你一定要知道的43项登山医学知识 | 陈崇贤 | 水灵文创 | 9789860624694

Name: 你一定要知道的43項登山醫學知識 | 陳崇賢 | 水靈文創 | 9789860624694
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　　陈崇贤医师以自身家医科医学专业，

　　结合多年户外自行车骑行与登山经验，

　　汇整超实用野外医学急救知识，报给你知！

　　登山健行可不是说走就走，

　　出发前运动肌群需训练好，以避免运动伤害；

　　市面上野跑鞋、登山杖、防虫剂品牌众多，

　　该如何挑选，也是门重要学问；

　　当发生水泡、拉伤、抽筋、虫螫……你知道如何处理吗？

　　高山症、失温、水肿、过喘、热伤害……又该如何预防与治疗？

　　疫情下，该如何戴口罩运动？以及如何透过运动调适身心？

　　本书不只详细整理疫情前基础登山急救知识，

　　更收录疫情后野外医学相关新知！

　　协助你作好万全准备，安心走入自然、赏美景、挑战自己！

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