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一个瑜伽士的内在喜悦工程：转心向内 即是出路（二版）│ 萨古鲁．贾吉．瓦殊戴夫 │ 地平线 │ 9786269742325
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《瑜伽经》是针对瑜伽科学所着之最深奥的文献之一。
它以一句奇怪的句子作为开场白：「……当下，瑜伽。」
这部伟大的生命文献只用半句话作为开场！为什么？
★ 美国亚马逊心灵成长、新时代分类畅销书 Top5
★《纽约时报》畅销书榜自我成长类 No.10
★ 获选 SPIRITUALITY & HEALTH 杂志2016年度十大心灵好书
萨古鲁说，人类就像笼中鸟，而这笼子并没有笼门。我们只不过是出于长久以来的习惯，而拒绝自由自在地飞翔。因此，每个灵性导师的教法都只有一个宗旨——指出那个笼子没有门。灵性修持的整个目的，就在于破除我们为自己所设下的界限，成为自己命运的主人。
所以，本书所提供的不是一场布道，而是一门科学；不是一个教法，而是一项技术；不是一种戒律，而是一条道路——那就是瑜伽。
瑜伽是一门让我们能体验幸福的科学，我们在这个世上是否能有所成就，就取决于自己掌控身体、头脑、能量三个层面的能力。透过瑜伽来协调这三个层面，我们就能达到狂喜与生命本身合一的终极状态。
本书分为四部，第一部为灵性修持这个未知的地带绘制地图，它提供了一系列根本且重要的内观洞见。第二部至第四部提供使用这张地图来定位导航的方法，比较偏重于实际的修持，共有廿五项生活中随时可做的「灵性修持」，帮助我们打破僵固，重写内在的生命程式，重新创建新的自己。
本书特色
◎充满智慧的寓言故事，让我们看见自己的荒谬。
◎如工程般清楚地一步步改写个人的内在程式，创造奇迹。
◎萨古鲁魔幻写实般的个人生命故事，他做得到的，你也做得到。
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吴若权（作家／广播主持／企管顾问）
倪淑萍（葆体瑜珈创办人）
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背道而驰又前后一致，古老又现代。《一个瑜伽士的内在喜悦工程：转心向内 即是出路》是一个可人的邀约，邀请我们淋漓尽致地过活，并且再三地向我们保证，我们为什么能够办到，以及如何达到此一境界。——肯．罗宾森（Sir Ken Robinson）《让天赋自由》、《发现天赋之旅》、《让创意自由》等书作者
萨古鲁喜悦的能力、对生命的热爱，以及他既深且广的好奇心和学识，令我深受启发鼓舞。他的着作充满了惊叹、敬畏和智识挑战的时刻，对于任何对自我转化感兴趣的人，我极力推荐本书。——马克．海曼（Mark Hyman）克里夫兰功能医学中心（Cleveland Clinic Center for Functional Medicine）主任《纽约时报》畅销书《吃油，减重》（Eat Fat, Get Thin）作者
《一个瑜伽士的内在喜悦工程：转心向内 即是出路》呈现了萨古鲁的洞见和教法，令人着迷。如果你已经准备就绪，它就是一个工具，可以帮助你唤醒你内在的智力，以及映现宇宙智慧之终极无上的天赋。——狄巴克．乔布拉（Deepak Chopra）当代心灵导师，着有《福至心灵——成功致胜的七大精神法则》、《世界在你之内》、《阴影效应》等多部《纽约时报》畅销书
作者介绍
作者简介
萨古鲁．贾吉．瓦殊戴夫（Sadhguru Jaggi Vasudev）
原名贾吉．瓦殊戴夫（Jaggi Vasudev），是一位诗人、瑜伽士与神秘主义者。他献身致力于提升全人类的身、心与灵性的幸福，是一个广受欢迎的演说家，曾经在顶尖的国际论坛发表演说，其中包括联合国世界和平高峰会议、世界经济论坛、TED，以及无数所大学。
萨古鲁不属于任何一个特定的传统，他的生平事迹让世人明白，古老瑜伽的内在修行绝对适合且可充分应用在现代的生活里。他把瑜伽科学最适合现代生活的面向融入其教法与修行之中，这套符合科学的自我转化方法，深深吸引世人。
一九九二年，萨古鲁成立艾萨基金会（Isha Foundation）。它是一个由志工经营的非营利国际组织，致力于推动能促进人类幸福安乐的所有面向。它的总部位于美国田纳西州的艾萨内在科学学院（Isha Institute of Inner Sciences），以及位于印度哥印拜陀市（Coimbatore）附近、维灵吉瑞山脉（Velliangiri Mountains）山脚下的艾萨瑜伽中心（Isha Yoga Center）。艾萨基金会受到全世界三百万名志工的支持，其活动范围从公共卫生、生态、教育等大规模的人道主义计画，到个人灵修的瑜伽课程。艾萨基金会所有活动的目标在于赋予个人力量，使其了悟其内在的终极潜能，并且促进全球的包容性与和谐氛围。
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