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疗愈之书——身心社灵健康手册 | 方婷 | 万里机构 | 9789621474179
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在最容易迷失自我之际，正是最需要踏上蜕变之路。
随着急速的都市步伐，加上疫情的影响下，近年大众的心理质量大受影响，不时听到不少负面新闻，这本书正好给不稳的生活环境和人心，带来一点正能量，协助各人从心理学中学懂爱自己。
作者方婷在传统的「身心灵」分界中，添上「社」这一环，即社会关系，并以「身心社灵」作为全书的切入点，内容更丰富，亦更切合当前的社会需要。方婷善用其辅导心理学的背景，敏锐笔触探讨一众问题，如「健康」、「饮食」、「疾病」、「爱」、「责任」、「幸福」、「选择」、「身份」、「孤独」、「死亡」等等，带领大家理解心理学的方方面面。
随着急速的都市步伐，加上疫情的影响下，近年大众的心理质量大受影响，不时听到不少负面新闻，这本书正好给不稳的生活环境和人心，带来一点正能量，协助各人从心理学中学懂爱自己。
作者方婷在传统的「身心灵」分界中，添上「社」这一环，即社会关系，并以「身心社灵」作为全书的切入点，内容更丰富，亦更切合当前的社会需要。方婷善用其辅导心理学的背景，敏锐笔触探讨一众问题，如「健康」、「饮食」、「疾病」、「爱」、「责任」、「幸福」、「选择」、「身份」、「孤独」、「死亡」等等，带领大家理解心理学的方方面面。
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