-20%
我们90%的努力，
都是在制造问题，而非解决问题。
结合艾瑞克森催眠疗法、荣格及佛洛伊德心理学，
陪你踏上「成为自己」的英雄之旅。
✦ 上市后连续2个月，蝉联新书畅销榜TOP 1！
✦ 出版不到5个月，销量突破21万册！
✦ 融入导引练习，如同实作版的《蛤蟆先生去看心理师》。
▍我们总想着改变自己，以为去掉「坏的」，就会剩下「好的」。
去掉恐惧，我就可以更勇敢？
去掉自卑，我就可以变得自信？
去掉焦虑，我就可以获得平静？
──与其追求完美的自己，不如享受生命的完整与丰盛。
▍任何努力改变的背后，都藏有生命真实的渴望。
为了讨好他人，我们接收着外界的负面情绪，
开始自我对抗，不停地要求自己成为更好的人，
却导致原有的天赋、创造力渐渐被抑制和消耗殆尽。
然而，我们回应苦痛的方式，决定了它是一个问题，
还是成长和转化的绝佳时机。
本书从关系与创伤出发，借由打开三种思考维度：
「小孩的好奇心」、「成人的行动力」、「长者的真智慧」，
帮助我们觉察更深层的渴望，与自我达成和解，进而实现美好的未来。
▍本书特色
✦ 以艾瑞克森催眠疗法、荣格、佛洛伊德心理学，陪你走出对改变的执念。
✦ 透过系统化的六步骤，结合个案，化解你的焦虑、羞愧、忧郁及伤痛。
✦ 提供实际疗愈的方法，包含四种自我暗示、三个关键提问。
✦ 每章末皆附练习题，探询深藏在潜意识里的真正声音。
王意中｜王意中心理治疗所所长、临床心理师
陈品皓｜米露谷心理治疗所执行长、临床心理师
刘仲彬｜临床心理师
苏益贤｜临床心理师
陈威伸｜华人NLP教父、美国NLP大学高阶导师
蔡东杰｜精神科医师、华人艾瑞克森催眠治疗学会创会理事长、自信催眠师线上学习平台创办人
唐道德｜NGH催眠讲师、NLPU授证讲师
──感动推荐
要主动停止自己内在的战争并不容易，但也因为如此，人才有可能不断突破，持续成长。在书中，作者不断以实例来示范，如何帮助你整合内在的冲突、目标与资源，一路带领我们走向更理想的人生。
──陈威伸（华人NLP教父／美国NLP大学高阶导师）
💬
暂时没有评论
成为第一个分享使用心得的人吧！
撰写评论
需先登录会员才可撰写评论。按此登录
相关商品
查看更多 →
死亡与生命手记：关于爱、失落、存在的意义 │ 欧文‧亚隆, 玛莉莲‧亚隆 │ 心灵工坊 │ 9789863572114
$112 $140
预购商品：【预订商品】预计4-6星期到货, 待**全单**齐书后通知。
