接纳与承诺——重建心理弹性‧活出意义人生 │ 汤国钧 │ 突破 │ 9789888846313

Name: 接納與承諾——重建心理彈性‧活出意義人生 │ 湯國鈞 │ 突破 │ 9789888846313
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作者两年前与黄志明博士合着《别跟内心怪兽拔河——接纳与承诺治疗的生活法则》一书，以推介这种疗法。接纳与承诺疗法的精意，就是人是无法避免苦难，唯有活出人生价值才有意义。故此面对苦难时，要练就心理弹性，并只有接纳才能应对处境，而疗法可以促进心理弹性，以助案主面对艰难，实现有价值的人生

期间他不断向治疗师教授这种疗法的实行方法，自己亦有临床的试验，现在以他丰富的经验写成此书，以帮助更多治疗师实践。

接纳与承诺治疗的一个精粹，是治疗师自己的亲身经历，包括治疗师在面对困难与情绪困扰时，借接纳与治疗的疗法练习心理弹性。所以治疗师的经验分享和实习心得，对教授其他治疗师和案主至关重要。

内容简介

作者在本书除针对接纳与承诺治疗的核心元素逐项讲解实践方法外，作者也有就使用疗法时的心法、困难，可以遇上的卡点及提醒提出心得；作者同时整合现有资源和功课，以让治疗师帮助案主时，可以达到实践的目标。

袁序

苏序

李序

刘序

自序

第一章为何要学做ACT？

第二章人生可以没有苦吗？

第三章认识思想这个「指挥官」

第四章 ACT为何如此重视「价值」

第五章 ACT如何做个案概念化

第六章 ACT的治疗目标、策略与治疗关系

第七章思想脱钩的理念与介入手法

第八章经验接纳的理念与介入手法

第九章专注当下的理念与介入手法

第十章以己为境的理念与介入手法

第十一章确立价值的理念与介入手法

第十二章 ACT承诺行动的理念与介入手法

第十三章选择点和ACT矩阵

第十四章 ACT与中国文化

第十五章最后提醒及结语

附录：参考文献

作者简介

汤国钧

香港认可名册临床心理学家，香港大学临床心理学硕士及多伦多大学辅导心理学博士，超过35年临床经验。现职基督教联合医院、香港大学客座副教授、香港心理学会院士。擅长抑郁症和焦虑症的心理治疗、心理健康教育和专业培训。曾受训于接纳与承诺治疗创立人Dr. Steven Hayes及知名学者Dr. Robyn Walser，并于2019年与专业同侪创立国际语境行为科学协会香港分会，为创会及现任主席，积极研究及推广接纳与承诺治疗于华人社会的本色化应用。

汤博士的专业兴趣亦包括正向心理学及其应用，并于2003年创立「联合情绪健康教育中心」，积极推动情绪健康及正向心理。汤博士着作甚丰，包括《回到开心时》、《抑郁自疗》、《焦虑自疗》、《走进360度的幸福》、《谁偷走了我的快乐》等。

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