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戰勝癌症常備菜:抗腫瘤、抗發炎、抗氧化,日本抗癌名醫的每日餐桌│佐藤典宏│平安│9786267859292

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有了這本書,平凡的一日三餐也能營養滿分!
 
10種抗癌食材╳19個健康飲食術╳100道創意常備菜食譜
輕鬆做出色香味俱全的「醫療級健康美食」!
 
日本癌症治療權威《戰勝癌症食譜》第二彈!
全系列實用好評!
 
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‧韓式辣炒雞可以抑制腫瘤生長!
‧橄欖油烤番茄鯖魚可以阻止癌細胞增生!
‧涼拌海帶芽可以降低膽固醇和血壓!
‧油燜香菇蝦可以有效提升免疫力!
 
在台灣,癌症已經連續43年居十大死因首位,想有效對抗癌症,「吃什麼」這件事至關重要。對平常工作忙碌、沒時間好好下廚的現代人來說,能預先製作、方便保存的「抗癌常備菜」就是你不可或缺的健康好幫手。
 
日本癌症治療權威佐藤典宏醫師嚴選10大抗癌食材,設計出100道豐富美味的常備菜食譜,囊括肉類、魚類、大豆、菇類、海藻及蔬菜等豐富食材。可以從冰箱取出直接吃,或者用微波爐加熱;能作為便當配菜,或在需要補足一道菜色時派上用場。不但CP值超高,就算是長者也能安心享用。
 
「抗癌常備菜」聽起來專業,製作起來卻一點都不難,各類食材都可從生活中輕鬆購得,只要簡單幾個步驟,就能吃得美味又健康。靈活運用抗癌飲食,不僅能讓我們遠離癌症、預防癌症復發,更是提升免疫力的最佳解方。從今天起,讓常備菜也加入你的餐桌吧!
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