从说服自己开始的哈佛谈判力：搬开内心的绊脚石，与自己达成共识，就能让别人赞同你〔谈判经典畅销升级版〕 │ 威廉．尤瑞 │ 时报 │ 9789571381008

　　和别人沟通之前，要先学会和自己谈判。
　　因为，「你」才是最难说服的对手。
　　拥有三十多年资深谈判经验的专家，
　　归纳出能达到自我认同，并与人达成共识的6个步骤，
　　有效化解冲突与纷争，充分圆满自己与他人。

　　当面对谈判、对立、冲突或争执时，最大的障碍并非对方有多难缠，又或是必须学会各种让人心服口服的说话术，事实上，我们往往才是自己最大的绊脚石。毕竟，要是不能说服自己，又怎么能期待说动别人？

　　拥有三十多年丰富谈判经验的哈佛顶尖谈判专家威廉‧尤瑞，在处理诸多各行各业的日常冲突、乃至国际纷争的高难度谈判后，他发现人们应该进行最初、也是最重要的沟通，就是「与自己的谈判」。

　　如果我们能先从认同自己、认同人生开始，与自己达成共识，就能进而认同别人，逐步为「让别人赞同你」预先铺好路。最终，这种内在认同的方法不仅能提供新的生活方式，也能让你妥善处理包括家庭、职场和世上所有的人际问题。

　　本书结合沟通学、谈判术与心理学，教你先与自己和好，重拾内心的平静，才能更好的影响他人。更扩大来说，不只是与人的冲突，包括面对生命中的逆境也是如此，我们可以选择回应的方式，活出更好的自己。

　　哈佛谈判专家教你「说服自己」的六大心法

　　一、【照顾自己，了解内在的感受】少点自责，多听自己
　　把炮口对外的谈判，转为关注自己的内心感受。从局外人的角度观察自己真正的想法与感受，能让自己从心烦意乱的念头中抽离。

　　二、【想好B计画，此路不通就转弯】少怪别人，多靠自己
　　即使无法与对方达成共识，也要有一个最佳替代方案做为下一步的行动方案，并从照顾自己内心需求的角度出发。

　　三、【别拒绝人生，只要换个角度看待】少点不足，多点知足
　　我们可能当不成人生的编剧，但可以选择成为导演，拿回命运的主导权。如果我们能学会为自己的人生负责，就不会凡事怨天尤人。

　　四、【活在当下，接受就会带来平静】放开烦忧，抓紧现在
　　我们很容易陷入过去不愉快的经验，一心想着过往以及报复的快感，迟迟不肯放下。然而不管我们面对什么冲突，那些终将过去，没有任何事情比「生命此刻的圆满」更重要。

　　五、【尊重，是代价最低的让步】少点反击，多点包容
　　我们常会站在自己的角度解读并判断别人说的话。如果能设身处地，用对方的眼睛来看世界，如此，我们听到的就不只是「语言」，还包括对方的情感与言外之意。

　　六、【愿意付出，你会获得更多】不争输赢，大家共赢
　　施比受更有福。从互争输赢的解决方法提升到双赢、甚至是三赢的目标，不仅能与自己达成共识，更容易与别人达成共识。

诚挚推荐

　　铭传大学传播学院助理教授／GAS口语魅力培训® 创办人  王介安、简报实验室创办人  孙治华

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　　作者告诉我们，如何与自己达成更满意、更成功的协议。内容以故事搭配明智的劝告，针对如何改善我们的决定与人际关系，提供许多实用的洞见。－《给予》亚当格兰特

　　尤瑞已经创作了《哈佛这样教谈判力》这本权威着作，讨论我们如何在这个充满冲突的世界达成共识。在这本书中，他转而探讨最艰难的谈判：与自己的谈判，也再一次为我们带来宏伟的钜着。－《从A到A+》吉姆柯林斯

　　我们已经在谈判桌上遇见我们的敌人就是我们自己。利用书中的六大策略，你就能在事业与人生中领先群伦。－《未来在等待的销售人才》丹尼尔品克

　　当我不知道自己想要什么的时候，如何能得偿所愿？就连经验丰富的谈判专家都束手无策的难题，作者教你如何迎刃而解。－《再也没有难谈的事》道格拉斯史东

　　在与别人展开谈判之前，若能先从内在的自我认同着手，将有卓越的成效。本书教你建立自信，并与众人产生连结，充满活力，也更能感恩知足。－《正念领导》乔安娜巴许

　　懂得先与自己内在谈判和解的人，才能成为最优秀的谈判者。在这段旅程上，作者将给予我们最好的指引。－《先问，为什么？》赛门西奈克