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★2019年澳洲新闻界最高荣誉沃克力奖（Walkley Award）得奖力作★
「人生被彻底颠复的那天早晨，通常不怎么特别。」
从罹病、丧亲，到自然灾难、重大人祸，
我们遭逢人生骤变的灾难从不可预料，若最可怕的事发生了，接下来会如何？
一本真诚又暖心的书，描绘平凡的人在平凡生活中突然被迫坚强起来
──多数人都具备这样的韧性，只是我们自己并不知道。
生命的脆弱本质在于，我们无从预料灾难何时到来：
‧他和妻子被土石流活埋，65个小时后仅他一人获救
‧她的男友死于横祸，几年后儿子又因意外过世
‧他亲眼目睹，自己妻女成了随机枪击案的罹难者……
当人们遭逢命运捉弄，面对人生无常，该如何继续生活下去？
透过本书温柔而笃实的访谈与省思，在一段又一段真实经历中，
见证人性的坚韧与希望，思考人类的情感连结，看见悲剧的正面意义。
身为记者，丽‧塞尔斯经常遇到经历人生最惨时刻且被媒体环伺的人物。一连串的灾难新闻，加上自己也跟死神擦身而过，使她开始思考我们每个人遭受重大人生打击的可能性有多高？什么是我们最害怕的？这些灾难如果有其意义，那又会是什么？
塞尔斯深入浅出地介绍了人类大脑如何处理恐惧与悲伤的最新研究，并提出我们常因尴尬而忽视的问题。她更亲自采访当事人，并广及相关人员，诸如陪伴者（神父、谘商师）、相关行政人员（警察、法庭人员、死因裁判官）、新闻报导者，甚至是政治领袖（澳洲前总理），从各种面向引领我们思考人类面对灾难时的行为及其意义，并且找寻「创伤后成长」的可能。此外，她也坦率吐露自己因应人生骤变的感悟。
这些访谈中所透显的人类韧性足以抚慰人心，并涌升温暖的力量，让我们意识到：在这个充满不确定与存在危机的世界里，可怕的遭遇不会消灭生命里所有的美好。而我们能做的，就是彼此陪伴，好好享受每一个平凡时刻。
本书将无人愿意遭逢的悲剧，淬炼成献给所有人的珍宝，带领我们思索：
‧意外遭逢灾难的人们如何继续生活？为什么有些人复原得比较好？
‧万一我的人生一夕变色，该怎么做才能走出低谷？
‧重大悲剧发生后，我们如何避免集体创伤，发挥集体复原力？
‧幸存者为何愿意接受记者采访？新闻从业人员如何避免犯下缺乏同理心的错误？
「人生被彻底颠复的那天早晨，通常不怎么特别。」
从罹病、丧亲，到自然灾难、重大人祸，
我们遭逢人生骤变的灾难从不可预料，若最可怕的事发生了，接下来会如何？
一本真诚又暖心的书，描绘平凡的人在平凡生活中突然被迫坚强起来
──多数人都具备这样的韧性，只是我们自己并不知道。
生命的脆弱本质在于，我们无从预料灾难何时到来：
‧他和妻子被土石流活埋，65个小时后仅他一人获救
‧她的男友死于横祸，几年后儿子又因意外过世
‧他亲眼目睹，自己妻女成了随机枪击案的罹难者……
当人们遭逢命运捉弄，面对人生无常，该如何继续生活下去？
透过本书温柔而笃实的访谈与省思，在一段又一段真实经历中，
见证人性的坚韧与希望，思考人类的情感连结，看见悲剧的正面意义。
身为记者，丽‧塞尔斯经常遇到经历人生最惨时刻且被媒体环伺的人物。一连串的灾难新闻，加上自己也跟死神擦身而过，使她开始思考我们每个人遭受重大人生打击的可能性有多高？什么是我们最害怕的？这些灾难如果有其意义，那又会是什么？
塞尔斯深入浅出地介绍了人类大脑如何处理恐惧与悲伤的最新研究，并提出我们常因尴尬而忽视的问题。她更亲自采访当事人，并广及相关人员，诸如陪伴者（神父、谘商师）、相关行政人员（警察、法庭人员、死因裁判官）、新闻报导者，甚至是政治领袖（澳洲前总理），从各种面向引领我们思考人类面对灾难时的行为及其意义，并且找寻「创伤后成长」的可能。此外，她也坦率吐露自己因应人生骤变的感悟。
这些访谈中所透显的人类韧性足以抚慰人心，并涌升温暖的力量，让我们意识到：在这个充满不确定与存在危机的世界里，可怕的遭遇不会消灭生命里所有的美好。而我们能做的，就是彼此陪伴，好好享受每一个平凡时刻。
本书将无人愿意遭逢的悲剧，淬炼成献给所有人的珍宝，带领我们思索：
‧意外遭逢灾难的人们如何继续生活？为什么有些人复原得比较好？
‧万一我的人生一夕变色，该怎么做才能走出低谷？
‧重大悲剧发生后，我们如何避免集体创伤，发挥集体复原力？
‧幸存者为何愿意接受记者采访？新闻从业人员如何避免犯下缺乏同理心的错误？
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