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爱是一面镜子，反映出你内心的状态
你与自己有多远，就与「命定之人」有多远
★★实作版《爱的艺术》★★
◇我们没办法保持感情的新鲜感，是不是因为不适合？
◇对方很多想法、行为都令我生气，一定是不爱了吧！
◇我们当初是一见钟情，最后简直悲剧一场，怎么会这样？
伤心自己遇不到「对的人」，哀叹爱得好累好难，
也许，你是在不知不觉中误把感情当成生活的逃避──
我们从流行文化中接收到的讯息，都在强调美好的感情关系应该是自然、不费力，导致有摩擦时，很容易产生「不适合」的先入为主观念，接着不是勉强自己退让、讨好，就是在互相伤害之后才难看地分手，期待下一次的相遇，就会是命中注定的那个人。
爱情里的课题，其实也是你和「自己」的课题。把一切寄托在「对的人」出现，以为问题就能消失不见，只不过是继续寻觅下一个错误对象，在同样的困境中打转。不仅消磨我们对爱情的信念，也是在掏空对自己的信心。
资深关系治疗师琳达‧卡洛尔，针对常见的感情问题，逐一破解背后的迷思并提供实作练习。帮助你重新认识自己，处理那些未曾意识到的内在创伤，并且学会如何在议题、情绪浮现时，与对方相处、沟通，而非只着眼于表层的理由互相指责，或意图将伴侣改造成自己幻想的样子。
明白爱情里的一切好坏、美丑都来自自己的内心，就能获得解脱与平静。无论目前身处哪种感情状态，只要想让现在和未来的关系更美好，本书都能帮我们获得自信──原来想要的爱情，一直与我们同在，而且我们也有能力创造出来！
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