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女儿是吸收妈妈情绪长大的【畅销特典版】：即使不曾被爱，也能爱人。献给世上所有女儿、母亲、女性的自我修复心理学 │ 朴又兰 │ 悦知 │ 9786267721339
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★韩国上市一个月，热销20,000本。★
★YES24网络书店，9.6颗星好评！★
一出版即蝉联诚品心理励志畅销榜10周
荣获2022博客来年度百大、当月选书
2023、2024心理励志类霸榜热销
超过10,000件心理谘商经验的人气心理师，
慢慢梳理母亲与女儿间的难解课题
现在开始，是母亲和女儿都要「活出自己」的时代。
「为什么母亲在伤心时，不对儿子而是向女儿诉苦？」
「为什么母亲看到女儿幸福时，除了欣慰却也有些嫉妒？」
「为什么女儿在想到母亲时，总会感到委屈又抱歉，讨厌又感谢呢？」
献给无形之中受伤的女儿，以及无意造成伤害的母亲，
一帖温柔的处方签，愿妳们不再感到匮乏而能感觉到爱。
之于女儿──「妈妈对我永远都不满意，她是不是不爱我？」
透过顺从父母欲望来追求个人成就，最终也将沦为顺应他人之人。母亲的不断索爱，将影响女儿对自我的肯定与日后适应社会的能力。
之于母亲──「孩子的人生出了问题，是不是我的错？」
唯有母亲，必须先爱自己，才能坚定不移地牵起孩子的手。不必给答案，只要好好观照自己的人生，孩子必将学会面对生命的态度。
本书特色
★结合心理学研究和谘商案例，放下纠结，与内在的自己和解。
★以亲子的立场穿插书写，客观解析双方情绪与行为背后的涵义。
★宛如走进谘商室，借由心理师的专业引导，透过自我提问，探索真实核心。
★提供如何遇见全新自我，及享受生活的实用方法。
感动推荐
「作为女儿，也是一位母亲的我，在阅读本书时，心痛、难受与懊悔的母女纠结过往，随着篇章一一浮现。透过作者冷静却又温柔的剖析，原来真正的修复，在于正视与接纳自己原始的焦虑，才能找到属于自己的生命意义。」──陈彦琪 谘商心理师
「母亲必须回到女性，从女性回到个人，解决自己与原生家庭、婚姻的难题，才能更敏锐地察觉孩子的状态。感谢这本书，让我知道自己想成为的母亲，是能作为孩子强而有力的心理肌肉，推动孩子进入下一段情感关系、下一个生命阶段。」──谌淑婷 文字工作者
【编辑推荐】
还记得在写这篇推荐文时，正好是母亲的生日。一年之中，这是母亲最重视的日子。心里想着，如何替母亲过生日又不会让她失望或产生不满情绪，为此我奔波打理了一天，最后终于圆满完成。年幼时，因为家中管教甚严，母亲对我的关注总是全面性的，不论是生活琐事还是交友选择，从学生时期一直到进入职场，每一次的选择，我都抱持着「错了，会不会被妈妈骂？」的心态，战战兢兢。我心中对母亲的爱，仍然是无法用三言两语诉说完毕，即使有时惧怕，我仍深爱着她。
从这本书中，我更进一步的理解母亲对待我的态度原因为何？背后隐藏着想表达的情绪是什么？随着书中文字的慢慢梳理，也许，解开了一部分多年来我对母亲的纠结。希望这本书，能带给不论是母亲还是女儿的妳，或是同时兼具这两个身分的妳，一些强大的勇气与力量，检视过去以及面对未来。
读者好评回馈
「如果是愿意审视自我内心的人，这本书非常值得一看。可以找出自己身为母亲、为人女儿的盲点，是一本关于女性内在成长的好书，让人受益良多。」
「光看封面就好有感触的书！为人父母方知父母的难处，只期许自己也能在育儿路上给出更多的谈话空间，毕竟原生家庭就是对孩子影响最大的地方！希望看完本书，能够得到崭新的视角，让每次沟通都变得越来越好。」
「书名虽指名女儿，但看完整本书发现，书中更多内容是在讲述亲子关系、女性自我实现与享受日常生活的力量！我们该如何看清自己、截断不良亲子互动、增进自我实现的能力，是这本书真正要传达的重点。」
作者介绍
作者简介
朴又兰
精神分析专家
东国大学教育学院谘商心理学硕士，首尔佛教大学研究所取得谘商心理学博士。曾任职安山精神科医院心理治疗室、首尔市青少年谘商支援中心等，目前在心理诊所「彼岸」担任谘商心理师。至今，已完成一万件以上谘商个案及梦境分析。
高中毕业后，进入修道院，以十年时间学习灵性。当时活着的使命，是为了默默无闻的人们所背负的痛苦祈祷。后来因对人类的生命与情感不断提出疑问，为了寻找这一连串问题的解答而还俗。
即使经过十年的修道院生活，最终仍未能厘清「自我」的混乱与苦恼，直到日后在接受精神分析与学习相关知识的过程中，才得以一窥究竟。曾于「涅槃之森」精神分析诊所担任谘商心理师三年，目前于LPI（Lacanian Praxis Institute拉冈学派实践机构）正式学习拉冈的精神分析。利用这些经验，直到今日也仍在谘商室里不断与个案们对谈进而探索人生。着有《小学生自尊心的力量》（合着）。
译者简介
林侑毅
国立政治大学韩国语文学系助理教授，韩国高丽大学硕、博士学位。擅长翻译：文学、旅游、心理励志、亲子教养等主题。译有《解语之书》、《自行车上的中国壮游》、《亏我一直把你当朋友》、《再也不当吼爸吼妈》等六十余本，并着有韩国汉学论文十余篇。
目录
前言
愧疚的心、委屈的心、感恩的心──关于女性的情感连结
Chapter1 女儿是靠母亲的情绪喂养长大。
关于母亲的情绪
给儿子关爱，却对女儿处处要求？
女儿从出生开始，就面临着匮乏
主动退让的人生
尚未被追悼的情感，终将重新归来
被困在过去的母亲
在关心之外长大的母亲
如何不利用孩子来满足母亲的匮乏
爱是自私的
无法放下无能丈夫的原因
牺牲型母亲的背叛
对孩子的爱，其实是母亲的私心
母亲是神
母亲的存在，或者恐惧
母亲的话语，以及不安
重新回到母亲的肚子里去吧？
母亲的不安为孩子所接收
所谓「抛弃女儿的母亲」
承认现实，就能得到治疗
母亲抱蛋的欲望
母亲的怀抱令人快乐
「啐啄同时」的心理学
如果不想让孩子，沦为情绪垃圾桶
将负面情绪发泄在他人身上的孩子
倾听孩子的心声
正视母亲的内心
Chapter2 我真的是孩子的母亲吗？
关于母亲的目光
母亲只要过好自己的人生就行
孩子的欲望，父母的欲望
母亲的态度，决定孩子的一生
我们必须认真凝视孩子的原因
母亲的目光是面镜子
自己即地狱
尽力不让自己过得比母亲更幸福的女儿
罪恶感的真面目
认真情感，就算是获得治疗
自我贬低的女性
任何情绪都没有错
别随意评论孩子的情绪
开朗正向的态度，表现给谁看？
Chapter3 我也想成为母亲疼爱的女儿。
关于母亲的匮乏
想逃跑的时候，不安紧接而来
操弄自身匮乏的人
治疗记忆中创伤的方法
匮乏与匮乏感之间
真实与幻想之间
没有「别人家妈妈」，只有「我的妈妈」
理想母亲与实际母亲的差距
世上没有所谓的好母亲、坏母亲
如何成为「我的妈妈」
细看自己，就能看见母亲
原生父母的态度与欲望在无形中传承
名为「家人」的心理联系
我也想成为母亲疼爱的女儿
偏爱的代价
被偏爱的一方就幸福吗？
愤怒伴随着快感发生时
爱随着嫉妒蔓延
嫉妒或者誓死对抗
我也想成为一朵花
我也不知道的「我」，身体都知道
我们的身体其实有话想说？
当身体感到疼痛时，不妨检视内心
Chapter4 放下「为母则强」的偏执，才能有所得。
关于母亲的母性
不爱孩子的「罪」
那时候是不得已？
事到如今，补偿也没有意义
认同并接受已造成的伤
母亲是真心希望女儿幸福的吗？
母亲内心的嫉妒
母亲的爱之中也藏有毒性
杀死「母亲」，我才能活下来
即便如此，母性依然伟大
浑身是伤的母亲，如何再爱人
母亲将自己的担忧，伪装成对女儿的担忧
受伤的母亲，被困在过去的创伤中
只要在困难的时刻陪在身边就好
母亲的不安未曾消失的原因
母亲的不安留下证据
由不安串联起的母女
不曾被爱过，也能爱人
为了得到母亲的爱而放弃自己
用爱保障母亲的安全
Chapter5 父亲扮演好父亲，母亲扮演好母亲。
关于母亲的伴侣
妻子的态度，丈夫的态度
妻子与丈夫真正的需求
怀疑与混乱将我们引向新的人生
丈夫的缺点，如何成为刺向女儿的匕首？
「调解人」母亲的违规
「原来你都站在爸爸那边！」
母亲隐藏话语的暗示
填补父亲空缺的方法
父亲与逻各斯
恐惧的来源──缺席的父亲
孩子渴望「值得信赖的大人」
母亲向后退，父亲向前进
「天空之城」心理学
母亲与孩子难分难舍的关系
寻找父亲的定位
父亲扮演好父亲，母亲扮演好母亲
身体长大，内心却还是孩子的父母
好的父母是无能的父母
Chapter6 跳脱母亲的身分，活出自我的方法。
关于母亲的疗愈
丢掉母亲，我才能活下去
利用「不给予」留住孩子──母亲的欲望
彻底失去，才能重新填满
过得不好也没关系
如何让母亲的眼神充满关爱
「三秒母亲」的关爱方法
保持爱的距离
缺乏稳定关系的父母，将转而向孩子索爱
给予儿时母亲渴望的东西
认识儿时的自我匮乏
爱，究竟是为了谁？
跳脱女性的身分，回到个人
对女人而言，何谓女人？
最自我的风格，就是最有女人味的
所谓的「独立自主」
如何爱上无聊的日常
在情绪上的懒惰与身体上的勤奋之间
一向温柔的母亲真的爱我吗？
从懒惰迈向爱
遇见全新的我
追寻自我的两种方法
潜意识无法抹除
不是回到过去，而是携手前进
享受无聊生活的力量
因为无聊而感到不安的人
因为无聊而争吵的人
建立自己的日常行程
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