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目标读者﹕对心理学知识有兴趣、关心身心灵健康的读者。
我们真的能够自由掌控自己的意念、情绪、行为吗？
为甚么有些人的愤怒一发不可收拾，甚至演变成暴力行为？
为甚么社会、工作机构、家庭成员会因意见不合而分裂，甚至水火不容？
为甚么暴力事件会层层升级，甚至超越道德的底线？
为甚么知道群众不对却仍然跟从，甚至扭曲自己的信念来迎合？
我们总是以为自己拥有自由意志，一切决定和行动都是自己的选择。
事实上，我们从未完全掌控自己的意念、情绪、行为！
人的心里，有些自我意识察觉不到的心灵暗角。很多时候，我们会在不知不觉间被这个暗角「控制」，无意识地产生一些意念和情绪，有如开启了自动导航系统，未经深层分析便作出即时反应，做出损人不利己的行为，过后懊悔不已。书中援引各种心理学理论与实验研究，希望帮助读者多了解自己的心灵暗角，避免落入这些心理陷阱。
在现今这个全球充斥真假难辨信息的时刻，让我们一起练习如何及时觉察每一个起心动念，减少自动化的反应，以理性的考虑回应现实的每一道挑战。
小心无意识的心理陷阱！
跳出缺乏觉知的即时反应模式，
转化为深层透彻的思考
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