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★融合作者18年的书写体验,数千名讲师推崇实证,试过就知道真的有效!★
【是书是日记也是手账】特殊方格纸设计,内页可摊平,书写更便利。
每一处都能是思考轨迹,生活记忆和思绪厘清。
一天一页「读、想、写」,
将潜意识里的真实渴望,转化成可实践的未来。
☉ 苏予昕|谘商心理师、畅销作家5星推荐
☉ 问别人,不如问自己!每天一个引导式正向提问,写出你想要的未来!
☉ 一本改变人生决定的礼物书,让重要的人在迷惘、烦恼时都能找回自己
☉ 每个问题下方独家收录作者的百字暖心打气语,增幅正能量,养成强运好体质
☉ 读者★★★★★书评神奇分享:
「透过每天的提问,我发现了真实的自己,意识到自己想做什么!」
「这是一本让人梦想成真的书!」
「因为只要10秒钟,现在已经变成我的早晨习惯了。」
「每天都在期待翻开的瞬间会看到什么题目。」
「我们每天忙着跟别人沟通,都忘记与自己好好对话,这才发现最不了解自己的是我。」
「越简单越想去写,越写越感觉到自己正在改变,这种感受很新鲜。」
「有些问题无法马上写出答案,但是只要有空档就会忍不住开始思考,原来思考可以有趣。」
【繁中版编辑亲身体验,神奇的提问力量】
「我回应了生日那天的提问,它要我专注。
我原以为自己是专注的人,经由生日提问深入思考后,
惊觉自己因好奇心太重,其实极容易分心(朋友说对啊你就是这样)!
原来我认知的自己与实际上的自己是那样不同,
生日提问点醒了自己的盲区,让我开始深思与改变!」
────W编
【为什么人人都需要这本书?】
「我对生活既不安也不满」
「对什么事都不感兴趣,无法持之以恒」
「为什么我的挑战都失败」
「我的生活只有工作,真是无趣」
这些平凡到每个人都有过的烦恼或想法,会慢慢侵蚀你的能量。
每日1问的自我对话习惯,10秒钟「魔法提问」,实现任何你想要的目标。
现在开始停止焦虑、拒绝空想,抓住你期盼的人生。
每个「提问、思考、书写」,都将是改变的契机!
【方法简单到不可能不会】
1.随意翻开一天,想想上面的问题(不用按照日期顺序也可以)。
2.写下来的都是专属于你的思考过程,不限字数、没有形式、没有对错。
3.写不出来也是一种答案。
4.每周一次写下自己的生日提问,增强人生能量。
成功不是巧合,梦想也非空想,改变的秘密就藏在每天做的事情里。
从最容易开始的书写建立你的原子习惯,一天10秒的思考奇迹。
【原来还能这样用!心想事成之《1日1问》的7种隐藏版用法】
1. 写在书上最直觉,随翻即看,所有想法不漏接
2. 搭配重复黏贴的MEMO纸,写下稍纵即逝的灵感
3. 1书1手账一次写个够,每个愿望都实现
4. 兼具手写触感及数位智能的笔记软体,日后查找最方便
5. 即时又快速云端记事本,所有装置一次同步,还能共用分享
6. 把喜欢的提问拍下来随身携带,总会在下一个转角遇见你的答案
7. 1日1问1限动,快来成为别人眼中的提问达人吧!
【一分钟热度的你,也能持续下去的365提问之书!】
每个问题就像一面镜子,挖掘内心微小到忘记倾听的想法。
生活里、工作中我们会面对无数大小的问题,大多时候只是自寻烦恼,或是冲动下做的后悔决定。
有些抉择需要多一些勇气,而有些困惑则要换位思考。
1月08日:什么事只有你能做到的?
3月11日:你想发明什么?
4月22日:你想和他人分享什么?
5月06日:如何让身心平衡?
10月24日:你想努力做好什么不起眼的小事?
12月25日:如何激励周围的人?
5星推荐
苏予昕|谘商心理师、畅销作家
作者介绍
作者简介
松田充弘
引导式正向提问导师
提问专家。生活旅行者。经营风格不受时间和地点的限制,经常周游世界,并于各国举办以「活出自我」为题的演讲及研讨会。一年中有三百天都在国外。以谘商辅导的理论为基础,汇集每天向自己和他人提问的经过,由此开发出名为「魔法提问」的独特提问术。单靠提问就能发挥魔法般的力量,激发你我的动力与潜能,并唤醒实际行动。
拥有十万名以上的电子报读者;在NHK 等媒体报导的「魔法问题学校专题」中,以志工身分亲赴伦敦、布拉格、新加坡等地,引导当地学生体验魔法问题的魅力;亦于纽约的联合国国际学校授课;演说获选ANA 国际航线的机上节目,相关消息亦多次受到媒体报导;由夫妻共同制作的Podcast「Life Traveler Café」,获选为精选节目,听众超过三十万人。注重以自己的风格工作、随本心生活,并珍惜与重要的人度过充实时光。
日本国内外着作超过四十本。台湾有四本翻译作品:
•《扭转人生的54 则叮咛》
•《商场上最重要的提问力》
•《让人忍不住侃侃而谈的358 个提问技巧》
•《要问出好问题,你得先问问自己》
目录
前言 每天一个问题,和自己聊聊
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
后记 问自己什么问题,就代表你想过怎样的人生
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