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★结合职场与家族议题的全新心理自助术。
★过度努力、完美主义、害怕拒绝、英雄崇拜、冒牌者症候群……
各种凌乱的个人情绪交织成疯狂的职场日常，这些都源自于家庭经验的影响。
各种凌乱的个人情绪交织成疯狂的职场日常，这些都源自于家庭经验的影响。
★「我爱工作，有一天工作会爱我吗？」30年执业经验的商业心理治疗师娜欧蜜‧夏拉盖，
以实际的个案故事与专业分析，与你一同探索问题的答案。
以实际的个案故事与专业分析，与你一同探索问题的答案。
工作场所就像是一个大剧院
每个人都在表演各自独特的家庭剧，同时努力合作取得成果
对于大多数的现代工作者而言，我们不愉快的原因通常很平凡无奇：我们不喜欢老板、我们没有得到加薪、我们的绩效评估并不顺利，又或许老板让我们想起了认为我们永远不够好的父亲。
我们在家庭中度过了18年以上时间，在此塑造了个性与行为模式；而大多数人将拥有50年以上、超过90,000工时的职场生涯；然而，来自家庭经验的影响如此强大，使得它即使造成了我们进步的阻碍，我们也不断地在职场中无意识地重现了这些来自我们私人过往的情绪反应。
进入职场之后，我们全都被自己在成长过程中学会的行为模式所束缚
你可能没有意识到这一点，在每个工作日中，你都会回放并重现你在过去曾经历过的冲突、互动和人际关系。
◎ 你不喜欢自己的地方，你是否矫枉过正？例如：你有可能表现出信心满满的样子，以掩饰你其实感到心虚？
◎ 你是否曾经拿无辜的人出气？
◎ 如果有人让你不高兴，你是否通常会因此认定他们一无是处？
◎ 当你厌恶自己的某些特质，例如：软弱、缺乏安全感或贪心，你是否对具备相同特质的人敌意特别强？
◎ 你如何回应工作上批评你的声音？你通常会想替自己辩护？还是你会内化那些话？
本书作者娜欧蜜．夏拉盖是一个拥有30年心理谘商、家族治疗经验的谘商师，现在专注于帮助企业和个人解决导致工作相关问题的心理障碍。在与个案谘商工作中，她发现到早年家族经验如何深深影响个案的职场表现，因此，娜欧蜜将透过真实的个案故事，与个人的生命经验，以及身为心理师的专业见解，并且提供自助检测的问卷，来让读者可以简单检视造成自己工作障碍的情绪问题，溯源是否与家庭或成长经验有关。
正如娜欧蜜所言，我们重访过去，不是为了依附过去，而是要获得自由。透过梳理早年经验，觉察自己在职场上的行为模式，辨识这些极端特征的利与弊，进而学习管理自己的反应，与不同行为特征的人共事，并从工作中重新获得满足与幸福。
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