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在个人品牌成为实力的时代，
说出口的话，就是一个人最佳的代言！
＼解锁表达之力，让好口才成为你与生俱来的「人设」／
★ 超过50种自主训练，完整传授口条、咬字发音与说故事技巧
★ 上万网友激推！付费课程近10万学员、系列文逾100万浏览的口才特训班
★ 拍片录音基本功：循序渐进的4大步骤，短时间带来大改变
▌怎么说话，决定了你的专业与身分
所谓「人设」，不只是外在形象，说话方式也能成为塑造角色的关键。不够外向开朗似乎很吃亏，但想要彻底改头换面又好难？虽然摇身一变的魔法并不存在，但许多实际案例都证明：人设与口才并不是天生，用对方法一样能后天练成！
多数口才书着重于沟通、谈判，却忽略了口条、咬字发音与叙事技巧，以及面对突如其来的说话场合所需的多重能力。本书提供了系统性的自主训练法，只要依序练习，就能有效攻克各种说话场景，巧妙打造你在「观众」眼里的形象。
把自己当素材，超有效「声音日记」8周计画
玩接龙、唱RAP也能强化口才？进阶玩法要知道
完美时间控制术，如何永远说得 刚 刚 好？
条理分明训练：口头解开数学逻辑题的方法
气不足？科学实证的呼吸与口腔肌肉运用法
说错话也OK！转回来就不冷场的技术
情商怎么练？讨人喜欢才是长久之道
30分钟读透卡内基经典《语言的突破》
▌学情商，不是学虚伪：说话讨喜的长久之道
不只说话要处处为他人着想，而且有情绪还不能表现出来──难道情商高手都是装模作样的骗子吗？其实，这世上最难的就是「假装」，不管你练习了多少次，如果不是发自内心，就绝对逃不过众人的眼睛。
情商是经验与知识的累积，必须由内而外地展现。本书提供的强化方法，有助于让你在谈话时，展现出认知同理心、懂得拿捏分寸，说什么都讨人喜欢。想改变人设，你需要口才；而想撑起人设，你需要的就是情商。（请见本书第七章）
▌故事力：打动人心，你只需要一个好故事
哈佛商学院告诉我们，「说故事─storytelling」才是决定事态发展、沟通效果的关键。虽然故事是传达情绪最有效的方法，但我们的学校教育却大大忽略了这项技能。
本书完整解析，一个好的故事除了必须有悬念、冲突和意外，也必须包含「热情、英雄、恶人、感悟、变化」五项条件。我们该如何应用这些条件，才能将任何事都说得有趣又动听？（请见本书第六章）
写给符合下列任何一种状况的你：
□ 想透过说话改变人设
□ 讨厌冷场或尴尬的气氛
□ 常常有话却卡在喉咙
□ 当众说话容易怯场
□ 口齿不清、说话断断续续而深受困扰
□ 希望增加业务或工作上的机会
□ 想制作出独具魅力的视频、录音
▋专业推荐
简报教练、畅销作家林长扬
▋读者推荐
「整本都是重点。要有认知同理心、要懂得自嘲。不要钻牛角尖、不要为自己辩解。还要提高思考的敏感度，习惯变换角度思考，将阅读转化成自己的想法……知识太多了，需要多看一遍，用小本子记下。实践才是最重要的。」
「非常实用。」
「有一些实作方法。包括声音日记法、词语故事练习法。」
「文笔诚恳，内容全面、有建设性、有参考性，是可以马上运用的。新手看这一本就够了。」
「内修其心，外修其形，从提高心理素质到特别加强沟通表达技巧，不愧是最后一本口才书！」
「从没想过自己会看这样一本书。也没想到内容竟然让人看了很愉快，像是一个很懂你又能言善道的朋友，用有趣的方式为你引路。」
「确实满满是料。我在口才方面吃过亏，所以特别想学习方法和技巧，这本书完全满足了我。一点都不夸张，这本书让我找到共鸣，也找到了方法。」
本书特色
★ 市面上第一本！可用于拍片、剪辑短片、录音、直播的口才精进指南
★ 立马改变人设、告别笨嘴人生：专家带你循序渐进，让谈吐有料又有趣
★ 4大核心主题，超过100个实用技巧，快速习得自如表达的技能
★ 被人针对、气氛尴尬如何化解？练就「永远不冷场」体质的方法
作者以多年的生活工作和演讲经验，创立了一套渐进式的口才训练系统。翻开本书，依循一系列观念与训练，突破个人极限，永久提升口语表达能力。
作者介绍
陈慕妤
香港中文大学语言心理学系出逃，华语阅读社群简书签约作家，其付费课程「掌握说话的力量」订阅量近10万，系列文阅读量逾100万。
致力于用心理学观察分析世界，相信知识能改变生活，他凭借多年演说经验，从中归纳出一套实用、易学、有效的口才锻炼技巧与方法，成功改变上万网友的人设。现任影视公司商务开发。着有《戒了吧！低质量勤奋》。
「这本书的知识，全都经过实践和验证。结合了外部理论，也提供了个人经验。但跟其他书不同的地方在于，这本书可以解决你基本功的问题，从核心口才要素来帮助你提高说话能力。」
目录
前言 掌握说话的力量
▌第一章 好口才的定义？
口才是逻辑思考、沟通力、幽默感、情商的总和，并非主观认定，而有客观标准。
本章将指明口才训练的基本方向，告诉你高手之所以是高手的原因，以及学习之路的误区。
1‧口才高手的共通特质
2‧讲述和回应的华尔滋：进退的艺术
3‧口才高手的隐形特质
4‧怎样才算「清楚」的表达
5‧口才的限制：学习者该抱持的态度
▌第二章 心理素质训练
不擅于开口的原因，多半源自于人类与生俱来的本能反应。
本章以心理学知识为背景，分析负面心态的成因，
并且提供循序渐进、可实践的心理建设法，用以提高说话时的自信、勇气与内在韧性。
1‧自卑心理，是自信的高墙
2‧内向者如何克服害羞心理
3‧让人有话说不出的焦虑心理
4‧突破当众说话的恐惧心理
5‧角色演绎法：突破自我角色限制
▌第三章 说话的硬底子基本功
循序渐进才能突飞猛进。说服、谈判与演说需要口才的良好基础，
必须先从心态、呼吸、练习下手。
这些书本上鲜少提及的硬底子功夫，练习时该注意什么？
1‧训练的架构：渐进式四部分
2‧从心态、技巧到练习框架
3‧中气十足从RAP开始
4‧声音日记练习法：实作五步骤
5‧演说的心态、技能与内容准备
6‧卡内基说话术的十二条启示
▌第四章 升级表达思维与修辞
如果基本功是说话的引擎，思维就是变速箱，能将话语调节得符合当下所需，
修辞则是内装，可以巧妙地让听者转换心情。
掌握思维分析、思维转换以及修辞的具体训练法，是发挥语言魅力的前奏。
1‧思维的四种基本形式
2‧词语故事练习法：强化逻辑与表达惯性
3‧逻辑带来谈话深度
4‧幽默的思维与语感
5‧画龙点睛的修辞学
6‧反应慢？三方面提升应变口才
▌第五章 语言组织力与口条养成
口条是以基本功、逻辑思维为基础，将字句组织得条理分明。
本章从逻辑基本律开始，提供将知识转化为自我观点的阅读法。
建立了多个观点之后，将其延伸至观点线，说话便能言之有物。
1‧语言的四大逻辑基本律
2‧即兴表达的模式架构
3‧点线面法则让你心口合一
4‧提高组织能力的复述练习
5‧阅读：将知识转化为观点
6‧这样阅读，才能言之有物
7‧切入点：说得具体、好懂的支点
▌第六章 尬聊退散！赢得好感聊天术
前面的章节提供了自主训练的方法，但大部分的说话都有「对象」，有来有往是基本。面对不同的对象与场合，我们如何建立良好氛围，又如何轻松化解冲突？
1‧开口三部曲：提问、搭话、讲述
2‧找话题的最速方法
3‧幽默先修班：笑点在哪里？
4‧他为什么幽默？六招现学现用
5‧来者不善？漂亮反击的技术
6‧氛围营造：好聊天的气场
7‧你只需要一个好故事
▌第七章 说话情商课
掌握技巧、条理能让说话动听，而掌握情商会让你受人欢迎。
情商，是一种展现个人特质与魅力的说话气度，可借由后天的练习，从心性方面着手改变。
本章提供沟通高手的情商修练法，对关系经营也同样有效！
1‧学情商，不是学虚伪
2‧情商用于沟通的技巧
3‧如何拿捏分寸才会恰到好处？
4‧展现同理心：别当句点王
5‧改善关系的男女沟通之道
6‧实战练习：高情商谈话八法则
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