工作、推责任？

简报做不出来、业绩目标达不到、开会压力山大，只好跑去厕所偷哭？

到底为谁辛苦，为谁忙，没日没夜加班，这一切是要逼死谁？

压抑情绪不是办法，失控爆走粗口也是NG行为，亲爱的你还好吗？

如果你曾在上台报告之前紧张到咬指甲，或是整个下午盯着同一份报告大脑一片空白，又或者你曾希望关闭所有开关，佯装当个几天的机器人，这些状况我们都曾经历过。所以，让我们来帮你一把吧！

工作不快乐会内伤，不工作你也未必快乐得起来，而且还瘦了荷包，经济压力加身更伤不起。因此，考虑帅气递辞呈之前，你还有很多努力空间。

没有人是没有情绪的，但我们有能力主动选择过生活的态度与方式。厌世是一种感觉，职场如此残酷，却不会做到不情不愿不爽，则是一种本事与能耐。焦虑不安可以化为动力，但如果搞到身心俱创，工作也没那么伟大，健康最重要，该走人时也不要犹豫不决。

不要总想是别人为难你，本书的目的是，告诉你如何思考该放掉哪些情绪，哪些又可保留，上班不是比赛谁更不幸或不爽，为了更开心、更有效率，把工作做好，如何收放自如地表达情绪，管理情绪，安度职场中诡谲的办公室政治与潜规则，我们会和你分享一些带得走的实用建议，像是：对工作少一点热情、你的感受不代表事实、选择性展现你的脆弱等。

书里搭配贴切的插画，有趣而精准诠释职场大小事，内容浅显易懂，将行为经济学、心理学中的奥妙之处，化为具体诀窍，帮助广大工作者练就不放心上的职场情绪力，淡定自在于一天又一天的工作挑战。

作者简介：

莉兹．佛斯莲（Liz Fosslien），为一名行销及设计顾问，服务的客户包括：提供CRM系统与云端运算服务的Salesforce、安永（Ernst & Young）会计师事务所，以及史丹佛大学设计学院。她曾担任Parliament的创意总监，该公司为许多《财星》全球500大的高阶主管、企业家及畅销商管书作家促成合作商机。在此之前，莉兹于吉尼斯（Genius）音乐传媒公司负责品牌及产品业务，也曾负责Analysis Group的统计分析工作。莉兹还是一名插画家（本书插图都由她亲手绘制）与图表制作者，她的专案作品获得CNN、美国公共广播电台NPR、《经济学人》、《金融时报》和Freakonomics部落格的特别报导。

莫莉．威斯特．杜菲（Mollie West Duffy），为全球创新企业IDEO公司的组织设计师。此前曾担任哈佛商学院院长尼汀．诺瑞亚（Nitin Nohria）、知名竞争策略教授麦可．波特（Michael E. Porter）的研究助理，也曾供稿给《快速企业》、《Quartz》、《史丹福社会创新评论》、《创业家》（Entrepreneur）、「宁静革命」（Quiet Revolution）等媒体刊物及网站平台。

个人网站：molliewestduffy.com

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