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怦然心动的人生整理魔法 │ 近藤麻理惠 │ 方智 │ 9789861752471

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销售突破100万本,把整理跃升为心灵疗愈的奇书。
只留下让你怦然心动的物品,不但生活、工作从此改观,人生也将产生奇迹般的变化!

  为什么一本整理书,会让无数人边读边落泪?
  为什么娇小的麻理惠,一说起整理,竟光彩焕发得像巨人?
  为什么一席难求的心动整理课,却没有学员回来再上第二次?
  翻开这本书,你不但会知道答案,
  你的人生也将因此焕然一新!

  一个5岁开始爱上收纳整理,
  15岁已读遍所有相关书籍,
  18岁开始担任整理专门顾问的女孩,
  用她全部的热情与无人能及的专业,
  告诉你如何透过整理你的环境,
  整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生!

作者简介

近藤麻理惠

  「我写下这本书,就是希望有更多的人能够靠整理魔法,在最喜欢物品的围绕下,度过怦然心动、光辉闪亮的每一天。」

─日本新一代整理教主麻理惠

  从五岁起,麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉献给了整理这门艺术。经过苦心钻研和无数调整之后,她才惊觉,「心动」是唯一正确的取舍标准。于是,她抛开让人愈做愈沮丧的收纳技巧,自创「麻理惠整理魔法」,至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。

  到客户家中进行一对一指导时,她总是穿着正式套装,并先向房屋致意。因为「这样做,这个家会告诉我该怎么整理,才能让人们更快乐,更舒适」!正因为多次亲眼看到客户所发生的戏剧性转变,就算整理过头而脖子扭伤就医,也丝毫不减热情,痊愈后想到的第一件事就是:「终于能继续指导客户整理,太幸福了……」

  目前已是日本知名整理谘询顾问,所开设的「少女的整理收纳课」和「社长的整理收纳课」不但赢得高度评价,预约更是排到半年后。她甚至开设了「心动人生整理魔法学校」,每天都勤奋不懈地施展她的魔法!

  「少女的整理收纳课」:ameblo.jp/konmari/
  「心动人生整理魔法学校」:konmari.com/school.html#detail2

译者简介

陈光棻

  台湾新竹县人,北海道大学国际广报媒体研究科硕士。译有《可爱力量大》《健脑十五招》《美国,再见?后金融危机的全球趋势》《职场A咖的超能思考术》《大脑不喜欢你这样》《呼吸力》等,现为专职译者。

 
目录
<推荐序>你替房子排毒,房子也会替你的身心灵排毒 Phyllis
<推荐序>整理我的家,让家人回家时也能怦然心动 番红花
<前言>请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变
第1章 无论怎么整理都整理不好是为什么? 
从此摆脱「不会整理」的恶梦
千万别被「一口气整理完就会打回原形」给骗了!
每天整理一点,一辈子都整理不完
「不追求完美」的大陷阱
从着手整理那一刻开始,人生就再次启动
愈擅长收纳的人,愈容易堆东西
不能按「场所类别」整理,要按「物品类别」整理
按个性改变整理方法,毫无意义!
整理是节庆,不是每天要做的事

第2章 只留下让你怦然心动的,其他统统「丢掉」! 
首先,要一口气、在短时间内、彻底「丢掉」
在丢东西前,先思考「理想的生活」
碰触到的瞬间,是否感觉「怦然心动」?
同类的东西全部集中后,再一口气判断
从「纪念品」开始整理,势必失败
别让家人看到丢掉的东西
让家人也变得会整理的妙方
别把自己不要的东西送给家人
整理就是「透过物品与自己对话」
对丢不下手的东西说谢谢

第3章 按「物品类别」整理时竟如此顺利
一定要按「物品类别」的正确顺序整理
衣服:先把家里所有的衣服都放在地上
家居服:「因为丢掉可惜。所以就当家居服」,万万不可!
衣物的收纳:「折叠收纳法」一举解决收纳空间的问题
衣服的折法:完全刚好、最正确的折法
衣物的摆法:把心动的感觉带进衣橱的绝招
袜子类的收纳:袜子或丝袜都不可以绑起来
换季:从此不需再换季的收纳法
书的整理法:把所有的书排在地上,一一触摸
还没看的书:觉得总有一天会读,「那一天」永远不会到来
应该留下的书:「进入名人堂」的书,毫不犹豫地留在身边吧!
文件整理:「把文件全部丢掉」也没问题
各种文件:麻烦的文件这样整理
小东西类:只留下「心动的」,而不是留下「觉得会用到的」
零钱:赶快拯救四散的零钱吧!
种种小东西:不知道为什么放着的「应该丢掉的东西」
纪念品:千万不可把老家当作纪念品的避难所
照片:比起过去的回忆,不如爱惜现在的自己!
现场直击!惊异连连的各种「大量库存」
在「适切数量转捩点」来临前持续缩减
相信心动的感觉,人生将会有戏剧性的变化

第4章 让人生闪闪发亮的「心动收纳课」
决定家中「所有物品的定位」
切忌在丢东西前,就投向「收纳绝招」的怀抱
收纳要「简化至极限为止」
不要分散「收纳场所」
不必理会「动线」与「使用频率」
不堆叠,「直立收纳」才是王道!
没有必要使用「市售的收纳商品」
「包中有包」的绝妙收纳术!
包包「每天都清空」
大东西全部收进「壁厨」里
「浴室」和「厨房水槽」什么都不要放
把书柜最上一层设为「我的神龛」
「不想被看到的物品」就摆在衣柜里
衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌
别小看包装贴纸所制造的「过剩资讯」
愈爱惜物品,它们就愈会「与你同一阵线」

第5章 让人生产生戏剧性变化的整理魔法 
整理房间之后,才发现心中真正的渴望
让人生产生戏剧性变化的「整理魔法」效果
在「整理魔法」中孕育出人生的自信
是「对过去的执着」?还是「对未来的不安」?
丢掉杂物,找回人生决断力
你有和你的家打招呼吗?
你拥有的物品,想帮助你更幸福
房间洁净,身体也跟着清爽了起来
「整理之后运气就会变好」是真的吗?
如何分辨「真正重要的东西」?
在心动物品的围绕下,幸福人生就此展开
真正的人生,从「整理之后」开始

<结语>整理魔法,让你的每一天闪耀光芒

看更多
 
序
推荐序1

你替房子排毒,房子也会替你的身心灵排毒

  五年半前,往生的老妈留给我一座遗物山。作为独生女,这座山毫无选择地被移进我家。当时我的衣物与摆饰相当多,经营网拍所留下的库存品也不少,但由于擅长收纳,它们一直被我藏在柜子最深处,尽管我明白这些东西自己根本用不上。

  然而,为了逃避丢弃物品的罪恶感与整理遗物的椎心之痛,并妥善「保管」这些物品,我的房子越换越大,房贷也越揹越重。几年下来,我逐渐萌生「人役于物」的感受,于是我几乎读遍了坊间所有以清杂物为主题的中译书籍,而且每读完一本,我就按书中所教的方法彻底执行一遍。

  经过对物品进行无数次的检视、丢弃、捐赠与网拍,我自认为已清除掉家中所有的杂物,甚至连数量庞大的旧照片也在扫瞄建档后全数销毁。但不知怎的,我感觉自己不管再怎么断、再怎么舍,与杂物之间始终连结着一条幽微的线。直到我读完此书,惊讶于作者走过与我相同的心路历程,这才终于体认到清杂物的奥义在于:只留下令自己「怦然心动」的物品。

  我的经验是,若仅清除自己「不需要」的物品,大约只会减少总量的两、三成。若仅留下「需要」的物品,则只会留下总量的两、三成。我在阅读此书前正处于后者的状态,而且已经轻松地搬回坪数较小的房子居住。只不过,当我以作者的标准重新检视剩下的物品后,我顿时认清能令我「心动」的其实不到两成。就这样,我又从貌似已然家徒四壁的住处,清出了两大箱的书籍与衣物。

  清除家中的杂物,心会随之开阔,罩顶的乌云也会随之消散。因为你对房子好,房子就会对你好,你替房子排毒,房子也会替你的身心灵排毒。诚心向各位推荐这本书,它应该是同类型的中译书籍里,最最终极的版本了!

知名部落客 Phyllis

推荐序2

整理我的家,让家人回家时也能怦然心动

  记得那年秋天在东京吉祥寺的旅途上,除了吃到分外新鲜柔嫩的当季秋刀鱼沙西米,另外最难忘的事,就是在二手书店里所撞见的,成排映入眼帘,美术编辑细致、充满和风美感的收纳书籍与杂志了,我当时低下头和身边两个读国小的女儿说,大和民族就是这么地讲究收纳精神与技术,所以才可以发展出那么可爱、趣致,穿梭于当代或古拙手感的ZAKKA品味生活。

  想想看,如果没有一个收拾整理得洁净清爽的房子,那么即使在家的角落里,放置了多有味道的马克杯、或是一个温润光泽的塘瓷锅,或是在氧化生锈的水壶上别出心裁地种植了一株绿油油的波士顿蕨,屋子也还是光亮不起来,也还是无法让人怦然心动呢。

  就像我们是如此欢喜到饭店去度假,是因为我们钟情于房门一打开的那个瞬间,那种「哇!好白!好干净!好舒服!」的视觉冲击吧。

  本书作者近藤麻理惠小姐的专业,就是协助深陷凌乱繁杂空间的客户,一起动手去整理他们的人生,这样的体会与语汇,我感觉是多么的适切!我们的办公桌上、书架里、爆满的衣柜内,

  有多少生活的印记和足迹,是需要丢弃的?
  又有多少真实的情感,是可以保留的?
  丢弃是不是浪费,保留又是不是节俭?

  看完这本书以后,我立即走到卧室内检视一家四口的衣柜,卷起袖子一口气丢弃了五大袋弃之可惜、但其实已不令我们怦然心动的衣服,三个小时后,望着变得整齐明俐的衣帽间,我深深了解到,我们日常需要的衣服、配件、围巾、帽子等,原来都早已齐全,就像麻理惠小姐说的,

  整理的奥义,就是要把自己身边的环境稍微整理得舒适一些,增加每天心动的感觉。在心动物品的围绕下,生活就能变得幸福。

  这本书不仅是在强调整理房子的技巧,字里行间也隐喻着日常生活中空间是如何牵引着我们的心情和行动。做为一个重视教养工作和婚姻情境的女性,这本书让我温婉又理性地回头整理我的家,并发现如何让家人回家时能有一股怦然心动的感觉,多么微小的事,却又多么的意义深远!

亲子教养作家 番红花
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