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「有个阿嬷的自拍超有趣！」
72岁第一次接触相机，74岁开始使用电脑……
日本最幽默搞笑的阿嬷摄影师喜美酱，
带着她的励志人生故事来了！！！
要开始做一件事，年龄一点也不是问题。
只要有想做的心，就勇敢去尝试吧！
西本喜美子，朋友都叫她喜美酱。她72岁接触相机，74岁学电脑，自己摸索修图技巧，创作出超搞笑幽默的自拍杰作。透过各地展览及IG宣传，使她成为日本有名的阿嬷摄影师。
即使已经90几岁，一个人独居的喜美酱依然热爱摄影，并乐于与摄影教室伙伴交流。透过相机，她全心享受人生，拍自己觉得有趣的作品，她也表示摄影有助于预防失智症。
本书收录了喜美酱至今累积的着名摄影作品，并以散文分享她的日常生活与长寿秘诀。书中还公开了「喜美酱风格照片后制技法」的技巧与创作过程！
什么都想尝试，还有一堆想做的事。「想到就去做」，这才是长寿的秘诀！
找到自己的兴趣，并拥有「伙伴」这份珍贵的宝藏──
从喜美酱阿嬷的乐活人生故事中，
你将会获得许多关于「如何自在度过老后」的灵感与提示。
「恰克与飞鸟」Aska 特别撰文
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作者介绍
作者简介
西本喜美子
NISHIMOTO KIMIKO
1928-2025
1928年生。1946年毕业于美容学校，随后开设美容院。1950年，转行成为竞轮选手，并于1955年引退后结婚。之后以全职主妇身分，抚养三名子女长大。1997年，长子西本和民（摄影师兼艺术总监）于熊本创立摄影教室「游美塾」；2000年，72岁正式入塾，开始学习摄影。她以风趣幽默的自拍作品逐渐受到瞩目，2011年，在熊本县立美术馆分馆举办了人生首场个展。2016年，88岁出版首本摄影集《我不孤单》（ひとりじゃなかよ）。隔年于东京举办的个展，吸引来自17个国家的媒体报导，引发全球关注。
2018年开始经营IG，截至2025年6月，粉丝数已超过38万人。
Instagram：@kimiko_nishimoto
译者简介
韦杰岱
东吴大学日文系毕业后，进入辅仁大学翻译学研究所中日笔译组修读硕士。现为编辑、译者。
目录
西本喜美子自拍作品
飞翔的喜美酱
朝奥运目标前进
融入时事话题
最爱的人偶装系列
代表作──被车辗过
前言
第一章 喜美酱的人生：感兴趣就勇于尝试
女校时代因战争无法好好读书
从美容师到女子竞轮选手的华丽（？）转身
结婚后的全职主妇生活，持家打理不易
第一次拿起相机，是在七十二岁的时候
第二章 七十二岁，与相机的初遇：一头雾水，但很有趣
完全跟不上作为摄影前辈的丈夫
七十四岁，人生第一次接触电脑
如果有人说「这是好照片」，那就相信吧
拍下自己觉得有趣的照片
被汽车、机车、自行车又辗又摔
首场个展靠「自虐照片」声名大噪
丈夫过世后，摄影伙伴陪伴着我
机器人伙伴：「Pepper君」来了
经营部落格，结果变成了摄影随笔
只要有邀请，我会推着助行车去到任何地方
第三章 九十四岁，独居生活：有伙伴，我不孤单
没有事做的日子，睡到自然醒
做菜不是我的强项
除了腰痛，我超级健康
有了这个，我哪里都能去
就是戒不了烟
熊本地震时，塾友跑来关心我
喝酒，也要喝得有模有样
美味的食物带给我幸福
打扮不必花大钱
独居不寂寞，因为有游美塾伙伴陪伴
我不太说熊本方言
LINE好友遍布全国
第四章 长寿的秘诀：「兴趣」、「伙伴」、「发表的平台」
长寿的关键在于「永远保持挑战的心」
就算卧床不起，天花板我也拍
除了摄影，我不断挑战新事物
人生中重要的三件事：「兴趣、伙伴、发表的平台」
人生座右铭①培养兴趣
人生座右铭②结交伙伴
人生座右铭③创造发表的平台
批评＝当作在教我新的东西
坚持下去很重要，总有人会注意到你
受访时最让我头痛的问题
第五章 摄影教室：要动脑筋，但乐在其中
各种各样的人都来找我拍「自虐照」
我不懂复杂的技术，只想拍出打动人心的照片
学电脑的诀窍，就是不断复习
游美塾的作业很难，但对预防失智最有效
我不用手机拍照
摄影讲座①「空中漂浮照片」的制作过程
摄影讲座②「高速摄影效果」的制作过程
【特别撰文】这样的喜美酱就很好（ASKA）
后记
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