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看完这本书，彻底告别迷茫的人生！
关于工作、关于人脉、关于金钱，
30岁的你该知道的，一次全部告诉你。
作品总销量突破380万册！
日本传奇创业家，改变命运的48个人生攻略法！
．30岁时，该建立什么思考，又该舍弃什么想法？
．30岁时，要如何交朋友，如何建立坚实的人际关系？
．30岁时，如何工作，才能受人重视，打造口碑？
．30岁时，面对越来越窄的交友圈，如何才能受人喜爱？
．30岁时，得养成什么习惯，才能一生受益？
30岁之后，你的工作和生活慢慢步上轨道，你告别了许多人际关系，开始思考转职、创业、买房、结婚、生子，你的体力尚未衰退，又有了一点人生经验，此时可以说是人生中最精力充沛的时期，同时，也是可以无拘无束活动的最后时刻。
30岁的你，可以成为「人脉富翁」，为自己奠定稳定踏实的基础；30岁的你，思考尚未僵化，可以抛弃固执和成见，突破自己的极限；30岁的你，拥有足够的气量，能够接受社会现实，并让自己的心变得更强大。30岁的你充满变化，但这些变化都会是「进化」。
日本知名的传奇创业家、畅销作家永松茂久从自己的人生体悟出发，结合长期与「成功者」谈话的经验，整理出48个能够大幅改变你人生的有效秘诀，帮助活在「30岁」这个人生最关键时期的你，摆脱迷茫和烦恼，用最短的距离，抵达你所描绘的理想人生。
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作者介绍
作者简介
永松茂久
人财育成JAPAN股份有限公司代表董事／FOR YOU JAPAN股份有限公司代表董事／永松私塾主办人／知览萤之馆富屋食堂特任馆长。
出生于日本大分县中津市。以「不是召集一流人才，而是让现有的人成为一流人物」为理念的人才培育法受到好评，于全国举办许多演讲、研讨会活动。身为传达「人的生存之道」的新领袖身分受到许多年轻人支持，演讲总动员数累积超过40万人次。
不仅经营、演讲，也跨足写作、出版顾问、商务教练、主办活动、影像编辑、品牌企划等各种事业。另外，他还担任鹿儿岛县南九州市「知览萤之馆富屋食堂」的特任馆长，举办「知览For You研习樱之祭典」等培育自身提倡的「For You精神」的研习活动。2019年4月，在东京开设了自家公司的研习教室「麻布『翔』教室」。与之同时展开以自己实业、出版、演讲经验为基础，协助接下来将展翅高飞的人的商务教练企划「NEXT」。
着有《打破心墙的方法》、《男人的条件》、《人生迷惘时就去一趟知览》、《将话语化作现实》、《影响力》、《好男人论》、《沉默仍有人追随的领导人的条件》、《感动的条件》、《图解 正向语言的力量》、《图解 事事顺利的人的38个习惯》、《写给人生迷惘的你的24封信》、《共感对话》、《成为让别人快乐的人》、《1分钟让人敞开心房，100％博得好感的聆听对话术》等多数，作品累积销量超过380万本。
永松茂久官方网站
nagamatsushigehisa.com/
译者简介
林于楟
政治大学日本语文学硕士。从生技界转行而来，一头栽入文字的世界中，现为专职译者。译有《极简沟通》、《为什么他有钱又有闲？》、《别去死啊！被霸凌不是你的错》、《你在这里，能呼吸吗？》、《她的L：骗子们的攻防战》等多数。
目录
前言──别散漫度过你人生中最重要的时期
第一章 三十岁时该建立的思维、该舍弃的思维
三十岁，你现在立足于何处？
‧一位找不到绿洲的青年的故事
‧为什么一开始「掌握现在所在地」很重要呢？
‧试着盘点现在的自己
三十岁，你可以让自己变得多轻盈？
‧趁着还很灵活时，舍弃不必要的思考与物品吧
‧无须对三十岁前的自己感到后悔
三十岁，你能让自己的基盘有多稳固？
‧请获取「信赖余额」这无穷的宝物
‧把自己的「状态」与重要的人分享
‧三十岁时该做的重要稳固基盘工作
三十岁，理解自己的优势
‧你是否有自己认为普通，却令身边人大为吃惊的特质呢？
‧培养出客观看待自己的能力
三十岁，培养出「美好的误会力量」
‧思考和话语果然都会化作现实
‧只是改变「话语」和「行动」，就能简单实现理想
‧向登顶者问道
三十岁，拥有接受社会矛盾与现实的器量
‧社会，就是个充满矛盾的美好世界
‧尽快舍弃二十岁的天真意识
三十岁，能将自己的思考主轴建立至何种程度
‧你是否超非必要地受到评论家或网络上的言论影响呢？
‧你是否拥有「我就会这样做」等明确的自我意志呢？
三十岁，培养出「自己决定」的意识
‧告别随波逐流的生活方式吧
‧大家一起闯红灯可是会出大事的
三十岁，就该经历「挫败」
‧理解「不想输」这种心态背后的现实
‧你有办法从战胜你的人身上学习吗？
三十岁，别当批评者，转而成为行动者吧
‧理解指导者的心情
‧如果想提升成功运，总之就要先站上打击区
第二章 三十岁时该培养出的人际关系能力
三十岁，无须畏惧人际关系改变
‧你到底要老是和同一群人混到什么时候？
‧别偷懒，与身边的人共享价值观
三十岁，尽全力珍惜重要人事物
‧不用那么认真寻找「讨厌的人的优点」
‧把和喜欢的人共度的时光增加至现在的三倍
三十岁，培养出让身边的人活跃的力量
‧你能让自己身边有多少优秀的人呢？
‧将「依赖他人」的想法转变为「活用人才」的想法
三十岁，你该知道这些「介绍」的规则
‧别越过「介绍者」
‧珍惜介绍者的上游
三十岁，别追求「安稳」与「平凡」
‧转职前的三个月怎么过，决定了你的未来走向
‧惊涛骇浪，放马过来吧
三十岁，才该培养「礼节」
‧正因为关系密切更需要重礼仪
‧工作场面取决于礼节
三十岁，珍惜「与超乎想像的未知相遇」
‧别总是泡在同世代里，跳进更高阶的世界中吧
‧体认在一流人士包围下感受的错觉
三十岁，要有个好导师
‧三十岁时要决定好找怎样的人当导师
‧选择导师时必知的重要事项
‧导师的教诲，首先从乖巧接纳开始做起
第三章 三十岁时该培养出的工作能力
三十岁，开始创业、从事副业吧
‧搭上创业、副业的趋势
‧首先从本业与副业两立开始做起
‧三十岁是最适合创业、经营副业的时期，别无他选
三十岁，就该挑战各种工作场面
‧受人请托等于接受挑战
‧总是要以超越期待为目标
三十岁，磨练「简报能力」
‧别只是输入，也差不多该训练输出了
‧简报能力要如此锻炼
三十岁，就该靠双腿赚钱
‧工作顺利的人不会出一张嘴，而会先动起来
‧「靠双腿赚钱」真的过时了吗？
‧不管恋爱还是工作，没方法能胜过「面对面沟通」
三十岁，总之要重「量」不重「质」
‧真正的训练就是「历练数」
‧压倒性的量才能创造出压倒性的质
三十岁，理解「自己的准则」
‧事前花工夫、花时间准备，就能提高成功率
‧创造自己的准则
三十岁，理解「自己的成功模式」
‧偏离需求的东西当然卖不出去
‧在重大工作场合中，要以确实的分析为基础行动
‧要养成总是提前调查自己胜处的习惯
三十岁，培养出「预测能力」
‧养成时时预测下一步、下两步的习惯
‧预测能力会成为工作飞跃成长的关键
三十岁，当作一个退休年龄
‧人生九成取决于三十岁的理由
‧向传说中的名驹学习生存之道
‧为了迎接四十岁之后的灿烂人生下半场而该做的事
第四章 三十岁时该培养出受人喜爱的力量
三十岁，培养出「影响力」
‧机会是由人带来的
‧理解影响力的特性
‧今后是个人影响力挂帅的时代
三十岁，总之要专注琢磨「共鸣能力」
‧只需要这个反应就能让沟通三级跳
‧该趁着三十岁时提升沟通能力
三十岁，该学会的倾听方法、说话方法、表达方法
‧向专业店员学习表达方法
‧倾听能力掌控交流沟通
三十岁，要养大心灵器量
‧要亲切对待后进
‧越是一流的人，越会珍惜未来栋梁
三十岁，养出「珍惜长辈的体贴」
‧请成功者吃午餐
‧要理解成功者、上司、领袖，大家都是拥有情绪的人类
三十岁，知道「和酒精共存共荣的方法」
‧别瞧不起上个世代的沟通方法
‧喝酒交际很可能成为你出人头地的关键
‧一年给自己一次或两次机会，做那些提不起干劲的事情
三十岁，只有丧礼绝对要排除万难参加
‧比起喜事，要在当谁遇到伤心事时赶往对方身边
‧我可以一直在Kizuna Publishing出书的理由
第五章 三十岁时该培养的习惯
三十岁，分清楚「说话方法、称呼」的分寸
‧人会仔细观察他人的用字遣词
‧称呼是表现与对方距离感的尺规
三十岁，脱离对虚拟世界的依赖
‧社群网站没办法满足真正的自我肯定感
‧透过社群网站，人可以看见另一个人的状况
三十岁，培养出阅读习惯
‧出版业界的现状
‧只是观赏也好，去一趟书店吧
‧阅读，是读者与作者一对一创造出的人生创作过程
三十岁，培养出「掌握真正资讯的力量」
‧几乎所有资讯都将成为免费
‧资讯越泛滥，真正的资讯越有价值
三十岁，别散漫而要有计画性度过
‧写出三十岁的时间表
‧别连休闲时的兴趣都与工作有关
三十岁，培养「正确的金钱价值观」
‧负债者的三个特征
‧试着思考金钱的意义
三十岁，要拥有「打理好外貌的意识」
‧要意识旁人正在看着你
终章 三十岁该怎么活
三十岁，别寻找安逸的道路或捷径
‧人人争相上钩的好事，绝对不是通往成功的捷径
‧选择简单明了的捷径，最后都会变成最远的远路
三十岁，看你能累积多少「阴德」
‧施比受更有福，替你开创未来人生
‧在「阴德银行」里存款
三十岁，你昂首向前的理由
‧你最重要的人有笑容吗？
‧你要选择哪条道路？
三十岁，前往知览一趟吧
‧一年给自己一次思考人生终点的时间
‧教会我「活着」这件事的地方
‧当你人生迷惘时，就去一趟知览
三十岁，试着把一半时间花在「为了重要之人」活着上面
‧对邂逅的人「奉献」
三十岁，是为了「成为能令人喜悦的人」最重要的十年
‧「首先先让自己幸福吧」的人真的能带给他人幸福吗？
‧For You精神才是「让所有人得到幸福的唯一方法」
写给三十岁，承担下一个世代的所有人
‧三十岁，认识了谁，又与谁共度？
‧狗狗教会我的重要事情
‧写给「你」这个三十岁的希望
后记
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