跟生命时钟一起跑: 活到老跑到老的生物学家对时间节律与老化的自然观察和省思 │ 伯恩．韩瑞希 │ 商周 │ 9786263184435

Name: 跟生命時鐘一起跑: 活到老跑到老的生物學家對時間節律與老化的自然觀察和省思 │ 伯恩．韓瑞希 │ 商周 │ 9786263184435
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"'《湖滨散记》的生命版。

以自然为信仰，用跑步挑战人的极限！

自然爱好者、热血跑者书架上一定要有他的书！

医师暨环保志工║李伟文

台大管理学院教授、马拉松跑者║郭瑞祥

台大昆虫学系教授║张俊哲

科普作家║张东君

屏科大森林系助理教授║杨智凯

台大森林环境暨资源学系教授║蔡明哲推荐

老化是生命的定律，跑步是生命最热切的旋律。

生物时钟平等对待所有生命体；

时间的语言，叙说着每一个生命历程的故事。

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绿头苍蝇平均寿命一两周，老鼠一年，亚洲象五十岁，人类八十。

树木成长要很久，到了老年才开花结果，而雏菊仅仅一年就绽放。

时间是生命的根基，没有时间就没有演化，连生与死都无法成立。

本书是一个八十二岁的生物学家用自己的生命和最热爱的跑步，书写老化这个大自然的定律。他是见证者，也是实验者和观察者；对象则是整个自然界，以及他自己的身体。他细细描绘各种动植物的生老衰变和生命百态；体验自己从年轻到垂垂老矣，从追逐跑第一到用跑步感受活着的一呼一吸。

这也是一本生命之书，探究跑步、身体老化、运动与年岁之间的关系。为什么有些人冻龄，有些人年纪轻轻就老态龙钟？我们对老化有多少控制权？跑步可以减缓老化过程？作者带领你我思考人如何运用身体能量，又如何适应与对待自然环境。

结合生物学、森林学、动物学、人类学、心理学和演化学，将生命随时间的流动写成一场优美的飨宴，一段耐力、智力与渴望交集的马拉松长跑。

☆对于用生命跑步的甘与苦最跌宕有致的描绘，深深吸引跑者们。

――科克斯书评Kirkus Reviews

☆韩瑞希精采回顾数十载的跑步生涯，并以探究人体的老化为其书写增色……敏锐的观察与独特的故事引人入胜。

――出版人周刊Publishers Weekly

☆感性的回忆录，动人刻画作者用一辈子观察和享受自然，在自然中奔跑。

――书单杂志Booklist

☆韩瑞希毫不费力就将他最爱的跑步与自然观察合而为一。透过他的视野，读者将会发现人可以优雅地老去，可以透过个人的活动寻得社群的连结……生物学家和超马选手伯恩．韩瑞希借由探索时间对人的影响，以及他试着在年岁增长间再创新的跑步纪录，启发了众多读者与跑者。

――出版观察网站Shelf Awareness

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