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区祥江教授的《人生下半场》自出版以来，经过多次的修订；这本讨论人生下半场的书，由「你要好好待自己」、「学习善待自己」、「放过自己」，到「拥抱自己」，最新版本新增〈走进人生下半场，16种MBTI性格如何发展「劣势认知功能」〉篇章，讨论现时很流行的MBTI，究竟在人生下半场时，我们可以怎样以此来协助自己继续成长。
经常听到人投诉踏入人生下半场的人执着，钻牛角尖，这也难怪，我们太过相信自己的看法，所以，并不容易放下自己的价值取态，有时会跟自己意见不同的人争论不休。
然而，放过别人的看法还算容易，放过自己却其实更不简单，包括接受自己的遗憾、原谅自己的过错、接受自己的体力今非昔比、身体会走下坡、会容易疲惫，甚至躺平。
人生苦短，外在政局要很快有突破性的改变并不容易，书中我对人生下半场的建议，其实是「处理自己心灵」的提议，这些提议在动荡的社会中，特别显得重要。惟有自己内心有一个稳固的锚，才能面对多变的世界。我们也要为自己上半场撒了的种子，如今享受自己的成果，给自己一些奖励。
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