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学习如何学习:给青少年的大脑特训课,让你学什么都会、记忆力升级、告别拖拖拉拉,考试拿高分! │ 芭芭拉‧欧克莉 等 │ 木马 │ 9789863596585

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 全球热门畅销书《大脑喜欢这样学》基础强化版!

  学习靠的不是天赋,而是一种本能,还有技巧的掌握。
  只要搞懂大脑运作的模式,学什么都无往不利,得心应手!


  ★全球最大线上平台Coursera最受欢迎的课程「Learning How to Learn」,创下超过两百四十万人选修纪录,修这门课的人包括学生、老师、家长及各领域专家、上班族及退休人士。

  ★「Learning How to Learn」课程繁体中文版短片(「学习之道」),计画于全台最大教育平台「育网开放教育平台」(www.ewant.org)正式上线!

  本书作者芭芭拉是典型的「文科出身」,自小讨厌数学理化,数学更是从来没有及格过。但是,在成长过程中,她摸索出一套从脑神经科学的面向来理解大脑运作的方式,并且透过亲身实践,最终成为美国奥克兰大学工业系统与工程学的顶尖教授。

  本书专为青少年族群量身打造,以浅显的语言、有趣的比喻、大量图像加上逐章附录的练习和摘要,说明大脑在学习时的运作状态。书中提供高度可行的学习方法,获得数以百万计的线上课程学员有效推荐,极具说服力。例如:

  ●用「番茄钟工作法」设定专注与休息的时间,战胜拖延殭尸。
  ●用「积极回想」的技巧提取脑中的重要概念,复习事半功倍。
  ●运用「图画散步」提升理解力,用「记忆宫殿法」强化长期记忆。
  ●切换专注模式与发散模式,获得解决问题的观点,避免落入惯性思考陷阱。
  ●考试时要先做困难的题目(先吃青蛙),但卡住时记得转换考题,让发散模式在背后运作,帮忙解题。

  本书为《大脑喜欢这样学》基础强化版,可作为青年学子自学、同学间讨论、师长引导启发孩子的最佳实用参考工具书。

  解决各种学习困扰——

  ●上课老是恍神,被老师大喊「要专心!」
  放空、涂鸦或大做白日梦,都是让大脑「发散模式」运行的好机会。

  ●常常把功课拖到最后一秒钟才完成
  用「番茄钟工作法」迅速集中注意力,打败拖延的坏习惯。

  ●为了考试拼命熬夜,临时抱佛脚
  考试前一定要睡饱!睡眠是确保资讯在脑中牢牢扎根的关键。

  ●明明很聪明,但就是考不好
  了解大脑喜欢怎么理解和记忆,「图画散步」和「积极回想」发挥好脑力!

  ●做事丢三落四,年纪轻轻就是「金鱼脑」
  盖一座「记忆宫殿」,将要记住的东西图像化,深化长期记忆。

  ●每次学习新的技能,很快就碰上撞墙期,最后只剩三分钟热度
  拉长练习周期,选择困难的部分去「刻意练习」,强化脑连结。

本书特色

  1.适用对象:小学三年级至国、高中青少年、老师家长、在职进修、想成为专家的人,以及所有在学习之路上奋斗的人。

  2.适用领域:语文、史地、数理、科学、艺术、音乐…….全科别与各种技能

  3.跨领域的作者群:
  芭芭拉•欧克莉——学习策略专家
  泰伦斯•索诺斯基——神经学权威专家
  阿利斯泰尔•麦康维——青少年教育专家

  4.内容形式:幽默笔调穿插超有梗的比喻、丰富的漫画和图示,介绍与学习相关的脑神经科学,阅读过程乐趣横生,让你轻松理解、一看秒懂!

  5.章末提供「总结摘要」、「小测验练习」、「换你试试看」等实际演练互动单元,帮助读者复习更有效率。

名人推荐

  陈铿任(国立交通大学教育研究所助理教授)——专文推荐
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好评推荐

  「这本书提供的学习策略奠基于扎实的神经科学,却不脱离真实生活的情境与运用,对任何年龄的学习者来说,都极富价值。——亚当•格玆扎利(Adam Gazzaley),加州大学旧金山分校神经学医学博士、生理学博士与精神病学教授

  作者在这本语言轻松、画面生动的科普书籍中,清楚阐述了有效学习时大脑与行为的各种动态,这种说明方式让年幼学习者更容易理解,甚至在阅读过程中产生了相当的娱乐性。——罗伯特•艾伦•布约克(Robert A. Bjork),加州大学洛杉矶分校研究杰出特聘心理学教授

  《学会如何学习》一书让儿童和青少年知道,只要对大脑的运作方式稍有认识,对改善学习状况和成绩将有莫大的帮助。这本独树一格的着作充满实用有趣的学习策略,我大力推荐!——宝拉•塔拉尔(Paula Tallal),罗格斯大学校董会神经科学荣誉教授暨科学学习协会共同创办人

  我分三次狼吞虎咽地把整本书读完(我需要时间发散思考、积极回想和睡觉),简直欲罢不能。这真是市面上无与伦比的学习书,让我一辈子受用无穷!——杰夫•桑德弗(Jeff Sandefer),阿克顿商学院共同创办人
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