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我想认真地活在「当下」，
活在「此时此地」。
《被讨厌的勇气》作者集20年所有作品精华于一册的人生哲学！
献给每一个在生命烦恼中觉得惶惶不安的人！
人生不是「有苦就有乐」，
而是「活着本来就很苦」。
即便如此，还是值得好好活下去，
因为只要活着，就有价值。
「生而为人，我很抱歉。」
这是日本文豪太宰治的名言。从小到大，我们一直被期待要考到好成绩、上好大学、进好公司，获得成功的人生。当「理想」与「现实」的差距越大，人生就会感到越苦，甚至觉得自己诞生在这个世界上是一件很罪恶的事。
其实，人本来就不是为了满足谁的期待而生，所以完全不需要勉强自己去配合别人的期待，变成一个根本不是自己的人。我就是我，世界上只有一个原本的自我，即使什么也不会，光是「活着」本身就具有价值。
「成功」不应该是人生的目标，而是「幸福」。想要成功，我们就必须努力去达成某件事。然而，我们不需要达成什么，只要保持自己原本的样子，每个人就都能拥有幸福。
不要把人生当作从过去、现在到未来的一条直线，而是要学会放下「过去」和「未来」，好好活在「当下」。如果一直无法忘怀过去，今后就只能继续活在懊悔的痛苦中。只要放下过去，任何时候都可以重新开始你的人生。我们对未来也无需恐惧，因为未来不是「还没来」，而是「不存在」，对不存在的未来感到不安没有任何意义。
人生不是写好剧本的一出戏，不必刻意前往某个目的地，只要一直往前走就好，哪怕只是小小的一步也没关系。你会发现，无论路途中多么孤独，世界上的某个角落都一定会有你的「盟友」。
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