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《被讨厌的勇气》超人气疗愈作家献给「大疫年代」的重量级代表作！
助你重新找回内心的安适自在，从此不再活得提心吊胆。
日本Amazon书店读者★★★★一致盛赞！
不想努力、工作无心、压力沉重、
逃避人群、忧心疫情、担心确诊……
如何才能摆脱恐惧，克服心中的不安？
――将人生当成一场旅行吧！
＃战争的不安 ＃疫情的不安 ＃生病的不安 ＃衰老的不安 ＃死亡的不安
＃经济的不安 ＃失业的不安 ＃工作的不安 ＃失败的不安 ＃关系的不安
你，也对一切感到不安吗？特别是在疫情蔓延、战祸不断、通货膨胀、物价飙涨的此时此刻。但「不安」的真面目究竟是什么？我们是否能找到与它和平共处的方式？
其实，所有的不安都来自对「未知」的彷徨，以及想要「掌控」事情的焦虑。我们为身体的病痛而不安，为他人的期待而不安，为社会的纷乱而不安，「无能为力」的恐惧让人们的心变得伤痕累累，并造就了无数活着觉得不安的人。
想要化解不安，抚平焦虑，就要以勇气面对生命，以平静接纳变局。人生就像一条长河，往事不可追，未来不可控，能把握的只有当下。只要愿意凝视内心的不安，直面生命的课题，接受未知的考验，学会不逃避、不依赖，再苦再难的人生，也永远存在转机和希望！
助你重新找回内心的安适自在，从此不再活得提心吊胆。
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你，也对一切感到不安吗？特别是在疫情蔓延、战祸不断、通货膨胀、物价飙涨的此时此刻。但「不安」的真面目究竟是什么？我们是否能找到与它和平共处的方式？
其实，所有的不安都来自对「未知」的彷徨，以及想要「掌控」事情的焦虑。我们为身体的病痛而不安，为他人的期待而不安，为社会的纷乱而不安，「无能为力」的恐惧让人们的心变得伤痕累累，并造就了无数活着觉得不安的人。
想要化解不安，抚平焦虑，就要以勇气面对生命，以平静接纳变局。人生就像一条长河，往事不可追，未来不可控，能把握的只有当下。只要愿意凝视内心的不安，直面生命的课题，接受未知的考验，学会不逃避、不依赖，再苦再难的人生，也永远存在转机和希望！
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