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本书做为入门书恰到好处！
30分钟让你突破人际难关，轻松活用！
早稻田大学教授、日本阿德勒心理学会会员 编修审订
夜光家族 光禹、补教鲜师 吕捷 诚挚推荐！
今周刊961期封面故事：被讨厌又怎样
Cheers杂志177期专题报导：职场新显学！用阿德勒心理学解决人际烦恼
活在世上一天，就无法不碰触到人、不面对人。
而生存的喜悦，其实就存在于他人的「羁绊」中！
一个年轻上班族面对的生活挣扎，和她周遭所出现的众多人物，
在阿德勒的引导下，将使你看见自己所有问题的解答！
「30分钟快速看完，已经让我拥有满满的勇气。
长久以来当成借口的『心理创伤』也烟消云散。」
「你一定会在本书众多人物中发现自己的影子！」～～读者感动推荐
一个随处可见的OL的工作遭遇与生活挣扎，
让你30分钟了解阿德勒心理学，立即获益！
本书所引文句出处，皆为阿德勒着作
辞去服装店店长工作的坂井麻衣，来到市郊的分租公寓「日暮庄」。
失意落寞的她，在帅哥房客藤崎悠安排下，暂且当起补习班助教老师。
公寓里年纪、职业各异的房客和补习班里的孩子们，让麻衣惊讶地发觉
自己待人处世的盲点，更逐一解开一直以来的人生困惑……
正因为有自卑感，人才会奋发向上，并获得成长！〈第1章 相信自己「想要改变」的心情〉
每一个人都是试图超越难关，竭尽所能、全心全意在活着！〈第2章 有多少人，就有多少种生存方式〉
对心理创伤耿耿于怀，不过是以它为借口，逃避迎面而来的人生课题！〈第3章 人没有任何「无法改变的部分」〉
接受每个人都有不同的「生活风格」，体贴、谅解他人！〈第4章 深入了解生活的目的〉
人生看似有种种使命，然而真正必须完成的课题只有3项！〈第5章 人生真正的目的是什么？〉
生之喜悦，就在他人的「羁绊」中！〈第6章 让心灵真正富足的幸福模式〉
附录．「阿德勒心理学」用语47则
关键概念立即掌握
人生在世，根本无法做到既不伤人也不伤己。
因为只要活着，就一定会与旁人有瓜葛－－是没有办法逃避脱离的。
唯有让自己变得更坚强。
所谓变得坚强，是要你喜欢自己。
如果可以百分之百接纳现在的自己，
无论发生任何事，就都不会后悔，不会意志消沉。
「唯有具备勇气与自信，而且悠然自在的人，
才能在受惠于人生有利的那一面之余，还能从『困难』之中得到益处。
这样的人，决不惶惑畏惧。他知道困难的存在，也明白自己克服困难的能耐，
……因为，他已有充分的准备。」－－阿德勒
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