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畅销全球的《打造第二大脑》推出实践版！
矽谷知识一哥手把手教你PARA：
将混乱资讯有系统的输入、分类、同步，
最重要的是——超高效输出！
●全球读者敲碗的《打造第二大脑》实践版来了
手边有太多数位资料要整理、分类，让人毫无头绪还画错重点，脑力不够、压力好大……怎么办？
救星来了！曾因脑伤而短期失忆、脑力退化的提亚戈．佛特，在《打造第二大脑》（Building a Second Brain）教读者在原有的生理大脑（第一大脑）之外建立「第二大脑」（数位知识库，可能是文件、文件夹或云端硬盘，由你决定），有效率的搜索、组织和同步资讯，当需要时直接搜索，就能调出来用。
《打造第二大脑》问世后畅销全球，授权二十一种语言版本，广获好评之后作者接到成千上万的感谢，还有实作时的疑问：「第二大脑」到底怎么分类、如何整理最快？团队怎么用最有效？因此……这本实践版诞生了。
提亚戈透过《打造第二大脑 实践手册》更进一步解析建构第二大脑的PARA系统，从每个人的现实需求出发，用最常见的实例一步步示范，帮助每个读者（以及需要合作、共创内容的伙伴）管理好数位生活中海量繁复的资料。
●PARA有「行动力」——每一次用它，就离目标更进一步
PARA能将数位生活中的每一笔资讯（每一份文件、文件、卡片盒笔记、议程、大纲和研究片段）依据使用它的目的来收纳整齐，让你知道必要时到哪里找，还能互相激荡、组合出你想要的内容，最终达成目标。
PARA用四大类别囊括每个人、每种职业或生活方式的一切资讯：
P专案（projects）：职涯或人生中正努力进行的短期任务；例如：办一场活动、架一座网站或翻新浴室；
A领域（areas）：想要逐步掌理的长期责任范围；例如：教养、健身、理财等；
R资源（resources）：你感兴趣、好奇的新知，未来可能用得上；例如：想了解一下常听说的人工智慧、最近对烘焙感兴趣等；
A文件库（archives）：来自其他三大类以外、备而不用事项。
●PARA为什么好用？
✓它很方便：只需要60秒就能建立，维护也很简单。
✓它很灵活：既能根据你在人生各阶段的需求进行调整，又能在各个平台同步使用。
✓它很全面：职场工作，专案管理、找工作、学技能、创业、整理家务……所有的事都用得上。
✓它有行动性：针对你的未来目标来分类资讯，每次应用它，都更接近你期望的成果。
✓它适合团队：在多人合作、共享资讯的项目最好用，不再因资料太多、太杂而失焦。
●万人实证的五大保证
资讯社会的海量讯息远超生理大脑所能负荷，就让PARA帮你系统化管理。已有逾万学员实证的PARA系统，有五大保证——
＃1：你会停止浪费时间寻找资讯
＃2：你会更专注在最重要的事情上
＃3：你会达到成果
＃4：创造力和生产力会飙升
＃5：克服资讯超载和错失恐惧症（FOMO）
马上动手吧！
本书特色
1.千呼万唤！生产力冠军书《打造第二大脑》图解实践版
《打造第二大脑》全球热销，作者在这本实践版以一贯的好读、好懂的风格，辅以图解，解说最佳落实方式及技巧。并深入探讨维持有组织性的好习惯，以及提升专注力等生产力飙升的眉角。
2. 帮你迈向目标的知识管理术，最具行动力与激励性！
用PARA四类目标来筛选、分类资料，从根本解决囤积无用资讯的问题，整理的同时，也将资料转化成具体行动和创意，一步步接近你的目标。
3. 马上动手，杂乱即刻一扫而空
万人实证、60秒就能建立的PARA，帮助你全方位地管理海量数位资讯，将杂乱变得有条有理。
4.每个人、每种角色都好用，方方面面改善工作和生活
每个人都能PARA系统用提高生产力，举凡工作、创业、财务、健康、管家，大小事都井然有序，助你更有轻松自在的因应事业和生活中的挑战。
5.结合个人与团队共创内容，职场合作变顺畅！
将许多人参与的合作项目搬进共享的PARA文件夹，确保每个人只会接触到工作所需的关键资讯，大家可以在无杂讯、无障碍的环境里创造并分享知识。
专业推荐
姜饼资（知识型YouTuber）
雷浩斯（财经作家、价值投资者）
瓦基（「阅读前哨站」站长）
作者介绍
作者简介
提亚戈．佛特（Tiago Forte）
数位知识管理一哥
全球顶尖的生产力专家之一，已教授超过两万名知识工作者更有效率的整理、运用日常吸收的知识。2017年开授的「打造第二大脑」（Building a Second Brain）线上课程已累积来自百余国、超过五千名学生。该课程借鉴资讯科学、用户体验设计等学门，以及与矽谷领导人和组织合作的专业经验。他曾在基因泰克公司、丰田汽车公司和美洲开发银行服务，并在《纽约时报》、《大西洋》、《哈佛商业评论》等刊物发表过许多文章。你可以在Fortelabs.co 网站找到有关佛特的更多资讯。
译者简介
黄佳瑜
台湾大学工商管理系毕业，美国加州大学柏克莱分校企管硕士。现为自由译者，作品有《Jack》、《但求无伤》、《敦克尔克大撤退》、《成为这样的我》《我们身上有光》（合译）等。
目录
推荐序‧针对未来的目标来筛选和组织笔记（姜饼资）
推荐序‧能让你「采取行动」的知识管理书（雷浩斯）
引言：如何阅读这本书
第一部：PARA基本原理
第1章‧介绍PARA
第2章‧依专案组织资讯的力量
第3章‧六十秒建构PARA指南
第4章‧把整理变简单的五大诀窍
第5章‧怎么维护PARA系统
第二部：PARA操作手册
第6章‧如何区分专案与领域
第7章‧如何区分领域与资源
第8章‧将PARA延伸到多重平台
第9章‧保持资讯流动
第10章‧与团队一起使用PARA
第三部：深度探索
第11章‧建立专案清单
第12章‧维持条理的三大习惯
第13章‧用PARA来提升专注力、创造力和大局观
第14章‧一觉得不对，就重新开始
第15章‧为了个人成长而维持条理
附录‧PARA的二十个常见问题
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序
推荐序
针对未来的目标来筛选和组织笔记
姜饼资（知识型YouTuber）
继之前为《打造第二大脑》撰写推荐序，这次我很荣幸能为其实践指南《打造第二大脑实践手册》再次分享我的观点。
作为一位热衷于学习、自我成长的YouTube创作者，我每天都需要处理大量的资讯。在过去，我最大的困扰来自于花费很多时间做笔记，却经常在需要时找不到它们，或是不记得它们的存放位置。这不仅消耗了我的时间，也让我感到，尽管我不断学习，却未能从中获得实质的成长与进步。
然而，当我首次接触《打造第二大脑》中的PARA笔记法时，这一切都改变了。我意识到以往笔记方式的低效与缺乏组织性。因为以前我习惯按照「主题」来分类笔记，如时间管理、心理学和市场行销等，但这些笔记很少被我重新拿出来复习，更不用说实际应用于生活中。而作者提倡的「以行动为导向组织笔记的方式」为我带来了全新的视角。我们做笔记的最终目的都是希望解决一个问题，如提升顾客满意度、提高工作效率，或规划一次旅行。当我们从解决问题的角度出发来收集资讯时，我们会更着重于寻找能够促成行动的资料，而不仅是记录那些看似有道理或引起共鸣的内容。
尽管我对PARA的概念有了初步的了解，但一开始将其融入日常生活的阶段仍遇到挑战。我逐渐意识到，在这个资讯充斥的时代，我们面临的挑战不是知识的缺乏，而是如何有效地运用这些知识。幸运的是，Tiago在《打造第二大脑实践手册》一书中分享他的经验，通过具体案例展示了如何应用这些策略，让我看到了这些方法在实践中的真正效果。
起初，我还很担心自己不够有条理，无法坚持使用PARA笔记法，且觉得维持这个架构会带来压力。但这本书详尽地介绍了每一步骤，不仅激起了我的学习热情，也让我在阅读过程中充满实践的动力，并满怀期待地希望这些新方法能为我带来正面的改变。依循Tiago的指引，我逐步将这些策略融入我的日常生活，并在我的YouTube频道（姜饼资）中详细记录了这一过程。
在实践过程中，我渐渐领悟到PARA架构的核心精神：做笔记时，我们不应过度投入精力整理，而是要关注一个更关键的问题——这些资讯下一次什么时候会用到，从而有效筛选资讯。许多人在管理数位资讯的时候，容易掉入「为了整理而整理」的陷阱，虽然笔记看似井然有序，但如果它们无法帮助达成实际目标，其存在就失去了价值。毕竟，我们最终的目标不是成为善于整理笔记的人，而是要成为高效能且知识丰富的个体。
因此，当我们能够针对未来的目标来筛选和组织笔记，并把这些资讯转化成具体行动和创意时，我们才能更接近实现期望的成果，进而迈向理想的人生。
能让你「采取行动」的知识管理书
雷浩斯 （价值投资者╱财经作家）
距离《打造第二大脑》出版已经有一段时间了。我在当时的推荐序中说：现代人有一种病叫「手机痴呆症」，会让你因为资讯超载而让大脑疲乏劳累，导致大脑提早老化，你会经常忘记一些事情，感觉就像得了老年痴呆症一样。
随着时间过去，手机痴呆症的病情越来越普及，影响也越来越严重，因为我们每天要处理的讯息总量实在太多了。
我周围每一个人几乎未读讯息都超过九十九则。而且要处理和要记忆的事情实在是太多太多了，这种情况下你很难对自己的生活满意度提高。所以每一个人都需要一些具体的行为法则来协助改善生活质量。
这时候，这本《打造第二大脑实践手册」肯定可以派上用场。
本书是实践手册，和前一本书不同的点，就在于他手把手的教你如何实作。
本书共分为三个部分：
第一部：PARA基本原理，简单介绍PARA四个项目，就是专案（P）领域（A）资源（R）文件库（A）。这个组织分类是为了让你提高注意力，而不是消耗你更多注意力，你的运作系统必须让你有更充沛的时间可以运用，而不是占你更多时间。
第二部：PARA操作手册，详细的教你如何区分每个项目的差异，例如：
专案（P）：是有期限可以完成的目标，可以标注你一个完成的日期
领域（A）：是需要维持的「标准」，几乎没有期限的终止日，是个人的责任
资源（R）：是有兴趣的项目，并且可以分享给其他人。
文件（A）：一个存放区，如同冰箱的冷冻柜一样，你平常不会用的都放到里面。
第三部：PARA深度探索，有更多的执行细节，例如：如何建立你的专案清单？如何避免你忘记本书讲的内容？还有，在执行的过程中，卡关了怎么办？
以上是本书的三大部分，我想看了这些介绍之后，每一个热爱知识管理的人都还会问一句话：「这本实践手册和其他的知识管理书籍有什么差别？」
我认为最大的差别，就在于能够让你「采取行动」。
知识管理的目的在于提高决策的能力，决策无误自然就会行动，采取正确行动就能让你有正确的成果。
这些论点虽然简单，但是也有许多障碍，最大的障碍就在寻找自己以前搜集的资料太花时间、开始执行任务的时候不知道会花多少时间，还有眼前的任务和未来的长期目标无法一致。而我们最需要的就是时间和注意力。
本书的重点在于解决上述的难题，我看了第一版的《打造第二大脑》时，修正了我在日常资料库的使用方式，提高了我的行动力。这本《打造第二大脑实践手册》有更多的细节等待你实际运用，希望你我都能一起提高我们的知识生产力。
💬
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