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遇见挫折开始学会，
让生命充满粉红泡泡正能量，
支持你度过内在的不安，忧虑及自卑。
★个人开发、治疗、训练与指导领域最强练习本★
DISC识人沟通学专家 蔡纬昱／金钟司仪 欧马克／哇赛心理学主编 蔡宇哲／秒杀级领导课讲师 李河泉老师 专文推荐
临床心理师 洪仲清／快乐大学 熊仁谦／花莲慈济医院 能量医学中心主任 许瑞云医师 粉红正向按赞
你觉不觉得心里的念头老是莫名其妙冒出来，
不但主导你的生活体验，甚至扰乱你的人生？
你的感官每分每秒都在接收大量资讯，
这些资讯没有经过处理，就自然转换成你的想法和情感。
影响你的心理素质，做事的方法。
比较以下这两个句子，哪一个能够让你充满自信？
（绿色●）「这个我不可能办得到。」
（粉红色●）「我只要全心全意投入，就能达成目标。」
比较以下这两个想法，哪一个能够让你快乐？
（绿色●）「万一我失败了呢？」
（粉红色●）「我跟任何人一样有权利去争取。」
比较以下作法，哪一个能够让你幸福？
（绿色●）「我太老了，适应不了新方法。」
（粉红色●）「我可以向谁学习？」
这就是《粉红桶思考法》！主动选择你的念头，你的心力！
让你可以掌握在生命中的体验与成就。
结合多种心理活动的特定组合，任何时候都能创造。
．它帮助你享受生命
．它带给你更高成就
．它改善你的人际关系
．它的力量来自它的简单。
你一试就上手，生命从此改变！
很多事情不顺遂，人就开始怨天尤人，怪别人，怪大环境，怪东怪西，甚至自己的成长背景，信仰。但是抱怨经常让人处于「无能为力」的心理状态。没有错，这世界有太多因素干扰我们的人生，影响我们体验生命，但与其抱怨，我们更应该积极主动，来改变因为抱怨而不快乐的生活。
本书是作者安东尼‧伯格斯（Toney Burgess） 和茱莉‧法兰屈（Julie French）在许多训练经验后统整出的指南，「粉色水桶」来自他们在活动中，请学员想像把有益的想法放入粉红色的水桶而来，粉色水桶想法迅速的传开，这本书的目标也就是帮助读者在看似不受控的想法中开始意识到自己控制的能力，然后帮助自己排除限制。
本书的十四个章节篇幅精简，一步步带领读者认识自己内在的想法并试着控制它。先从认知自己内在的滤镜开始，所有我们内在认知的「事实」都是经过偏见挑选下的结果，这个结果会为我们的行为和情绪造成极大的影响。
本书在探讨这个挑选的过程，使读者认知有那些想法是有益的，也就是所谓的粉色水桶想法，又有哪些想法只会造成阻碍。透过有意识的控制和挑选，拿回人生的主导权。
本书特色
1.全书14个章节篇幅精简，学习目标清晰。
2.一试就上手：跟着书中练习，强化你的粉红泡泡正能量。
3.章节之后的重点统整，带你回顾学习过程，观念吸收更扎实。
4.强化正面念头，成为掌控人生方向的「驾驶」。
5.由IG人气插画家LuckyLuLu绘制内页暖心插图。
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