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◎在这些情境里，你更有可能采取怎样的行动？
半夜被邻居的电音摇滚趴吵醒，这时你会：
A、马上起身去敲对方的门，警告他不准再制造噪音，否则就要报警。
B、才不想在大半夜跟别人吵架，还是先想办法睡着比较重要。
一夜未有好眠的你才踏进办公室，就有同事找你聊八卦，这时你会：
A、跟同事说自己没睡好，对八卦也没兴趣，现在只想好好把工作处理到一个段落再说。
B、一边假装听他说话，一边动手处理工作，希望同事自动结束话题。
主管临时交办不加班就赶不出来的急件，这时你会：
A、坦言今天已有其他计画，一定要准时下班。
B、万一被主管拉黑就完了，还是把自己的事延后吧！
和朋友约好下班后去健身房，但朋友依然惯性迟到，这时你会：
A、告诉朋友迟到是很不尊重人的行为，下次再这样绝对会翻脸。
B、都认识这么久了，用几个无伤大雅的玩笑戳他两下，应该就够了吧！
回家后，妈妈来电提醒你周末出席某个讨厌亲戚的寿宴，这时你会：
A、坦言已有其他计画，而且自己跟那位亲戚完全不对盘。
B、不想被爸妈碎念，还是去露个脸吧，到时候看情况再说。
──小心！你选择的「B」越多，越表示你的善良可能已伤己入骨！
◆德国亚马逊职场类冠军书、《明镜周刊》畅销书，近千笔★★★★★好评！
◆丰富范例 × 实用检测 × 情境练习 × 解决方案，德国知名职涯顾问教你辨识各种「好人陷阱」，帮你揪出盲点、调整行为，让你不再做连狗都想欺负的软烂好人！
◆陈志恒、洪仲清、洪培芸、律师娘（林静如）、玛那熊──不软烂大推
你的善良很珍贵，不要随便送给谁！
当个有底线、更有底气的强大好人！
你以为，当个好人不过是：
同事希望你分担工作？算了，看他可怜，帮个忙又不会怎样。
友人向你借钱度危机？算了，也没多少钱，说不定他真的有需要。
朋友期望你无偿协助？算了，至少表示对方信赖我的专业。
亲戚临时要求你帮忙？算了，毕竟是亲人，我可不想被嘴碎！
但「人太好」的损失，远比你想像的更可怕：
升迁加薪没你的分，只能爆肝帮人收烂摊！
别人一开口就心软，借的钱永远收不回来！
义气为友赴汤蹈火，朋友却当你免费劳工！
难敌亲人情绪勒索，被当随传随到宅急便！
善良应该是你身上的光，而不是行为的框。
善良好人最大的问题，是没人会认真把你当一回事。作者以大量实证及分析，指出为什么好心往往没好报，并透过案例与练习，告诉读者如何为自我设下边防、为个人需求挺身而出，进一步变得更强大、更有自觉、更务实、更成功。
每一章并附有「人太好」检测，帮助你认识自我、看清陷阱、找出对策，不再「真心换绝情」。
各界推荐
陈志恒／谘商心理师、畅销作家
洪仲清／临床心理师
洪培芸／《人际剥削》作者、临床心理师
林静如（律师娘）／作家、人气粉丝团团主
玛那熊／谘商心理师、关系沟通讲师
──不软烂推荐
◆当我学会尊重自己的状态及需求，才明白善良不再是陷阱，开始能带来自我实现及快乐。──洪培芸（《人际剥削》作者、临床心理师）
德国读者★★★★★好评
对自己好一点，读这本书，对你一定有好处。
◆鼓励更健康的利己主义，确保尊重和减少压力。——《布邦广讯报》
◆如何在不被讨厌的情况下摆脱友善的陷阱。──《科隆快报》
◆本书的核心讯息是：认真对待自己、为自己挺身而出；如果你是真诚的，那继续做个好人没关系。别担心：好人不会变成利己主义者，但多一点对自己的关心、承认自己有需求是很重要的。对自己好一点，读这本书，对你一定有好处。──德国读者
◆任何觉得本书肤浅的人，其实是不明白「人太好」会造成哪些问题。这本书鼓励我珍惜对自己的尊重，我真的很喜欢这本书。──德国读者
◆这是一趟有九个阶段的旅行，从打破自己信念的牢笼，到学会说不，再到做真实的自己。它不是一本可以快速阅读的书，而是能帮助你踏上美好之旅的工具。──德国读者
◆本书超出了我的预期，是对自己一次很划算的投资。对那些想努力拒绝他人并学习如何设定界线的人来说，本书是一项绝佳工具。──德国读者
作者介绍
作者简介
马丁．维尔勒（Martin Wehrle）
德国畅销作家、知名职涯与个人生涯教练，深谙现代企业文化，《Focus》等杂志誉为首席职场谈判专家与薪资顾问，活跃于电视、广播及各大媒体，并长期为《时代周刊》和《明镜周刊》撰稿。曾就读于新闻学院，也曾任资深编辑，还曾多次以作家身分荣获德国新闻学院所颁发的杰出报导奖。身兼作家与企业创办人的维尔勒，不但是享有盛名的企业讲师，也经常获邀参加电视节目，更是一名拥有百万粉丝的YouTuber。
维尔勒擅长使用生动且丰富的语言，加上令人会心一笑的巧妙比喻与耳目一新的观点，准确且不失幽默地提出关于企业文化、职涯、人生等各方面的建议。除了顾问工作，目前也在自己所成立的职涯顾问学院传授个人经验，并培养后进。
着有多部畅销作品，已译为12国语言，令全球读者深受启发。
译者简介
黄淑欣
东吴大学德国文化学系文学组硕士、德国霍夫科技大学企管硕士、前台湾高等法院德语特约通译。现居德国，专职翻译。
目录
PART 1 好心人的内心戏
第1章 为什么好人只会被吃干抹净？
你的善良有多危险？
无法说「不」的理由？
好人其实不受欢迎
我差点因失血过多而死的那天
你正在蹲「好人监牢」？
好人更难生存于现代社会？
天生敏锐的原罪
好人形象让你深陷危机
检测你是否「人太好」：被抢走的停车位
第2章 为什么好人难升迁？
用架拐子打招呼
老板与造反者
心太软的后果
得不到期望薪资的原因
为何平白无故惹来大白鲨？
检测你是否「人太好」：我明明不想喝咖啡！
第3章 母胎好人
为何从不开口发声？
当你的需要没人看见
你的大脑在欺骗你吗？
你的自信有多稳固？
直到今天，你仍是个孩子
西装外套上的一片雪花
难道我该变成自私鬼？
检测你是否「人太好」：不友善的餐厅服务生
第4章 信念的牢笼
宁愿差点过劳死，也好过让别人失望？
是什么在操纵你的「导航系统」？
人生中最重要的「安全认证」
我爱我的想法！
检测你是否「人太好」：公然说谎的学员
PART 2 好人，给自己一个机会吧！
第5章 赢得尊重：这样做，人人都会认真看待你
你真的被当一回事吗？
两匹狼的搏斗
对升职的恐惧
赢得尊重的五种方法
检测你是否「人太好」：企图占便宜的狡猾家伙
第6章 设立界线，不再被压榨
你忘了钉围栏吗？
办公室的入侵者
那个超没礼貌的主管
用自我价值拯救你
休想再越雷池一步！
把这种人逐出你的生命！
检测你是否「人太好」：误入八卦聚会
第7章 拒绝过分的要求
为什么「不」是全世界最糟糕的字？
为什么「不」是全世界最棒的字？
暗地里操纵他人的伎俩
好人如何说「不」？
检测你是否「人太好」：莫名其妙变成代罪羔羊
第8章 如何在职涯上展现决心？
为什么谦虚只会阻碍你成功？
高级头衔的目的
不愿坐进主管办公室的女性
绝对不能当好人的七种情境与练习
认识好人关键词，救救你自己！
检测你是否「人太好」：能借我一点钱吃饭吗？
第9章 做自己的勇气：不必伪装，也能越来越强大
人生的秘密足球场
国王与种子
一次一小步的魔法
发掘属于自己的最佳典范
建立全新版本的善良
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