别让大脑不开心: 神经科学家告诉你快乐的秘密, 让我们打造更美满的生活 │ 迪恩．柏奈特 │ 马可孛罗 │ 9789860767575

Name: 別讓大腦不開心: 神經科學家告訴你快樂的祕密, 讓我們打造更美滿的生活 │ 迪恩．柏奈特 │ 馬可孛羅 │ 9789860767575
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我们天性就想追寻快乐，

可是我们为什么还经常感到不快乐？

这是一本解答快乐是什么的非典型励志书！

一本让琥碧‧戈柏又笑又长知识的「快乐」全书。

多巴胺、脑内啡、催产素、血清素、吻胜肽素、神经传递、大脑反应，

原来快乐在我们体内还真的有个生成途径！

不过......这趟路程远比你想像中的还「艰辛」。

什么事能让我们快乐？

回到你一尘不染或杂乱肮脏的床单？好吃的食物？

是偶像剧般的梦幻恋爱？还是万人的崇拜追踪？

迪恩‧柏奈特从神经科学的角度剖析快乐，提供最幽默又具启发性的见解。

大脑关于「快乐」的运作机制是什么？透过最新脑科学研究，以及关系专家、心理学教授、性爱专栏作家、喜剧表演者、名人等相关访谈，说明快乐是什么、快乐从何而来，最重要的是──当我们感到快乐时，大脑里头到底发生了什么事。

难道快乐跟神经传导物质与激素有关吗？大脑是否有特定区域负责「快乐」的感觉呢？但其运作的复杂程度，远超想像。压力大的时候，偶尔一两次吃油炸食物会让你快乐；但问题仍未解决，你不会永远只吃东西让自己感到快乐。寂寞的时候，你可能想要有一个伴侣在旁边安慰你，但投入关系还可能让你更烦恼。经营社群、变成大明星，感觉又快乐又有钱赚，但是一旦有负评、有丑闻、被厌弃，小小的事情都有可能让你的地位与心情万劫不复。

所以人天生就想要快乐，但是快乐却不容易获致。柏奈特不只谈快乐的好处，也从「不快乐」来探讨「快乐」的本质；加上现代社会的先进与复杂程度，让以往快乐的事物已经很难我们的满足日常生活。柏奈特在解析快乐的多重面向之后，提供了我们省思的空间，鼓励我们随时检视自己的情绪，与周遭环境互动，重新再与快乐连结，从小到老、不同阶段、不同人事物，找到让自己真正快乐的生活方式。

产品目录

引言

第一章脑中的快乐

第二章世上只有家最好

第三章工作让你的脑快乐

第四章快乐来自于他人

第五章性、爱、狂欢

第六章你该笑一下

第七章快乐的黑暗面

第八章生命各阶段中的快乐

结语

致谢

注释

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