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【本书特色】
◎第三版图片全面翻新,附上专有名词附上英文原文对照。
◎超过1300幅兼具实用与艺术的细致插画,呈现206块骨头、162条肌肉与33条韧带,以及110则的身体标记,带领你一同走进人体旅程。
◎随书附赠示范DVD,由作者本人亲自带领读者探索肌肉与骨骼的奥秘!
皮肤‧肌肉‧骨骼……
你不可不知的人体秘密
手,其实是你最佳的人体探测员。一个成人的手指头上,每6.45平方公分就有多达五万个末梢神经,伸出你的手,试着去感受、探索人体的奥妙:皮肤的质地、肌肉的松紧、骨骼的伸屈,借由触诊来了解自己或他人身体的结构。
超过1300幅兼具实用与艺术的细致插画,呈现206块骨头、162条肌肉与33条韧带,以及110则的身体标记,带领你一同走进人体旅程。
人体本身就是一趟充满惊奇的旅程,本书作者安德鲁‧贝尔在十岁时,无意间发现自己身体一块肌肉的位置而兴奋不已,从此踏上了探索身体的旅程,现任职于美国几座知名的按摩学院以及大学,教授医护人员、身体工作者需知的身体研究课程。
全书分为七大章节,首章先大致一览身体的系统架构,从骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神经、淋巴系统,就像摸索地图般的熟悉人体各部位的专有名词,让读者看见庞大而复杂的身体系统;后面六章则开始进入正题,介绍身体各个不同的部位,分别针对肩膀与手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、头颈和脸、腿部以及脚部,做脉络性而深入的介绍,教授读者各部位的触诊技巧。
对一个医护从业者、或任何一种身体治疗者(包括针灸、物理治疗、瑞典式按疗……)而言,触诊就跟英文字母一样,是重要的基础,让治疗工作能更精准、有效。但不同的是,我们不需要去死记硬背那些肌肉、骨头的位置,触诊本身应该像是一场持续不断的探索之旅,甚至在触摸人体每个部位的同时,都会加强我们的触觉。
触诊的力量在于它的运用,活用这本书,一般人即可轻松学会如何探索自己的身体;专业人士则可透过本书所传授的技巧,让工作得心应手,甚至成为一门独到的艺术与技术。
◎触诊三原则
1.动作缓慢
2.避免施加太多压力
3.专注当下的感觉
此外,你随时可以在自己身上练习触诊,例如排队、搭公车时,都是我们探索前臂以及手上那些有延展性的皮肤、细小的骨头和多肌腱肌肉的绝佳时机!
◎如何使用本书?由于每个人的体型大小、体态都不同,因此本书设计的情境是:您的同伴躺在诊疗台上、或坐在椅子上,您则依照书中的说明,为同伴进行触诊。如果您是学生,建议您按照本书的进度学习,必要时重复练习书中介绍的方法,循序渐进探索人体;如果您已经是较有经验的医疗人员,您可以选择需要的章节来阅读。
◎本书将帮助读者的技能与知识:
1.观察身体表面构造,并有信心地探索皮肤与筋膜构造。
2.了解身体各部位的骨骼,探索它们之间的关系以及柔软组织。
3.了解肌肉的起点与附着点,感受并描述它们的整体形状、轮廓与纤维方向。
4.了解主要的关节构造,包括韧带与滑囊液等关节常见的疼痛与伤害好发点。
5.了解身体各部位的标记,从而辨识主要神经、血管与淋巴结的名称与位置。
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