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成为自己的内在英雄:6种人格原型,认识「我是谁」,活出最好版本的自己! │ 苏绚慧 │ 三采 │ 9789576582707

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♦ 知名谘商心理师  苏绚慧 结合20年专业和生命淬炼 心血力作 ♦
~献给每个在生命途中「寻求自我价值」与「人生方向」的你~
 
  每个人都有力量成为拯救自己的英雄,
  而这份勇气,源于我们对于「生命伤痛」与「内在阴影」的认识。
  从本书,你将知道自己的心理原型状态,
  踏上一场陪伴自我真实成长的内在英雄之旅!
 
  ★★★特别收录【内在人格原型】线上检测★★★
 
  ▍为什么我的人生常会遭遇挫折、不太顺利?
 
  我们的一生,是一趟自我转化、成熟、完整自己的历程,
  生命中经历的每一个关卡,其实都是让「自我提升」的良机,
  而所有的内在成长,都是从「了解自我」开始。
 
  因此苏绚慧心理师以荣格心理学派的「内在人格原型」为基础,
  结合华人社会20年的专业助人与谘商心理实务经验淬炼,
  让我们清楚认识,每个人一生都会经历的6种人格原型阶段:
 
  ◆1.纯真理想的【天真者】
  ◆2.等待救援的【孤儿】
  ◆3.孤独探索的【流浪者】
  ◆4.热血求胜的【斗士】
  ◆5.牺牲奉献的【殉道者】
  ◆6.独当一面的【魔法师】
 

  每一组人格原型里,
  都有自己独特的潜质与感受,都有各自需要面对的关卡任务,。
 
  若我们因遭逢一时的困境或打击,随着负面能量迷失或沉沦,
  就会让自己变成受害者,使人生滞碍难行。
 
  若我们能从逆境中自我历练,转化负面引力为正向成长,
  就能激发天赋与潜能,让生命臻于成熟与智慧,从心所欲地成为最好的自己!

  「过去的我,活在一个不认识自己是谁的状态,
  为了追求认同及肯定,我费尽一切心力,只想寻求世界的认同,
  却觉得像在一直撞墙,或是一直走迷宫。
  经过觉醒和历经孤独后,我迎接自己的第二次诞生,真正诞生到这个世界。」──苏绚慧
 
本书特色
 
  人生,就像一个专门为你设计的线上游戏,
  当你登录以后,就开始进行这一套屠龙闯关的自我挑战历程。

  ───|想在人生顺利过关,你需要的是|───
 
  ▍1.自我检测,你的内在人格原型是哪一种?
  马上测→www.suncolor.com.tw/go.aspx?id=20181348
  认清自己的内在原型,找到你现阶段的人生方向,有助自我实现。
 
  ▍2.完整认识,六大人格原型表现与人生阶段
  从实例分析,了解自己原型的最大心魔、卡关困境、自我觉察引导之道,真实且深度认识过去你从未看见的自己!
  
  ▍3.获得提升自我的心灵提醒
  当你了解自己现在的课题,并化为实际的付出与修练,就能整合真实的自己,通往与他人、与世界更亲密及满足的关系。
 
好评推荐

  ◆「成为自己的内在英雄」课程学员,感动盛赞 ◆

  ● 大前年开始,我经历了一连串的挫败,以天真者眼光所看待的世界开始崩坏,我来到孤儿的角色,觉得被世界遗弃,期待被救赎能回到伊甸园的美好。
  因着绚慧老师的引导,我开始练习不再否认痛苦与面对这世界的真实,进而能走上流浪者的旅程,这是本我、自我、超我相互整合的历程,更是第二生命诞生的起始点。我开始学习照顾自己、为自己发声,也如实感受到心中的斗士的出现,告诉孤儿的自己:「别怕,我来成为解救你的英雄。」这段历程,我仍持续进行着,期待有一日能走上魔法师的旅程,真正能有「回家」的安心与自在。——林淑静

  ●「成为自己的内在英雄」这堂课,对我而言最大的意义是体悟到上天要我们学一样功课,就会让我经历特别的情境。然后,如果我们没有学会,这个功课就会延宕,延宕直到我们学会为止。人格原型有点像是为你量身打造的一个人生指引方针,因为每个人都在自己生命不同处境有不同的课题。有一个系统性且清晰地帮助你去辨识你此刻的内在状态,然后对于自己的人生处境做出对自己最好的选择!——凃健程
 
  ●「成为自己的内在英雄」这堂课,让我探索自己生命的原型。从天真者到魔法师,每个人人生中会因为各种不同的成长背景或因当时环境的变化下,让我们必须呈现不同的人格特质。内在英雄可以让我了解到生命历程中哪些人格特质是我所缺失的,为什么我会缺失,是值得自己好好再去探索的地方。我常常会在固着的负向循环中打转,当厘清了自己真实的面貌之后,才能如实地面对自己,也才能成为完整的自己。——林怡君
 
  ● 结束「成为自己的内在英雄」带状课程至今已经快要一年了。这段时间,我时不时地会觉察现阶段的人格状态,并且试着理解它们的转化与沉溺,有些时期不单只有一种人格存在,课堂上,老师也让我们了解到,每一种人格的出现,最重要的是去面对它们,只要成功转化,它们就都是英雄,都是自己内在的力量。
  虽然,对于生命依旧还是充满着许多困惑,但这门课程能让内心更有力量,那股力量是自己愿意去行动、去做一些什么的力量,且真心为自己的人生负责。——陈子楹
 
  ● 从前我一直是一个凡事都要依循规则,不容许有一丝不完美的完美主义者;这样的人格特质让我常常处于水深火热的状态,对自己不满的同时,也看别人不满意、不顺眼!常常在加害者、受害者和寻找拯救者中不断地负向循环,我想要改变自己却不知道从何开始。停止抱怨是改变的第一步,开始愿意承认自己的不足,坦然面对生命中带来的课题,开始懂得「命里无时莫强求,命里有时终须有」。
  透过「成为自己的内在英雄」这堂课,我走上了寻找自我的旅程,相信真正的归属是我和自己的深层连结.当开始越能做自己:「我」就是自己这世上最坚强的后盾。完美的人生,就是不完美;我不追求完美的人生,因为我「完整了自己」。——谢淳雅
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