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足球 守备完全图解：职业选手也要学的防守原则与抄截技巧 │ 岩政大树 │ 远足 │ 9789865082970
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J联盟三连霸、前日本国脚岩政大树，
将足球防守动作与阵形「可视化」，
澈底剖析足球所需的守备技巧。
会攻也要会守！好守可以转换进攻！
学会从对手脚下抢球并封锁对手行动，
全面强化球场上的组织战力。
【就算不踢球，懂门道，看球赛更有乐趣！】
深化「停止」与「近身压迫」的观念及技巧，
逆转不擅争抢的劣势，转被动防守为强攻！
争抢，指的是1对1争抢，外籍教练经常指出，日本人相当不擅长跟对手争抢球，一般认为可能是体格的差异。然而，明星选手远藤航却能在德甲二连霸「争抢王」，证明了即使体格较居劣势，也不代表在一对一争抢中就会落居下风。
本书要强调的正是「停止」与「近身压迫」的重要性。不能正确掌握「停止」的技巧，即使「近身压迫」对手也没有什么意义；而无法成功压迫对手，便无法夺取球权，更不可能在1对1争抢的情况下取胜。因此问题的根本很明显源于「停止」技术的不纯熟。
再者，正确掌握「停止」的技巧，近身压迫对手的效果也会得到加成，更可以将被动的防守转变为主动出击抢断的防守，整支球队的守备也会因此脱胎换骨。
正如同只要正确「停球」，就能大幅改变球队的进攻；正确「停止」，对防守的提升也有同样的效果。透过不断磨练正确的「停止」与「近身压迫」技巧，就能逐渐提升守备水准。
本书作者透过图解的辅助说明，讲述「停止」与「近身压迫」两大守备原则的技巧，并详细分解1对1、2对2、3对3及团队的守备原则，协助读者更加全面理解足球赛场上的动态，也让足球学习者得以完备自身的足球能力。
★守备的大原则「停止」与「近身压迫」
「压上去！」、「抄他球！」等不明确的指示，
不仅抢不到球，也无法限制对手的行动。
防守球员「在哪个地点」「何时」「用什么样的方式」压迫对手，才是胜负关键，
而成功压迫对手的大前提，便是掌握正确的「停止」技巧。
「在哪个地点」的「什么时候」压迫对手，至关大局，
面对准备接球的对手，「近身压迫」是决定自己与球队可否夺取球权的手段。
★1对1的守备原则
守备的基本是1对1防守。要是陷入劣势，球队将陷入困难。
防守球员经常被要求「在争抢时决胜负！」
下定决心去做，其实没有想像中困难。
只要掌握原则与诀窍，就能在胜负中拔得头筹。
详细解说从对手脚下抢球与封锁对手行动所需的必备技术。
★2对2的守备原则
对手反击时，经常会在边路形成2对2的遭遇战。
快节奏的现代足球，球员必须依据当下状况，立即做出合理的判断并采取行动。
事先掌握原则与判断标准相当重要。
确实牢记这些原则，即使防守与进攻的人数打平，也能在守备之余创造夺取球权的机会。
★3对3的守备原则
3对3攻防大多发生在中场区域。
若是队友数量多就以本能采取行动，很可能会瞬间陷入危机。
反之，只要坚守原则就能让对手远离球门，甚至创造出夺取球权的机会。
★全队的守备原则
身为球队的一分子，无法仅凭上述原则胜任团队的守备任务。
根据当下的状况应该如何采取行动？皆需在实际沙盘演练后方能执行。
借由「敌方半场」、「中场区域」、「己方半场深处」这三个区域，
完全理解各区域中的「抄截地点」与「抄截时机」。
本书以容易理解与传达的视觉方式澈底解说技术理论，
让您迅速掌握「停止、近身压迫、守备应对」的重点，
是所有足球迷、教练与球员必读的技术圣经！
本书特色
★绘制出选手守备时的个人肢体与足下技巧，更容易掌握重点
★守备阵势以图解方式呈现，利于在意像训练时综观全局
名人推荐
资深足球球评／「左杯」石明谨
资深足球球评、Podcast《闲聊足球事》主持人／郑先萌
作者介绍
作者简介
岩政大树
1982年1月30日生于日本山口县大岛郡周防大岛町。毕业于东京学艺大学，2004年加盟鹿岛鹿角队，效力期间帮助球队夺得J联盟三连霸、两次日本联赛杯冠军与两次天皇杯冠军。连续三年入选J联盟年度最佳阵容。2008年首次入选日本国家队，并于2011年随队夺得亚洲杯冠军，为球队做出巨大贡献。2010年亦作为日本国家队的一员，参加国际足总于南非举办之世界杯。
2013年离开鹿岛鹿角队之后，曾效力于泰路警察（夺下2014泰国联赛杯冠军）、冈山绿雉（J2）与东京武藏野城（JFL）等足球俱乐部，并于2018年赛季结束后引退。引退后担任上武大学足球社教练，并于2022年接下鹿岛鹿角俱乐部一线队的兵符。2024年转战越南V1，执掌河内足球俱乐部。
着作包含荣获2018年足球图书大赏的《PITCH LEVEL》（KK Bestseller出版）、《FOOTBALLTELLIGENCE》（KANZEN出版）、《FootBall PRINCIPLES》（JBpress出版）以及《足球系统大全》（サッカーシステム大全，Mynavi出版）等书。
译者简介
吴亭仪
东海大学日本语文学系研究所。现任出版社版权，工作之余兼任书籍翻译，读喜欢的书，也探索书本中未接触过的新领域。
任何联络请来信：salinmile@gmail.com
目录
前言
CHAPTER❶守备的大原则「停止」与「近身压迫」
LESSON①守备的原则「停止」
LESSON②正确「停止」的训练方法
LESSON③更进阶的正确「停止」技巧
LESSON④为抄截做准备，「近身压迫」的铁则
CHAPTER❷1对1的守备原则
LESSON⑤如何防守接球员
LESSON⑥如何防守背对自己的对手
LESSON⑦如何防守跑向空档的对手
LESSON⑧追击守备
LESSON⑨对手运球时的守备方式❶掌握自己的「攻防距离」
LESSON⑩对手运球时的守备方式❷抄截的出脚方法
LESSON⑪对手运球时的守备方式❸如何运用手臂阻止对手
LESSON⑫如何防守传中球❶空间管理与身体方向
LESSON⑬如何防守传中球❷清球的原则
守备技术完全图解❶清球的诀窍
守备技术完全图解❷头球的诀窍
LESSON⑭如何防守传中球❸妨碍对手
CHAPTER❸2对2的守备原则
LESSON⑮阻击与掩护的原则
LESSON⑯叠瓦式进攻的防守方法
LESSON⑰肋部插上的防守方法的防守方法
LESSON⑱对手切入的防守方法
守备技术完全图解❸阻挡射门的诀窍
LESSON⑲反击的防守方法
LESSON⑳撞墙配合的防守方法
LESSON㉑把1对2化为2对2的防守方法
CHAPTER❹3对3的守备原则
LESSON㉒阻击与掩护的原则❶
LESSON㉓阻击与掩护的原则❷
CHAPTER❺全队的守备原则
LESSON㉔在对方半场的高位压迫战术
LESSON㉕中场压迫
LESSON㉖在己方半场深处的守备原则
LESSON㉖防范边路进攻的守备原则
LESSON㉘防范中路进攻的守备原则
结语
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