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【本书特色】
◎186个心灵机能词条×７大应用范畴，将五花八门的专门术语统整出有脉络的入门索引。
◎48位心理学家的生平与贡献简介，一口气拓宽心理学发展轨迹的认识。
◎搭配逗趣插图，零碎的学术名词借助漫画式图解，一看就记得。
本书是「心理学使用说明书」，这个令人费解的书名究竟是什么意思？
首先不妨试想一下，我们通常会在什么时候需要说明书呢？
．购入一台新的游戏主机，为了确认相关操作，挑最关键的几页加减看一下
．想在电脑上安装软体，得照着手册一一完成指令，以便成功启动
．DIY组装家具时，若是没跟着图面做，万一失手组错部件，就得重头再来过了
那么，复杂度远胜电脑的人类心灵，如果手边缺乏一本操作手册，我们又该如何在适应不良的第一时间发现早期症状，运用奥妙的心灵机能排除问题呢？
本书正是一本教导各位如何「使用」心理学的说明书，也可以视为广大心理学领域的索引手册。只要按图索骥，便能轻易找到线索，深入理解专门术语与心灵的运作机制，进而适应社会，更能作为心理机能异常时的参考指南。
▓第1章 包罗万象的心理学
心理学直到19世纪才自成一门学问，在此之前，人们是如何思考「心」事？
第一章将会从先哲充满智慧的语录作为开端，进而谈到现今主要的心理学概论及其衍生领域，帮助大家了解心理学的范畴究竟包含哪些。
▓第2章 心理、身体与大脑的关系
当你思考「心在何方？」这个大哉问时，肯定需要先了解心灵与身体、大脑的关联吧！第二章将接续解说人产生感觉和知觉的机制，以及大脑如何使人更富人性。当你察觉人对于外界资讯并非全知全能后，肯定更能体会人心的奥妙之处。
▓第3章 认识自己的线索
想要适应社会，第一步该学习窥心术洞悉别人的想法吗？非也，你该做的是从认识「自己」开始！了解自己的情绪来源、属于哪一种性格，甚至挖掘出潜藏的情结，肯定能够以更轻松自在的一面应对周遭外物。
▓第4章 认识一个人的线索
人无法独自生存，然而人与人之间的关系却是芸芸众生烦恼的根源。第四章将会深入人际关系，掌握言语之外的讯息、基于潜意识做出的行为，以及成长环境造成的性格特质，从中获得更多与人顺利交流的启示。
▓第5章 职场实用心理学
职场也是人生一项很重大的课题，而工作本身也与我们的学习力和记忆力息息相关。只要了解记忆的机制，肯定帮助你回避许多小过错；只要多花心思调整处事模式，就能改善与主管或下属的关系，更能推动团队顺利运转。
▓第6章 恋爱实用心理学
人究竟是从异性身上的哪一部分感受到魅力呢？心理学不但可以解答这个问题，还能传授你如何赢得好感的小秘诀！当然恋爱这条路还有婚姻、生育、育儿等挑战，希望能帮助各位解决男女之间「情感适应不良」的问题。
▓第7章 认识心理状况
人只要活着，就不可能完全没有心理问题。本书的最后要来谈保持心理健康、应付压力的方法，并介绍许多心理疾病与疗法。
本书的特色，便是将「适应社会」这项现代人普遍皆有的烦恼纳入讨论范畴，根据如何处理孩子成长、亲子关系、适应职场、适应学校等人生各阶段的课题，建立起全书的架构。
各位不妨依照眼下的成长课题，挑选专门章节阅读；或是预测下一个阶段的课题，做好准备。
愿各位都能把这本《心理学使用说明书》当作心灵指南，善加活用于生活当中。
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