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你知道吗?
生活在不同地区的人,视力可是大不相同呢;动物中视力最好的鸵鸟是25.0,可视距离20公里。
视力好坏不只影响学习、人际关系、日常生活……对孩子的脑力发展、长辈的智力维持也大有关系!
韩国首尔大学名誉教授申阮均的这本《神奇视力运动》,是一本可以亲子共读、共玩的好书:
—拥有健康的好视力,只要遵守「保持30~40公分阅读距离」、「明亮的室内光线」、「多多户外活动」三个生活守则!
—从游戏中,让眼部放松、锻炼眼力,轻松养成护眼好习惯!
—从3岁到99岁,每天只要5分钟做视力回复运动,就能拥有如鸵鸟般的好视力!
每天5分钟,三种眼部肌肉运动,视力就会逐渐变好:
—88运动
—射箭运动
—十字运动
一起来体验这本老少咸宜又妙趣横生的护眼魔法书吧!
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老少咸宜又妙趣横生的护眼魔法书
──台北市特殊优良教师、亲子天下教育创新领袖 陈建荣
「眼睛」被称为灵魂之窗,也可说是人体的第二个头脑,其重要性可见一斑。现今的孩子是生于网络原生Z世代,多萤的载具数、超载的讯息量都让大家的眼睛过度使用而耗损,班级戴眼镜的孩童更是不在少数,我们不禁期待:是否可以抢救视力呢?视力真的可以恢复吗?
我们在坊间或网络上常常可找到,号称对视力有神奇疗效的书籍或所谓专家的看法,也因此让家长们趋之若鹜!坦白说,刚接到出版社推荐序的邀请时,以我有长年「高度近视」的经验来说,对此疗效抱以强烈的怀疑:不开刀、不矫正,只要实践眼球运动,就会有如此惊人的效果吗?
来自韩国首尔大学名誉教授申阮均的这本新作,带来让人意外的惊喜,原来抢救视力的书也可以适合孩童阅读。申教授在书中以鸵鸟的超强视力专长穿针引线,加上浅显易懂的眼球构造说明,搭配活泼生动的图画游戏,最后辅以实际可行的眼球运动,让整本书成为老少咸宜的护眼魔法书!
其中,让我最惊艳的就是这一幅幅的视力运动图画,提供我们多元的实体练习:远近交互看、跟线动一动、按照顺序走、逃出平面和3D迷宫,后面再加上多样化的「找出」情境设定:词汇、图形、物品、图案、事物、被藏起来的东西等,如同在玩电动一样的过关概念,创造出妙趣横生的「大家来找碴」游戏。
《神奇视力运动》一书的介绍方式,到底是否真的有视力回复的神奇效果?也许难以给予对错的答案,但是我在抢先试读的当下,的确舒缓了用眼过度的疲劳感,达到适度的护眼效果,因此推荐亲子一起体验这与众不同的阅读旅程!
视力会让所有的事情不再一样!
当我们视力变好,视野也能更广。
──律师娘 林静如
我记得小女儿还是婴儿时期时,一开始是看不清楚的,我每天都会用黑白卡在她床边逗她,其实就是要让她每天有一些视觉刺激,帮助她渐渐看清楚,总是很期待她可以和我有更多的互动。
但随着两个孩子的年龄增长,视觉刺激越来越多甚至是过多时,很有可能一不小心视力就会增加,像大儿子已经近视了,发现这对他未来的学习也多少受影响,在生活上也带来许多不便。
平时无论是看书、看电视,都会稍加留意孩子们是否有保持距离,就连室内的灯光都尽量以明亮为主。像现在玩露营,也是希望能陪伴孩子一起走出户外,享受阳光和大自然的滋养!每个父母都很希望孩子没有近视最好,但怎么维持就要靠平时的运动和游戏来让眼睛变好啰!
推荐大家这本很可爱又可以亲子共读、共玩的好书,里面的小游戏像连我是大人也觉得很好玩!以玩乐的方式,让眼部放松、锻炼眼力,里面的图案也都好可爱很吸引孩子;虽然书里写每日五分钟,但有时真的很好玩就继续玩下去停不下来呢!
想要击败恶视力,身为父母我们都有责任喔!
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