我想说声谢谢你：12个月的感恩练习，每天找到一件值得感谢的事，让生命更丰富 | 吉娜．哈玛迪 | 悦知文化 | 9789865101800

Name: 我想說聲謝謝你：12個月的感恩練習，每天找到一件值得感謝的事，讓生命更豐富 | 吉娜．哈瑪迪 | 悅知文化 | 9789865101800
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让一句真心的感谢，重新连结后疫情时代的我们
★随书附赠★一年份感谢计画表，一起加入感恩年挑战！
是那些值得留意的小事，让我们成为更快乐的人。

　　✽《纽约时报》专文介绍
　　✽《富比士》专栏作家撰文推荐
　　✽热门节目《今日秀》邀请作者分享感恩诀窍

　　我们都知道，世界充满值得感激的小事，但是要意识到这些事需要练习。当疫情让以往被我们视为理所当然的快乐──像是搭飞机旅行、光顾喜欢的店、与朋友见面，成了遥不可及的梦想时，我们如何让自己不致于越活越寂寞？

　　要不要放下手机，每天写一封感谢信？

　　重拾纸笔，真实写下对生命的感谢，感受随之而来的温暖，借此联系对我们有重大意义的人们，找回想念已久的人生。透过本书，你将重新思考生活的意义，看见自己所拥有的，而不是喟叹失去什么。

　　🖊谢谢邻居及社区小店：建立弱连结的强大支持。
　　🖊谢谢远方的朋友：为何变得忙碌时，首先牺牲的总是友谊？
　　🖊谢谢让我为人父母：因孩子而理解日子漫长，岁月却短暂。
　　🖊谢谢喜爱的事物：思考为了美好生活，你如何花费金钱与时间。
　　🖊谢谢人生导师：直到今天，他们的言行还引领着你的人生。
　　🖊谢谢影响深远的书：重新阅读喜爱的书，感受全新观点。
　　🖊谢谢伴侣：写一封情书，表达被爱与珍视的幸福。

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　　◎什么是「感恩年挑战」？
　　作者吉娜．哈玛迪在一次与非营利组织合作的经验中受到启发，深感不能再因社群媒体虚度光阴，决定重拾纸笔，将内心的情感真诚地表达出来，每天写一张感谢卡，用诚挚的文字与周遭分享她的满腔谢意。

　　◎有谁收到这些感谢卡？
　　吉娜为一年十二个月设定了不同主题，重新回顾让她的生活更美好的每一位对象，包括友善的邻人、感情深厚的好友、善于治愈的医护工作者、才华横溢的书本作者、慷慨的人生导师与深情的挚爱。不论是谁，吉娜说，最重要的是让他们知道收到自己发自内心的感激。

　　◎为什么要这么做？
　　后疫情时代中，人们习于在网络世界建立虚拟连结，常常不小心忘记了实际的交流有多美好。即使无法相聚，也可以透过手写感谢卡，记录内心的情感，用充满意义的小物再度牵起彼此的联系。

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